Što je emocija za čovjeka i kako se nositi s njima

Čak i najmirnijih i zadržana ljudi imaju emocije. No, ono što je emocije i zašto su plaćeni toliko pozornosti? Većina psiholozi vjeruju da je ovo prva i neposredna reakcija na incident, objekta ili događaja. To je prolazna pojava, koja, međutim, vrlo je važno za tijelo.

Činjenica da emocije služe kao neka vrsta ogledala prema vanjskom svijetu. Negativna ukazuje na to da osoba nije zadovoljna sa situacijom, ili nešto slično tome.

Pozitivno je, s druge strane, pokazao ispravnost odluka i postupaka, služi kao neka vrsta „mrkve”. U tom slučaju, emocije su više ili manje jaka. Na primjer, strah i dalje se može prevladati, ali je horor - mnogo snažniji osjećaj - puno je gore nego na kontrolu. U tom slučaju, strah govori čovjek koji je bio suočen s nekom opasnošću i užasa - da je opasnost prevelika i bolje trčanje. Wonder govori o tim podacima ili događaj ne odgovaraju prethodno napravio zaključke i pretpostavke.

Znanstvenici su dugo raspravljali što su emocije i kako ih se može podijeliti i opisano. Najčešće, oni su podijeljeni u jednostavan i osnovni (radost, tuga, briga, ljutnja, strah, iznenađenje i gađenje) na užitak-bol (osobito lako pratiti u novorođenčadi primjer) i mnogi drugi. No, temeljni svi oni proizlaze iz događaja u skladu i neusklađenosti, i ekološke potrebe stvarnosti i ljudskih uvjerenja.

Međutim, postoje opcije teže. To je, prije svega, komunikacija emocija, to jest, iskustvo u vezi s žeđi komunikacije, emocionalne intimnosti. Što je emocija te vrste? Tjeraju ljude da traže prijateljstvo, suosjećanje i pomoć. U istoj kategoriji su Altruistične emocije, kroz koje se ljudi pomažu i zaštitu nekome i želja za slavom, samopotvrđivanja, priznanja i časti. Osim njih tu su i romantične emocije i ugodne osjećaje o poslu koji obavlja, cilj ili ljepota kontemplacije. Ipak postoji hedonistički emocije povezane s zadovoljavanju potreba u udobnosti, fizičkim ili mentalnim, i radost stjecanja ili akumulacije.

Što su emocije za osobu? To je prvi impulsi koji ga vode i vode sve aktivnosti, oni su primarni u odnosu na misli i razuma, a oni često usmjeravaju ponašanje. I živjeti bez njih, ljudi jednostavno nisu u stanju, jer su emocije utječu na metabolizam hormona, ton cijelog tijela i utjecati na osjećaj sreće i punine života. To je razlog zašto je važno znati načine upravljanja emocijama i primijeniti ih uspješno.

Neki psiholozi kažu da je štetno i ne bi trebao biti potisnut impulse. Međutim, kontrola emocija još uvijek je potrebna. Uostalom, oni mogu biti opasni za druge i štetno za sebe pojedinca. Postoje tri načina za kontroliranje emocija. To je, prije svega, pokušaj da se prebaci na nešto drugo, izabrati drugi objekt za koncentraciju. U pravilu, ova metoda radi savršeno, samo treba malo potruditi. Drugi način je da promijenite uvjerenja, jer su vrlo jak utjecaj na način na koji osoba percipira informacije iz okoline. I treći put - za promjenu fiziologije: disanje, držanje, čak i ton glasa utječe na nečije misli i emocije.

Dakle, bez obzira na primatu emocija i da je njihovo podrijetlo ne podliježe razloga, ljudi, međutim, mogu ih kontrolirati i pokoriti, pronalaženje sklada i cjelovitosti. Doista, razularenih, divlje strasti i uništiti štetan za čovjeka i dobije vlast nad njima omogućava da žive sretan i ispunjen život.