Promjene u vremenu: kako reagirati na njih naše tijelo?

Vrijeme se može promijeniti dovoljno brzo, i tako dalje tijekom cijele godine, što utječe na stanje vašeg tijela i zdravlja. Neki ljudi tvrde da oni osjećaju bol u zglobovima prije kiše. Drugi pate od sezonskih alergija s početka topline. Znanost nije uvijek u stanju objasniti odnos između vremenskih promjena i zdravlja, no činjenica je: takva veza postoji. Vrijeme zaista ozbiljan utjecaj na zdravlje, ponekad se taj utjecaj može biti vrlo opasno. To je ono što se može dogoditi da vaše tijelo zbog tih promjena.

Krvni tlak povezan s atmosferskim

Vaš krvni tlak može varirati za nekoliko razloga, vrijeme - nije iznimka. Ako je atmosferski tlak drastično mijenja, možda ćete primijetiti pad u krvi, što pak može dovesti do drugih problema. Nadalje, utvrđeno je da tlak može se promijeniti zbog niskim temperaturama, jer se krvne žile suzile kada se ohladi.

Glavobolje mogu postati češći

Ako ste stalno pate od kroničnih glavobolja, vjerojatno već znate da to može biti izravno povezan s vremenskim uvjetima. Nagle promjene vremena, jake topline ili oluja dovesti do migrena. Dodatno, glavobolja može biti povezana uz hlađenje, s obzirom na suženje krvnih žila u mozgu. Istraživanja su pokazala da vrijeme može utjecati na glavobolju i migrene: različiti ljudi su osjetljivi na različite vrste promjena. Ako znate da imate problem, možete poduzeti korake unaprijed kako bi se smanjila bol ili čak spriječiti.

U jesen želite spavati dulje

Prema znanstvenim podacima, povećana žudnja za spavanje može pojaviti kod nekih ljudi u sezoni, kada je zrak počinje da se ohladi. Istraživači su otkrili da su neki ljudi spavaju u listopadu za tri sata duže nego u bilo koje drugo doba godine. Znači li to da je pad može biti bolje da se opustite? Ispada da postoji. Spavate duže, ali manje opuštanje. Smanjenje ljetnog vremena i čestih kiša može uzrokovati pospanost i depresivno stanje, što ne pomaže da se nose više sati sna.

Zima pogoršava upalu

Prema znanstvenim dokazima, DNK rad varira s godišnjim dobima. U zimi, kada je vrijeme pretvara hladno, organizam je više osjetljiv na upale. Ova promjena omogućuje tijelu da se bolje nosi sa prehlade i gripe. stanice ljeto bolje zadržati vodu i masnoće spalio. Ispada da je DNK zapravo ovisi o vremenskim uvjetima. To je nevjerojatno!

Vrijeme se može odrediti spol djeteta

Vrlo je vjerojatno da mislite djetetov spol je određen nasumce, no to nije tako. Prema nedavnom istraživanju, vjerojatnost pojave dječaka u toplijim mjesecima, te u hladno - djevojka. To znači da godišnja doba s nevjerojatno vruće ili vrlo hladnog vremena može čak utjecati na raspodjelu seksualni cijele generacije. To je vrlo zanimljiva tema u vezi odnosa između klimatskih promjena i ljudskog zdravlja.

U zimi, koža postaje kosu

Jeste li suočavaju s problemom suhe kože zimi? Najvjerojatnije, da. Ispostavilo se da je to zato što je vanjski zrak postaje suha, što uzrokuje kože ne dobijete dovoljnu količinu vlage dostupne u toplom i vlažnom vremenu. Jak vjetar suši kožu i uzrokuje iritaciju, prekidajući barijeru. Koristite ovlaživač tijekom cijele godine, ali u zimi - posebno intenzivno. To će vam pomoći da se zaštitite od preuranjenih bora i pružiti vam udobnost.

frekvencija se povećava za vrijeme toplijih mjeseci samoubojstava

Broj samoubojstava smanjuje i povećava zajedno s vremenskim razlikama. Ispada da je vanjska temperatura može odrediti emocionalno zdravlje. Većina samoubojstava događa u kasno proljeće i rano ljeto. Istraživanja su pokazala da na sjevernoj hemisferi, gdje je ljeto najsunčaniji razdoblje, većina samoubojstava u lipnju, a na južnoj hemisferi, gdje godišnja doba su više samoubojstava se javljaju najčešće u prosincu.

Srčani napadi su češće u hladnom vremenu

Vjerojatnost srčanog udara povećava kada je vrijeme hladno. Zima treba biti posebno oprezan da se brine o svom srcu. cirkulacija usporava, kada je vrijeme hladno, kao posljedica srčanog mišića mora raditi da biste dobili krv bogatu kisikom. Izbjegavajte situacije koje mogu pogoršati ovaj uvjet, onda ćete smanjiti vjerojatnost od srčanog udara.

Razina energije pada u zimi

Jeste li primijetili da postaje tužno i spava u zimskim mjesecima? To je vrlo stvaran problem s promjenom vremena. Povišene razine melatonina i nedostatak serotonina dovodi do činjenice da se osjećate pospano i depresivan. To je sasvim prirodan proces, ipak pogoršava kvalitetu života prilično značajno.

U zimi, razina šećera u krvi je manje stabilan

Kada temperatura padne krv postaje gušća, to postaje sve teže kontrolirati razinu šećera u krvi. Dijabetes može pogoršati zdravlje zimi. Gledajte svoje tijelo pažljivije moguće.

Vaši nokti i kosa je slabija u zimskim mjesecima

Vrijeme utječe ne samo na kožu nego i na noktima i kosi. U hladnom vremenu, male krvne žile u kožu, kao i prsti na rukama i nogama stisnuti, pogoršanje dotok kisika i hranjivih tvari u stanicama. Nedostatak kisika dovodi do slabljenja kose i noktiju, osim toga, suhoća utječe negativno na njih.

Ako naglim promjenama temperature, imaju poteškoća s disanjem

Ako je previše vruće i vlažne, ili, obrnuto, previše hladno, može biti teže disati. Hladni zrak izaziva pojavu malih pukotina u bronhijalne sluznice, što može ometati disanje. U toplom vremenu, zrak postaje gušći. To postaje osobito akutan problem u područjima s zagađeni zrak. Ako ste već skloni bolesti pluća, u trenucima ekstremnog porasta temperature, ili pada, što će biti posebno teško.

Imunološki sustav postaje slabiji zimu

Kada je vani hladno, imunološki sustav postaje slabiji, to potvrđuje studija. Hladno vrijeme slabi imuni obranu od nosa, koja je prva prepreka na prehlade i gripe virusa. Istraživanja su pokazala da postoji biološka povezanost između povećanog rizika od prehlade i hladno zimsko vrijeme. To je ne samo da su ljudi hladni u zimskim mjesecima. Zato je za vrijeme hladnog doba godine potrebno je pažljivo pratiti njihove prehrane i ojačati imunološki sustav i svim raspoloživim sredstvima.

Promjene u vremenu utvrditi stanje vašeg zdravlja

Vremenske promjene mogu generirati toplinu ili hladnoću, vlagu ili suhog i pad tlaka. Sve to utječe na vaše tijelo. Vjerojatnost za razvoj je veći, što su suočeni s boli ili nelagode, to povećava vjerojatnost razvoja kroničnih bolesti. Ispostavilo se da su vremenski utjecaji na dubljoj razini nego samo izbor odjeće ili potrebe da se kišobran. Važno za vas da znate kako je vrijeme utječe vam da bolje kontrolirati svoje stanje i shvatiti zašto ste eksperimentiranje s nekim promjenama. Budite pažljivi prema sebi i provjeriti vremensku prognozu redovito.