Što tijelo orijentirane psihoterapije

Tijelo orijentirane psihoterapije je jedan od smjerova ove znanosti, koja se temelji na činjenici da su pozitivne promjene stanje svijesti se može postići korištenjem pri izlaganju tijela. To uključuje desetke različitih škola i trendovima koji okuplja isti pogled na fiziološke funkcije, koje su sastavni dio cijele osobe. Dakle, psychocorrection u tom smjeru se izvodi primjenom fizički kontakt i tjelesne funkcije, uključujući disanje, napona tijela, pokreta i t. D

Njegov utemeljitelj tijelo orijentirane psihoterapije može čitati Vilgelma Rayha, ode od psihoanalize i počeo proučavati učinke na tijelo. Pristaše ove teorije vjeruju da je sve što se događa na duši ostavlja trag na tijelu koji pamti gotovo sve osjećaje i iskustva od rođenja. Dakle, rad sa fizičkim senzacija može utjecati na dubljim razinama nesvjesnog, koji će pronaći rješenje za probleme fizičkog i psihičkog planu.

Dijete voli kretati i mogli slušati svoje tijelo. Glavna stvar je plaća pozornost na - je zadovoljstvo proizlazi iz njihovih pokreta. Na primjer, kada uplašenih djeca pobjeći kad uvrijeđen ili osjećaju bol - plače kad sretan - skok s oduševljenjem. Međutim, starija osoba postaje, manje pokazuje svoje emocije, učiti živjeti po pravilima i normama društva, drži tjelesne impulse. Kao rezultat toga, napetost mišića, bez primanja iscjedak, postati kronični. Telesno- orijentirane psihoterapije poziva svoje mišićne jedinice (ponekad pojam „ljuska” se može naći). Ona ne dopušta da ostvari do kraja potisnutih osjećaja i emocija, kao svojevrsni reakcije zaštite. Za održavanje ovog „ljuska” je proveo puno snage na tijelu postupno gubi svoju vitalnost i fleksibilnost. Kao rezultat toga, tu su problemi psihološke ili fizičkom planu.

Glavni cilj ovog pravca u psihologiji - kako bi se uspostaviti pacijent izgubio kontakt s tijelom, što rezultira aktivacijom procesa koji mogu poboljšati i vratiti u tijelo. Tehnologija koja se ovdje koristi je najsigurnije, jer tijelo ne može biti prisiljena učiniti ono što nije tipično.

Među ostalim tehnikama koje se koriste, tijelo orijentirane psihoterapije koristi sljedeće vježbe:

Za početak sudjelovanja psychocorrection mora zadovoljiti protozoa mišića stezaljke Primjer „stres-opuštanje”. Dijelovi tijela (ruke, noge, vrat, leđa) red zavoj, a zatim se opustite. Ništa manje zanimljiv zadatak - „sjena”. Za ove vježbe će zahtijevati dva sudionika. Jedan preuzima ulogu muškarca, a druga - njegovoj sjeni. Prošle na kraju ne bi smjela ponoviti sve pokrete, ali i pogoditi misli i osjećaje svog partnera. Treba obratiti pažnju na vježbe „Justify stav.” Za njegovu provedbu, sudionici ići oko kruga i timski vodeći nestati. Potrebno je naći objašnjenje svog položaja.

Na nekim klasama koristiti tehnike i metode koje se može iznajmiti ples i pokret terapiju. Vježbe uzeti odavde, različite prividne jednostavnosti u izgledu i svojoj suštini je vrlo važno za opću dobrobit sudionika psychocorrection grupe.

Tijelo orijentirane psihoterapije je tako važna stvar kao „zemlju”. To znači da pacijent mora stajati čvrsto na nogama, to jest, da se osjećaju kontakt s tlom (za radna mjesta se obično traži da skinu cipele, ili su cipele s tankim potplatom i bez pete). To je osobito važno ako klase su za osobe s alkoholom ili ovisnosti o drogama.