Ljekoviti sustav „oživljavanje očiju”: mišljenja i činjenica

Ne tako davno izašla u tisku i na internetu ispunjen tibetanskog praksi naziva „oživljavanje očiju.” Prema autoru, 5 vježbe opisane u knjizi, a ne samo medicinski gimnastičarka i liječi energije praksa. Osim toga, „Oko” ima pomlađivanje učinak na cijelo tijelo, uklanja probleme s mišićno-koštanog sustava. Zato se u ovom dobu sjedeći posao, artritisa i artroze, mnogi počinju vježbati „Oko oživljavanje”. Komentari ove mrežne tehnike uglavnom pozitivna, ali prosotorah internetu postoji nekoliko negativnih komentara. Razmotrimo pro i kontra tehnike.

Mi počnu prakticirati sustav „Eye of the oživljavanja” mišljenja imaju tendenciju da se napunim radosti i užitka. Praktikanti sa velikim iskustvom - miran i uravnotežen, bez snažnog entuzijazma. To je razumljivo i prirodno, a razmatra provedbu ovog sustava za dugo vremena, su najvredniji. Što je to sustav? Prije svega, treba napomenuti da je naziv „Oko renesanse” - krivo, a imenovanje izvornog - „oživljavanju Eye” Samo jednom pismo, a takva razlika. Dakle, sustav uključuje 5 vježbe koje su vrlo slične prakse jogija, ali ovdje više naglasak na disanje i protoku energije. Opisujući „Oko oživljavanje” recenzije slažu da je najveći nedostatak je ljudska lijenost, jer je teško dokazati snagu volje i napraviti 21 ponavljanja svaki od tih 5 vježbi, također dva puta dnevno.

Međutim, svatko za sebe može odlučiti hoće li ili ne u praksi „Oko oživljavanje” mišljenja, jer ne indeksu sve individualno. Za snimanje, neka nam ukratko razmotriti tih 5 vježbi koje su bolno podsjeća Acca joge. Sypyatsya negativne recenzije od onih koji su dali, i kao rezultat toga, osjećao razinu pad obscheenergeticheskogo i povratak problema s mišićno-koštanog sustava. No, strogo govoreći, to je prirodno, kao „Eye of the preporod” - gimnastika. Bez obzira na to kako ga zovu, bit se ne mijenja.

1. U stvari, ova vježba je rotacija oko svoje osi. Znanstveno gledano, to je aparat trener vestibularni. Sa ezoteričke točke gledišta, pa je usklađivanje dešnjak i ljevoruke energovihrey. Ova aktivnost se javlja kao posebna prakse iz derviša koji vrtlog do potpunog iscrpljenja. Ovdje je važno smjer - kazaljke na satu.

2. Ležeći na leđima, uzdisati, pritisnite bradu na prsa i onda podići ravne noge gore. Tijekom uspona - dah. Izostavljanjem nogama, izdahnuti.

3. Klečeći i ne zatvara svoja bedra, stavi ruke u donjem dijelu leđa. Izdahnite i izvijajući se, duboko udahnite. Vrativši se u početni položaj - izdahnuti.

4. Sjednite na pod, protegnuti noge, ruke stavi oko bokova, držeći prste prema naprijed, bradu pritisne na prsa. Odiše, a udišući podignite tijelo tako da je tijelo paralelno na tlo, glave zabačene. U trenutku dizanja - uzdisati, vraćaju u početni položaj - dah.

5. početni položaj - „leži u korito”, to jest, tijelo se oslanja samo na jastučićima stopala i prstima. Odiše. Zatim dodati tijelo tako da se formira trokut s nogu, leđa i poda. Vrativši se u početni položaj, izdahnite.