Obojica izgledati mlađe: 7 tajni

U školi, većina dečki sanjaju o tome što je prije moguće kako bi dobili bradu, ali nakon nekoliko desetljeća, gotovo svaki čovjek, naprotiv, želi vratiti u bezbrižno mladosti. Stalno stres brzo utječe na izgled. To je ne čudi da je sve veći broj proizvoda koji će pomoći ljudima izgledati mlađe. kozmetika na tržištu, koji pomaže u borbi protiv starenja, ubrzano raste. Za očuvanje svjež izgled dodatnu plastičnu operaciju. Sačuvaj mlade i pomoći ovih sedam savjeta.

ovlaživanja

Svaki čovjek koji živi sa svojom djevojkom, vidio broj losione i kreme koja se koristi za održavanje kože u savršenom stanju. No, hidratizirana koža - nije isključivo ženski lik. Suha naglašava znakove starenja na licu i tijelu. Ovlaživanje pomaže nositi se s njom. U jutarnjem svjetlu dovoljno sredstava, a noću, nanesite hranjivu kremu. Te noći, koža isušuje najviše, tako da je ispravan redoslijed tako važno. Također treba napomenuti da se određena područja lica zahtijevaju više pažnje. Na primjer, možete koristiti kremu za područje oko očiju - to učinkovito njeguje osjetljivu kožu u području gdje se bore obično pojavljuju na prvom mjestu. Većina alata može biti skupo, ali to može biti dobra opcija i proračun.

Korištenje krema za sunčanje

Ako ćete potrošiti puno vremena na otvorenom, svakako biste trebali razmišljati o tome kako sunce utječe na vašu kožu. Štetne ultraljubičaste zrake uništavaju tkivo kože, što dovodi do gubitka elastičnosti i progib. Osim toga, ona pati ne samo izgled, ali i zdravlje. Istraživači su otkrili da četrdeset posto slučajeva raka kože kod muškaraca. Ono što je još šokantno, šezdeset posto smrtnih slučajeva od najtežih oblika ove vrste raka pada na muškarce. Jednostavno i pristupačno rješenje - primjenom krema za sunčanje prije izlaska iz kuće. Dermatolozi tvrde da je to najbolje protiv starenja, dostupna svima. Odaberite visoku razinu zaštite kako bi se osigurala sigurnost vaše kože tijekom dana.

Obojeni ormar stavke

Mnogi ljudi vole oblačiti u crno, sivo ili plavo s malim smeđim tonovima. Naravno, ovo je dobar svakodnevni nijanse, no vi ćete izgledati mlađe, ako dodate na svoj ormar s drugim bojama. Naći one boje koje ističu boju vaših očiju. No, to ne znači da trebate samo uzeti nešto plavo ili zeleno. Pažljivo pregledajte oči i pokušajte nijanse koje nisu tako očite. Ako želite svjetlina, nije potrebno odabrati stvari koje su slične izboru dječaka od pet godina ili nešto u tropskom stilu. Umjesto da vrišti boja vođeni plemenitim bojama dragog kamenja.

izbjegavanje alkohola

Piće može biti dobar način da se opustite nakon dugog tjedna. No, prije nego što piti dodatnu čašu, razmišljati o tome što svaki koktel, čašu piva ili vina dodaje godina na svoj izgled. Jedan od načina na koji alkohol utječe na kožu je crvenilo. Znanstvenici objašnjavaju da je uzrokovana širenjem krvnih žila. Tijekom vremena, ovo stanje postaje trajno, što dovodi do pojave crvenkastim žilama na licu i stvara silovit izgled. Ako redovito pijete alkohol, vaše tijelo gubi tekućinu i koža postaje dosadno. Mladi izgled nije pogodno. To ne znači da se u potpunosti trebao odustati od svoje omiljene pića, samo stoji zapamtiti broj i postotak alkohola konzumira. Čisti alkohol, ne s dodatkom šećera, ne može biti štetno za kožu, tako da duhovi - to je sigurniji izbor od slatke koktele. Ali pazi: s žestoka pića je mnogo lakše da se brzo pije previše. Kontrolirati svoje porcije.

Uklanjanje neželjenih dlaka

Bilo da želite brkove, ili ti samo previše lijen da se obrije višak dlaka uvijek utječe na vaš izgled. Istraživanja su pokazala da muškarci s dlake na licu se pojavljuju oko deset godina stariji nego što stvarno jest. U brijanje ima još jednu prednost - to je način da održava kožu zdravom. Razor dobiva osloboditi od mrtvih stanica kože i potiče proizvodnju kolagena, što lice čini mlađi. Osim toga, ponekad nije dovoljno da biste dobili osloboditi od samo neprimjerene kritike - čupavim obrvama, nos kosa i uši također vam dati pogled napuštenog starca. Koristite trimer donijeti ove zone u redu. To je jednostavan i pristupačan način.

atletika

Kako izgledati mlađe, to može biti dovoljno samo vezati vezice na cipelama, ide i kako vježbati. Vježba pomaže da biste dobili osloboditi od trbuh masnoća, poboljšati svoje držanje, ubrzati metabolizam i pomoći da se zaustavi starenje stanica. Redovita tjelovježba ima veliki utjecaj na kožu. Istraživanja su pokazala da tjelovježba čini izgleda mlađe. Što nije razlog za početak bavljenja sportom?

pravilna prehrana

Već znate da je moć slatkiša i pržene hrane je štetna za zdravlje, ali ispada, takva prehrana također čini vam stariji izgled. Najjednostavniji i najbrži način za poboljšanje kvalitete hrane - kako smanjiti količinu šećera konzumirati. Veliki broj slastice potiče upalu čini da izgledaju starije. Osim toga, šećer razgrađuje kolagen. Velika količina šećera u krvi dovodi do činjenice da tijelo proizvodi tvari koje ometaju elastičnost kože. Osim toga, povećava rizik od bolesti povezanih s izlaganjem suncu. Potrebno je fokusirati ne samo na proizvode koje bi trebalo izbjegavati. Postoji hrana koja pomaže u održavanju ljepote. Na popisu zdrave hrane uključuje voće, povrće, žitarice, pa čak i sir. Korisno za eksterijer i zdrave prehrane nije dosadno, a omogućuje vam da u potpunosti uživati u obroku.