Što je drugačije o alkalnoj dijeti?

Alkalna dijeta - to je vrlo popularan sada način da ne samo da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, ali i poboljšati svoje tijelo. Neka nam u ovom članku, bliži pogled na svojim temeljnim načelima.

opće informacije

Gotovo svi proizvodi ulaze u naše tijelo, apsorbira, a potom metabolizira u krvi pomoću kiselih ili alkalnih reakcija. Na primjer, meso, cjelovite žitarice, plodovi mora, mlijeko, perad pripada kategoriji kiseline. S druge strane, voća i povrća - naprotiv, alkalna u prirodi. Ali ovo je samo sažetak svojstva. Stvar je da je stopa pH krvi varira od 7,35 do 7,45 (otprilike). Alkalna dijeta samo kaže da je naša prehrana izravno moraju odgovarati ovu razinu pH i relativno osnovni. Uostalom, na taj način, a naši preci jeli i prije razvoja poljoprivrede. Važno je napomenuti da su navijači ovog uzbudljivog elektroenergetskog sustava Vjeruje se da je dijeta vrlo visoke u kiseline može jednostavno poremetiti prirodnu harmoniju tijela. Osim toga, ova dijeta doprinosi gubitku nekih vitalnih minerala (primjerice, magnezija, kalija, kalcija i nekih drugih).

Da bi bila korisna alkalnu dijetu?

Prema riječima stručnjaka, to je shema napajanja pomaže u prisustvu slijedećih simptoma:

• nosna kongestija;
• umor;
• razdražljivost;
• uobičajene prehlade;
• migrena.

Alkalna dijeta i konvencionalna medicina

U stvari, gotovo svi liječnici vjeruju da je povećanje u prehrani voća i povrća, kao i smanjenje potrošnje mesa, slatkiša i rafiniranih žitarica je vrlo dobar za naše zdravlje. Ali oni ne tvrde da kiselina je uzrok mnogih kroničnih bolesti. Općenito, možete se pridržavati načela takve ovlasti, ako je potrebno, kao i alkalne prehrane. U tom slučaju, izbornik može biti individualno, na temelju osnovnih principa gore opisanih.

Za apsolutno kontraindiciran alkalnu dijetu?

U medicini postoji kod prisutnih negativnih mišljenja o toj temi. Međutim, to je još uvijek konzultirati sa svojim liječnikom o pitanjima kao što su alkalne prehrane. Izbornik za tjedan također je moguće napraviti zajedno s iskusnim profesionalnim koji će se na temelju individualne zdravstvene ishode. Neki ljudi vjeruju da je ova vrsta krug napajanja strogo kontraindiciran u osoba s kroničnim zatajenjem bubrega i koronarne bolesti srca. Ne bi trebalo preporučiti prehranu djece, kao i sve veći stalno treba stalan dotok velikog broja proteina, kao i nekih drugih elemenata u tragovima koji su potrebni za normalan rast i skladan razvoj.