Lee Haney - osam puta pobjednik turnira „Mr. Olympia”

U svakom sportu, ona ima svoje izvanredne ljude koji su postigli najbolje rezultate. U bodybuildingu je danas najveći uspjeh postignut Lee Haney. Američki bodybuilder je uspio oboriti rekord poznatog sportaša Arnolda Shvartseneggera, koji je osvojio 7 puta za redom titulu „Master of Olympia”. Haney je osvojio najprestižniju titulu u profesionalnom bodybuildingu 8 puta za redom.

biografija

Sljedeći osam puta svjetski prvak je rođen 11. studenog 1959. u Spartanburg, Južna Kalifornija, SAD. Njegov otac je radio kao vozač, majka je bila domaćica. Na Haney ima brata i dvije sestre.

Lee je počeo da se uključe u sport od djetinjstva, i postala koji su uključeni u body buildingu, jer školske godine. Tijekom studija bio je u nogometnom timu svoje škole. Lee Haney upoznao svoju buduću suprugu u drugom razredu. Od tog vremena, bili su prijatelji, a vjenčali su se u budućnosti. Sportaš ima dvoje djece, Jošua i Olimpiju.

body-building

Lee Haney u konkurentnim godina bio izvanredan sportaš. On je radio na svom tijelu metodom prema kojoj se posebna pozornost posvećuje razvoju mišića leđa. U vezi s ovim ostatkom mišićima imali druge standarde razvoja. Unatoč svojim malim rukama, od kojih su svi bili savršeno razvijene u odnosu na druge grupe mišića, Haney uveo svijet u nove legure za vrijeme olakšanja i sportskih proporcija. Adut u njemu bio mišiće leđa. Upitao je novu modu među sportašima. Nakon govora Haney na turniru „Mr. Olympia” je tamo nepisano pravilo da za pobjedu na natjecanju trebate imati na prvom mjestu snažna široka leđa.

postulira Haney

Mnogi sportaši su pokušali pobijediti svijet Haney u njegovu krunu mišićne skupine, ali nije mogao. On tvrdi da pozitivan stav - jedan od najvažnijih načela za vrijeme treninga. „Tijekom vježbe, možemo napuniti pozitivnom energijom”, - rekao je Haney. On smatra da je taj stav je temelj za postizanje dobrih rezultata. Lee Haney trening koji mu nije donio nikakve značajne ozljede u svojoj karijeri, druga komponenta uspjeha je nedostatak ozljeda, to je sigurno vježba. Za bilo koji profesionalni oštećenja sportaš je neizbježan, ali Haney je bio u mogućnosti da ih izbjeći.

trening

Osnova bodybuilder trening bio „piramida”. Njegovo značenje leži u činjenici da se vježba treba provodi s postupnim opterećenjem, koja je, od malih do velikih težina. U završnom pristupu, težina bi trebala biti maksimalna. Kada je sportaš je pitao o tome kako je razvio takav snažan leđa bez ijedne ozljede, rekao je Haney „najsigurniji pristup. Trening zadatak - da stimulira rast mišića, a ne da ih slomiti. Potonji se može dogoditi ako je prvi pristup poduzeti prekomjerne težine. Pod velikim opterećenjem je obično više nego što je potrebno. "

Druga važna komponenta uspjeha Lee Haney je specifičan sustav treninga. Sve vježbe je podijeljen u ritmički i za rast mišića. Sportaš smatra da bi trebalo provesti jedan po jedan, kao što može smanjiti rizik od ozljeda za vrijeme treninga. Osnovne vježbe znatno preopterećenje ligamente, pa im je potrebno da se izmjenjuju s upaljačem kako bi se izbjegle moguće zdravstvene probleme u budućnosti. U treninga leđa ritmičke vježbe, rekao je potisak prema dolje na bloku i potisak na trbuhu dok sjedi, te poticanjem - potisak dvoručni uteg ili bućice u padini.

karijera

Prvi uspjeh došao Haney 1979. godine, kada je postao juniorski prvak u turniru „gospodin America” i „Amerika gospodin Talley.” Prvi dio u „Olympiji” (1983.) na turniru bio je vrlo uspješan - Haney je treće mjesto, au sljedećih osam je osvojio, tako da ovjekovječio svoje ime u povijesti sporta. Nakon toga, on je odlučio okončati sudjelovanje u natjecanju. Međutim, karijeru graditelj Lee kraj nije ostavio u sportu. Danas je poznato kao profesionalni trener, trening mnogi sportaši globalnoj razini, te aktivno javna osoba.

Haney sada

Poznato bodybuilder je član Akademije SAD-a i Međunarodne federacije sport bodybuilding, a od prosinca 1998. - član Savjeta Predsjednički za bodybuilding i fitness. On je cijenjen osoba koja uživa autoritet među ostalim bodybuilders. Čak i na 54, Lee Haney, antropometrijski podaci koji mu je prije dvadeset godina donio pobjedu u gotovo svim turnirima, zadržao naporan lik. On je vlasnik dvaju fitness centara u gradu Atlanti, koji mogu obavljati pune sportaša trening ozbiljan nivo.

Primio koledž obrazovanja ruci Haney: postao je osnivač slobodnog dječje turističke baze „Harvest” kod Atlante. Godine 1994., Lee je kupio farmu od 40 previše pored njegove kuće i pretvorila ga u logor za djecu svih rasa i nacionalnosti. U svom teritoriju izgradio zoo, tako da djeca ne samo odmor na svježem zraku, ali također može proučavati ptice i životinje, što je svakako dobro za njihov razvoj.