Samopoštovanje - to je ... samopoštovanje i samopouzdanje

Samopoštovanje - to je jedna od najvažnijih osobina neke osobe, dopuštajući mu da se bori za svoje mjesto u društvu. To mu daje mogućnost da se osjećaju moć samopouzdanja koje mu daje snagu da se presele povjerenjem sve ciljeve u svom životu.

komponente samopouzdanja

Samopoštovanje - nužan uvjet za održivi ljudski život u suvremenom svijetu. Sastoji se od nekoliko dijelova:

• Emocionalni - obvezuje pojedinca da se poštuje kao osobu.
• Nadležnost - znanja u određenim područjima, gdje se osjeća siguran.
• Komunikacija - komuniciranje s drugima, nalazimo priliku za samospoznaju. To je vrlo važno, kad se osjeća odobrenje drugog jednog ili više pojedinaca, što pojačava njegovu samopouzdanje i samopoštovanje.

Znakovi nedostatka samopouzdanja

Čak i najjači osoba može nastaviti nedostatak samopoštovanja, koji se mogu izraziti u sljedećim oblicima:

• nepovjerenje prema drugima;
• pitanje korisnost i važnost slučaja, što je pojedinac bavi;
• osoba misli da drugi to ne sviđa;
• stalna sumnja u prijevaru u odnosu na sebe;
• osjećaj usamljenosti u društvu.

Instalacija, formiranje samopoštovanje

Samopoštovanje - je složen kategorija. To ovisi o tome, koliko točke gledišta, osoba vidi sebe. Nazovimo ih osnovne postavke:

• Ljudi bi trebali biti sigurni da će nositi sa svime;
• sposobnost da pomogne i, ako je potrebno, zatražiti pomoć;
• spoznaja da su njegovi postupci dobrobit drugih;
• samopoštovanje - je sposobnost da se uvijek isporučiti ono što obećavaju;
• ne uskratiti ljudima Zahtjev za dijeljenje svoje znanje;
• niti jedan zagriženi osoba će uvijek reći istinu.

Voli sebe i biti svjestan njihove važnosti

Ako želite izgraditi samopouzdanje, psiholozi preporučuju da se vole, pronaći pozitivne osobine i pokazati ih na svaki način. Mislim, ako ne sami sviđa, ono što bi trebalo vidjeti u drugima? Samo adekvatna samopoštovanje će vam pomoći izaći iz sjene. No, ne smijemo pretjerivati u meritumu. To nema nikakve veze s samozalaganje. Obično, takvo ponašanje je usmjeren na za masku svoje nesigurnosti, a ne boriti se.

Što znači voljeti sebe?

Samopouzdanje psihologija povezuje sa sposobnošću da se vole. Mnogi ljudi se boje tog osjećaja, jer se pretpostavlja da je to znak narcisoidnosti, pa čak i sebičnosti. Ali to nije istina. Ljubav prema sebi je sposobnost da ne zaboravite o svojim željama i potrebama, snovima i samoostvarenja. U tom slučaju, sve što također može pomoći drugima, bez straha da će optuženi da su sebični.

Kako bi naučili voljeti i poštivati sebe, morate se sjetiti sljedeće točke:

• Jedan je da se za sebe dobar prijatelj. To znači da s njim treba postupati s istim ljubavi i tolerancije, brigu i velikodušnost, kao bliski prijatelj ili rođak.
• Ne pridaju prevelik značaj činjenice da je okolno misle o tebi. Tvrdnja da je s više očito, nije uvijek točno. nakon samo svoja uvjerenja, moguće je doći do samopouzdanja.
• Nemojte pasti u ovisnosti od ljudi, navika, predmeta. To vas čini invalida koji ne mogu u potpunosti iskoristiti sve mogućnosti koje ona pruža.

Introspekcija - način za poboljšanje samopoštovanja

Ponos, samopoštovanje treba se temeljiti na čvrstom tlu. Razviti osjećaj potrebe da se provede redovite samopregled i self-poboljšanje, u skladu sa svojim zaključcima. To je vrijedno plaćati pozornost na sljedeće stavke:

• Iskustvo. Kakva je situacija doprinijela osobni razvoj?
• Sposobnost. Čovjek mora naći najmanje 5 talenata i vještina.
• Snage i slabosti. Prvo treba uzeti u obzir u pogledu njihovog razvoja, a drugi - da prevlada.
• Planovi i snovi. Što želite postići u životu i zašto još uvijek niste učinili?
• Zdravlje. Ima li problema sa zdravstvenom stanju? Ako je tako, kako ih popraviti?
• Realizovanna osjećaj sebe. Da li je prisutan? Što pomaže mu ostvariti?

Psihološki portret čovjeka s visokim samopoštovanjem

Naravno, savjeti pomoći da se poveća samopoštovanje i samopouzdanje koje dolaze. Ali, to je puno lakše za navigaciju, ako postoji poseban primjer. Dakle, psihološki portret čovjeka koji ima visoko samopoštovanje može se opisati na sljedeći način:

• On uvijek djeluje na svoj način. Čak i ako je to u suprotnosti s javnim mnijenjem, i dobio pojmove pristojnosti.
• On ne treba tuđe odobravanje i klanjanje. Čovjek radi na provedbi vlastitih ambicija, što će sigurno dovesti do poštuju od drugih.
• On je uvijek poštuje druge. Čak i ljudi koji se nalaze niže socijalni status, takva osoba se vodi s poštovanjem, ne dopušta zanemarivanja i okrutnosti.
• U svim situacijama drži dostojanstveno. Čak i ako je položaj od gubitka ili štete, osoba ne gubi samokontrolu.
• Ona ima površinu od imuniteta (ili nepovredivosti). To znači da osoba ima skup vjerovanja i načela koja se ne mijenja ni u kritičnim situacijama.

Potražite mentora, a ne kritičara

Glavni pogreška je većina ljudi s niskom procjenom - fokus na mišljenja drugih. Pokušaj slušati savjete drugih ljudi i konvencionalne mudrosti, osoba odabere mjesto studiranja, rada, život partnera, hobije i tako dalje. U tom slučaju, osoba koja smatra da je sramotno da brani svoje mišljenje. Na temelju toga, potrebno je uzeti u obzir dvije stvari:

• Čuvajte savjetnika. Ako osoba koja pokušava vas kritizirati ili učiti život, nije zadovoljan sa svojim položaja, teško ćete biti u mogućnosti izvući iz njega neke vrijedne iskustvo. Umjesto toga, on je ogorčen i pokušava vas gurnuti u krivi put.
• Pokušajte naučiti od ljudi koji su zadovoljni sa svojim životima i postigli puno. Obično, oni su voljni dati savjet, a ne otkrivaju svoje tajne. No, takvi ljudi mogu biti dobri mentori, ako ste u mogućnosti osvojiti njihovo povjerenje.

zaključak

Potreba za samopoštovanjem izrazio čak i jači od potrebe za javna priznanja. Pri čemu je prva, u pravilu, je snažan temelj za drugi. Čovjek koji se bore za uspjeh, mora naučiti da se vidi pozitivno, svakodnevno dokazuje svoju važnost sebi i drugima. Za one koji još nisu shvatili važnost samopoštovanja i visoko samopoštovanje, potrebno je razmisliti o izjavi Eleonory Ruzvelt. Rekla je da nitko ne može učiniti ako se osjećate da neodgovarajuće ili neispravan, samo ako to ne dopuštaju.