Prvi dan na poslu: kako se ponašati? psihologa savjet

Dugo traženje prikladne radne stanice i intervju konačno iza sebe. Čini se da je, nakon što je dobio njegovala poziciju, možete zaboraviti o iskustvima. Ipak, vi ste stalno zabrinuti o tome kako će biti prvi dan na poslu. To uzbuđenje je razumljivo, ali nemojte se previše bojati. Oprezno priprema, smirenost i savjete psihologa koji će vam pomoći napraviti dobar dojam na nove kolege.

Početi pripremati unaprijed

Ako na kraju razgovora što su zaposleni, ne treba odmah bježati, raspršenja je zahvalnost, a hrle kako bi proslavili svoju pobjedu s prijateljima i obitelji. Duboko udahnite, sami doći zajedno i postaviti nekoliko važnih pitanja na glavi. Kako bi svoj prvi dan rada bio što lakše, navesti sljedeće informacije:

• s kojima ćete zadovoljiti, koji će nadgledati svoj rad i koga možete kontaktirati za pomoć i savjet;
• provjerite vremenski raspored;
• siguran to pitati je li organizacija dress code je instaliran;
• Napravite popis dokumenata koji trebaju biti u posjedu registracije;
• vidjeti koji softver proizvode koje moraju raditi u kuću kao što bi trebao biti istraženi;
• svakako zabilježite sve informacije u bilježnicu, tako da ne zaboravite ništa.

To nikad ne boli i dalje prosherstit službenim stranicama organizacije u kojoj želite raditi. Tamo možete pronaći dodatne informacije, kao i za konsolidaciju već primljene podatke u memoriju.

Što učiniti uoči

Prvi dan na novom poslu - to je sigurno puno stresa. Da bi se smanjio doživljaj, potrebno je pažljivo pripremiti dan ranije. To je najbolje provesti dan u slobodno vrijeme - otići s prijateljima u kino ili ići na prirodu s obitelji. Trebate dobiti najviše pozitivne emocije, da napusti sobu ne nemir. Budite sigurni da ići u krevet rano.

Kako bi se požuriti da ne zaboravimo, u večernjim satima, učinite sljedeće:

• Odlučite s radnom ormar i prikupiti sve stvari koje ste ostavili u jutro samo oblačiti;
• napraviti popis potrebnih dokumenata i odmah ih staviti u vrećicu;
• Napravite Action Script u jutro, tako da ne bi izgubili;
• planirati kako ćete doći na posao, s obzirom na sve potencijalne kako bi se izbjeglo kašnjenje.

Nemojte odugovlačiti troškove u jutarnjim satima. Vjerujte mi, nećete biti do njega. Bolje je spavati dodatni pola sata, kuhati ukusni doručak i vrijeme za kosu ili šminku.

Prvi dan na poslu - psiholog

Sve je novo - to je stres, a još više kada je u pitanju posao. Morat ćete se naviknuti na nepoznatom tima i brzo nositi sa svojim odgovornostima. Naravno, neutreniran osoba može se izgubiti ili čak izaći iz sebe. To je razlog zašto je cijena je vrlo odgovoran pristup na ovaj događaj kao prvi dan na poslu. Kako se ponašati, brz psihologa:

• Staviti na stranu dodatni doživljaj. Sve ide kroz složen proces prilagodbe osoblja. Uključite se u činjenici da svaki dan će biti sve lakše.
• Kontakt s kolegama što je više moguće pristojan. U tom slučaju, lice treba zračiti prijateljstvo. Tako možete brzo postaviti kontakt s osobljem i pronaći prijatelje.
• Biti uključeni. Empatija neuspjeh i radost uspjehe kolega - to je važan trenutak u uspostavljanju kontakata. Ipak, ne bi trebalo biti nametljiv.
• Njihovi problemi i nevolje ne bi javno. Osim toga, u svakom slučaju ne pokazuju osobni animozitet prema kolegama.
• U svakom slučaju ne domaćin na tuđem radnom mjestu. Čak i ako je tvrtka u poretku stvari iskoristiti telefona tuđe, a klamerica ili pisača za prvi put ne bi trebao učiniti.
• Ne govori previše o sebi, ne pokazati svoje vještine i talente. Prvi je pokazati zanimanje za njihov rad.
• Prvi dan na poslu posvetiti opažanja. To vrijedi ne samo za radni proces, ali i ponašanje kolega. Znajući njihove karakterne osobine, to će biti lakše prilagoditi tim.
• Ne čekajte šef će vas nazvati kako bi primjedbu. Prvi put je bolje samostalno izvješće za upravljanje pratiti ispravnu provedbu rada.
• Potjerati negativnost i obeshrabrenja. Razmislite o tome koliko je napredak možete postići danas, tjedan, mjesec, godinu. Misli su materijali, i zato bi trebali biti pozitivni i svijetle.
• Koristite status početnik, a ne pokušati odmah pokazati sjajne rezultate. Prvo pokušajte shvatiti dublje u detalje o radu.

Glavno pravilo je da morate biti vođeni, s početkom nove poslovne - pozitivno raspoloženje. Dođite u uredu s osmjesima i želi uspješan radni dan. Vrlo je važno da to iskreno. Ako se ne osjećate kao, ne morate zategnuti grimasu. Dovoljna ograničiti pristojan pozdrav.

don'ts

Na prvi dan na poslu, mnogo grešaka, koje mogu ometati daljnje prilagodbe u momčadi. Za upoznavanje s kolegama otišao glatko, u svakom slučaju to nije potrebno učiniti sljedeće:

• kasno (čak i ako to nije dogodilo svoju grešku, koju će točnost čovjek u očima kolega i nadređenih);
• sjetiti imena (čini kao mala stvar, ali to može povrijediti, nego zato da se zna, ako ne vjerujemo u memoriji);
• laskati obje nadređene i zaposlenika;
• show off (najbolje dokazati svoju superiornost odličan rad);
• govoriti o svom dosadašnjem radu (možda kolege će vas slušati sa zanimanjem, ali su vlasti možda neće svidjeti);
• postaviti svoja pravila u uredu; uzeti na previše obveza, kako u pogledu rada, a po pitanju osobnih odnosa s kolegama;
• inzistirati na nešto, ako ne razumijem pitanje;
• oglašavati prijateljstvo ili odnos sa šefom ili visoki dužnosnici (pogotovo ako imate mjesto za svoje pokroviteljstvo);
• odmah nametnuti prijateljstvo ili više intimni odnos.

Naravno, nitko nije imun od grešaka, ali je prvi put da je bolje da se držati pod kontrolom. Ako ste uspjeli dobar račun o sebi i postati vrijedan zaposlenik, onda s vremenom ćete oprostiti neke missteps.

Što vam je potrebno da se na prvi dan

Prvi dan na novom poslu - ozbiljan test. Ipak, potrebno je ispustiti paniku i omogućiti racionalno razmišljanje. Za daljnje djelo je tebi lako, prvog dana potrebno je ispuniti slijedeće minimalne programa:

• Preuzeti inicijativu u upoznavanje s kolegama. Sjetite se da ste u već uspostavljene timu, a da se to u određenoj niši, morate učiniti napor.
• Odmah počeli organizirati svoj radni prostor. U budućnosti, možda jednostavno nije imao vremena za to. Osim toga, tako da možete stvoriti dojam aktivnog i marljiva osoba.
• Pokušajte koliko god je moguće ući u sve značajke rada u timu i razumjeti njegovu atmosferu. Biti pažljiv.
• Razumjeti specifičnosti njihovog rada, kao i obilježja režima. Prikupiti i pregledati sve dokumente koji sadrže informacije o vašim pravima, obvezama i ostalim bitnim uvjetima.

Ako ste voditelj odjela

Ponekad gazda da se prilagodi na novu radno mjesto je puno složeniji od obične zaposlenika. Ako vas - Glava, u prvom danu iu svom budućem radu treba biti vođena ovim pravilima:

• Ni u kojem slučaju ne kritizirati podređen ispred svojih kolega;
• otići s njim moj osobni dojam o osobi - ti si pravo govoriti samo o svojim stručnim kvalitetama;
• jasno i konkretno izraziti svoje ideje, davanje naloga ili daje komentare;
• kritika treba pomoći kako bi poboljšali performanse, a ne biti sredstvo izražavanja;
• neformalna komunikacija s podređenima slijediti Budite uljudni i biti zahvalni;
• Budite pažljivi da njegovo osoblje - uvijek dobro za njihovu dobrobit, kao i čestitati blagdane.

Rad nakon odmora

Prvi dan na poslu nakon blagdana može biti pravi mučenje. Čak i die-hard radoholičara do kraja zaslužio ostatak može biti depresivan iz potrebe da ponovno pokrenuti svoje rutinske poslove. Kao što je navedeno od strane psihologa, to je stanje normalno i na kraju nestaje. Ipak, do kraja odmora je bolje unaprijed pripremiti.

Planirajte svoj odmor zavijanje, tako da je odmor završio 2-3 dana prije povratka na posao. U ovom trenutku treba prilagoditi spavanje - opet naviknuti ići u krevet rano i probuditi se rano. No, s glavom uronite u unutarnje poslove to ne isplati, jer si još uvijek u pravnoj odmor.

Važno je napomenuti da je vrlo teško održati punu vrijeme posao nakon blagdana. Zato pokušajte planirati svoj odmor tako za početak svoje dužnosti, na primjer, u srijedu ili četvrtak. Dakle, od vas će imati vremena da se pridruže u ritmu rada prije vikenda i nije imao vremena da se umorna.

Za prvi dan na poslu nakon odmora je prošlo lako i sigurno, slijedite ove smjernice:

• potaknuti sebe od kojih je djelo učinjeno (npr ukusno jelo ili ide na film);
• povratak na bivše ritam bio bezbolan, početi s najzanimljivijim slučajevima kao rutinu sve do kasnije;
• svakih 30-40 minuta napraviti male pauze kako bi se izbjeglo preveliko (u ovom trenutku, možete pregledati fotografije s odmora ili podijeliti sa svojim kolegama);
• odmah početi provoditi dnevno, koji će odrediti rokove najvažnije stvari;
• biti sigurni da snack tijekom dana (da stimulira mozak i pružiti dobro raspoloženje može banane i tamne čokolade).

Znakovi i praznovjerje

Za mnoge ljude, poželjno i zastrašujuće da je fraza „Izašao sam prvi dan na novom poslu!” Vjerovanja i praznovjerja su široko rasprostranjena, ne samo u svakodnevnom životu, ali iu uredima. Ponekad žele dodvoriti s nadređenima ili povećanja plaće, zaposlenici osnovana tvrtke mogu posegnuti za pomoć vidovnjaci, proricanje sudbine, pa čak i obavljati magične rituale.

Naravno, kuhati čudotvorni napitak ili učiniti ili napraviti lutku vudu direktori se ne isplati. Za prvi dan na novi posao donijela sreću, zapamtite neke značajke Office:

• kutovi svom uredu nokautirati novca kako bi privukli povećanje plaća ili bonus;
• računalima se ne družimo, a pisač nije žvakao papir, komunicirati s aparatima ljubazno i nježno, zahvalnice za rad (ako se osjećaju sramiti pred kolegama, onda to mentalno);
• Pokušaj ne započeti rad na 13.;
• na prvi dan da ne bi trebali napustiti ured do kraja radnog dana, ili na privatnom ili na posao (to je otkaz);
• Ne držite vrata ureda otvorena, ili dobiti puno naloga;
• na prvi dan nije naredio njegovu posjetnicu, bedž ili ploču na vratima, u protivnom postoji opasnost da neće trajati dugo u ovom poslu.

Značajke procesa prilagodbe

Rad u novom timu će sigurno počinje s procesom prilagodbe. I to je važno shvatiti da to nije samo početnik. Tim treba da se navikne na novu razinu i na svaki način da mu pomogne integraciju u tijek rada. četiri uzastopna koraka koje čine prilagodba može se razlikovati:

• Za početak novog zaposlenika ocjenjuje u smislu profesionalnih i socijalnih vještina. Na temelju tih podataka, možete napraviti program na adaptaciju. Važno je napomenuti da je najlakši način da se pridruži novi tim za one zaposlenike koji imaju iskustva u sličnom položaju. Ipak, čak i takva osoba nije odmah naviknuti na novu sredinu i dnevnu rutinu.
• Orijentacija znači da uvedu početnik sa svojih službenih dužnosti, kao i popis zahtjeva koji se stavljaju naprijed da obje svoje profesionalne i osobne kvalitete. U tu svrhu, može obaviti i razgovore, posebna predavanja ili tečajeve.
• Učinkovito prilagodba dolazi u vrijeme kada zaposlenik počinje da se pridružite timu. To se može manifestirati iu radu iu komunikaciji. Možemo reći da je u tom razdoblju zaposlenik koristiti stečena znanja.
• Faza tranzicije operacija pretpostavlja stabilne izvršenje dužnosti prema rasporedu. Ovisno o tome kako je rad organiziran u društvu, ova faza može trajati od nekoliko mjeseci do godinu i pol dana.

nalazi

Prvi dan na poslu donosi puno emocija i novih iskustava. U kratkom vremenu trebate dobiti ne samo razumjeti rad, ali i da se upoznaju s osobljem i dobiti njihovu naklonost. Glavna stvar - ne paničarite u slučaju teškoća i prihvatiti kritiku objektivno. Važno je napomenuti da je prvi dan novog zaposlenika - okreće, ali ne i odlučujući trenutak. Čak i ako sve prođe glatko, još uvijek imaju dugo razdoblje prilagodbe.

Važno je napomenuti da je zapadna praksa probni period traje oko šest mjeseci. Za to vrijeme koje je potrebno ne samo da pokažu svoje znanje i vještine, ali i da se prilagode novom timu. Na domaćim poduzećima pridošlica to daje ne više od dva tjedna (u rijetkim slučajevima - mjesec), i stoga je potrebno pripremiti za prvi radni dan unaprijed. Pokušajte saznati što više o organizaciji, kao i provjeriti upute koje vode psiholozi. Da si dati dodatni povjerenja, pratite nacionalne znakove.