Mi se bore s progib

Zašto se koža na tijelu postaje mlohav, uzimajući ljepotu i podsjećajući na dob? Je li moguće nekako borbi protiv ove pošasti? Ima li smisla? Postoje načini za vraćanje ljepote vlastitog tijela?

Od početka smo obraduem našim čitateljima: koža može vratiti elastičnost! S obzirom na red, razumno je za izračunavanje vremena i malo truda, možete postići željene rezultate. Dakle, problem progib kože ruku, nogu i trbuha može sigurno smatrati riješen: to je vrlo sposoban zdravu osobu. Sada je potrebno odrediti motivaciju (zašto gnjaviti dovesti tijelo u redu) da razumiju uzroke progib i odabrati najpovoljnije načine za borbu.

Lijepo tijelo - je zdravlje, samopoštovanje, sretan osobni život, divljenje drugih po tome kako ćete održavati kondiciju. (To je pitanje motivacije).

Uzrokuje da tijelo progib, u stvari, dva: fiziološke promjene u tijelu (trudnoća, dob, određene bolesti) i samo čista lijenost. Drugi razlog što neće ni uzeti u obzir. No, prvo je moguće nositi.

Detalji o kozmetičkim tehnike za borbu protiv progib kože, pogledajte: Kako da biste dobili osloboditi od progib kože

Neki od najučinkovitijih tehnika koje možete koristiti na vlastitu. Ali zapamtite, prije nego se uhvatiti u koštac s problemom tijela, još uvijek treba konzultirati dobar liječnik. Neki postupci (npr sauna i masaža) zahtijevaju jamstvo da vaše krvne žile i zglobove ne postati žrtva ljepoti ...

Također treba razumjeti da jedan dan ste mladi vaše tijelo neće vratiti. Uključite se u strogom režimu u prva tri tjedna (21 dana - optimalno vrijeme da se formira nove navike), i dalje redoviti ponavljanje postupaka. A onda je ljepota, zdravlje i vitalnost su zajamčena!

Ponedjeljak. Započnite dan s trčanja. To je učinkovit alat koji vam omogućuje da vratite turgor kože i držati ga u dobroj formi. 15-20 minuta trčanja je dovoljno za aktivnu prokrvljenost potkožnog tkiva. Bolja vožnja u smjeru najbližeg bazena. Za pretplatu.

Utorak. Vraćajući se iz jutarnje trčanje, što bi trebalo učiniti dvije važne stvari: pravo doručak - svježi sok umjesto kave i muesli umjesto sendviča, i planirati liječenje uzimajući u račun dobiti pristup bazenu svaka dva dana (s dodatnom doručak jutros!). Plivanje može vratiti koži elastičnost rukama i nogama ni u kojem trenutku!

Srijeda. Vrijeme je da konačno izaći iz ormara hula-obruč i koristiti ga za namjeravanu svrhu. Dnevne vježbe za 10 minuta znatno zategnuti kožu do kraja drugog tjedna na vaš želudac.

Četvrtak. Posvetiti ovaj dan kupku. Četvrtak, neka vam bude „čist”, a navika tjedno korištenje saune ostat će u godinama koje dolaze. Ovaj postupak daje elastičnost kože, ima puno drugih korisnih značajki. Pogotovo ako se uzme breza metla, termosicu ljekovite infuzije tvrtke i suradnika.

Petak. Jučerašnji kupka za čišćenje tijela, skinuo mrtve stanice, a sada na njihovo mjesto se pojavljuje potpuno novi, mladenačke kože. To će pomoći tijelu vratiti masku ljepote za problematična područja na tijelu. Da biste to učinili, uzeti bijelu ili plavu glinu - drevni i vrlo učinkovit kozmetički. Nakon naviku donošenja takve masku jednom tjedno je formirana, ljepotu kože koje ste naveli.

Subota. Danas, priuštite si, dodajući da je već upoznat s tobom procedure kupka s aromatičnim uljima. Pogrešno su oni koji ne vjeruju da eterična ulja ne pomažu u povratku ljepote. Pomoć, puno pomoći! Glavna stvar - da znaju kako i što koristiti. Grejp, smreka ulje i naranča raditi čuda i da ih dodate u kupku, a koristi se kao dodatak vrtlog osnovi.

Uskrsnuće. Opustite se. Dopustite sebi da nešto ukusno, da sam se, hvale se za pravo na vlastito tjedno. I prije nego što počnete ispočetka sutra, razmisli što drugo što bi moglo dodati na svoj novi, zdrav režim? Što možete ugoditi i koristi?

Kao učinkovito sredstvo za podizanje progib kože, uzimajući osloboditi od celulita (celulit pogledati ovdje: Kako se riješiti celulita?) I da se smanji volumen tijela ući u način rada za vježbanje: Bodyflex ili oksisayz - ne tako davno pojavio vrlo učinkovite tehnike koje mogu prilično otrcan život lik brzo pretvorio u sportskom tijelu. Postoje tehnike koje potječu u slušnom treningu - sve ove metode je vrijedno za početak samo čitati, a ako smatrate da su pogodni, onda usvojiti. Glavna stvar - ne izgubiti iz vida svoj glavni cilj, povratak elastičnosti kože, a onda ono što će vam koristiti sredstva (ako su donijeti zdravstvene beneficije), ne smeta.