Orah. Povijest i primjena

Orah se uzgaja u Aziji, a onda kasnije u Grčkoj. Ovo je uistinu prekrasna biljka, koja čak legende. Drevni iscjelitelji smatrali najvredniji proizvod, oni pripravlja različitih medicinskih tinkture i maske. U tijeku su ne samo plod jezgri, ali i ljuska oraha, lišće, uho i kore - svi elementi sadrže hranjive tvari i bogat je vitaminima, koji pomažu ojačati tijelo i održavati ga u zdravom stanju.

Voće i orašasti plodovi su vrlo hranjiv posjeduju vrijedna svojstva u tim visokim sadržajem proteina, masti, masne kiseline, saharoze i glukoze, što je razlog zašto su široko i često se koristi u kuhanju. U usporedbi s drugim voćem, orasima je puno bogatiji sa suhim tvarima. Već od davnih vremena poznato je da imaju blagotvoran učinak na aktivnost mozga, stimulira ga. Nije čudo da je u davna vremena, kako bi se aktivirali mentalnu aktivnost, piti ulje oraha. Također je vjerovao da je to izvrstan prirodni afrodizijak i ima stimulirajući učinak na ljudski libido.

Dovoljno da jesti svaki dan dva ili tri matice osjećati val snage i vitalnosti. Osim toga, orah korisno za anemiju kao bogata kobalta i željeza. Također, preporuča se kao sredstvo za čišćenje. To je u stanju stimulirati slezene, jetre, želuca i bubrega. Zahvaljujući ljekovitim svojstvima, aktivno se koristi u narodnoj medicini za liječenje raznih bolesti i oporavak.

Orah: Pripravak

Jezgre ovog voća sadrži vitamine A, B1, B2, B6, C, folnu kiselinu i nikotinskih. Zeleni nezreo matice vitamin C sadržaj je mnogo veći nego u zrelom (askorbinska kiselina je veći od ili šipak struja). Zelena ljuska mnogo tanina, koji imaju baktericidni učinak. Većina zelenih oraha koristi se za pripremu vitamin pripreme.

Jezgre su prisutne mineralne soli potrebne za konsolidaciju i rast kostiju. Oni su 134 miligrama mangana, što je korisno za pravilno funkcioniranje srca, mozga i mišića. Približno 146 miligrama fosfora, koji je odgovoran za aktivnost središnjeg živčanog sustava. Mnogi matice u tim neophodnih tvari joda. Poznato je da nedostatak može uzrokovati ozbiljne poremećaje štitne žlijezde.

Unatoč korisnosti oraha su vrlo visoke u kalorije - 100 grama sadrži 712 kcal. Dakle, oni treba da se jede ne više od pet komada na dan kako bi se spriječilo debljanje. Liječnici ih preporučiti da koriste za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom ili se oporavlja od operacije, teške bolesti. Naširoko se koristi ne samo u kuhanju i alternativnoj medicini, ali iu kozmetici.

Od lišća, voća oguliti i pripremiti se ljekovita tinkture za bojanje kose. Vrlo dobro, takve infuzije nositi s peruti i vlasišta masti. Tijekom prehlade, moguće je koristiti mješavinu meda i orašastih plodova. Ako želučanih tegoba, preporučuje se piti tinkturu unutarnjih plodovih ovoja (u alkoholu).

Ne jednom oraha stoljeća su na oprezu naše zdravlje. To je jedinstvena na svoj način biljka će uvijek podržavati ljudsko tijelo u razdoblju od bolesti, ali će ga dati potrebne vitamine i razne okuse proizvoda.