Koji osigurava propise za ruske trupe do Fizeau

Danas, vojska je opremljena najsuvremenijim oružjem, raditi s koje ne zahtijevaju fizički napor. Kako se nositi s njima, samo trebate kliknuti na odgovarajući gumb. Međutim, ako su svi vojni rezerve su iscrpljene, vojska mora ući u osobni sukob, kada je pobjeda ovisi samo o fizičkoj kondiciji. Za praćenje kakvoće vojne obuke, razvijen od strane Fizeau standardima za vojno osoblje. Oni su registrirane sve kriterije za svaku vrstu vojnika za obuku.

Posebno su važni propisi za Fizeau za ugovor vojnika koji služe u posebnim jedinicama, kao što su izviđanje, napad vojnika. Oni su često morati posegnuti za jednu borbu s neprijateljima.

Pravilnik o fizičkom treningu

Kako bi №200 potpisan je u 2009. godini na „Priručnik o fizičkom treningu oružanih snaga”, gdje postoje jasni kriteriji za vrednovanje fizičkog treninga, ovisno o skupini u kojoj je vojska i njegova života.

Na primjer, odobren od strane Fizeau standarda vojnog osoblja pružiti informacije o sljedećim grupama:

• radova;
• novaka;
• Specijalne snage;
• srednje škole učenici;
• službenici;
• potporučnika.

Budući da je u vojsci nisu samo muškarci nego i žene, kao što postoje određeni pokazatelji za njih. Usput, Fizeau standardi za žene vojnika uzeti u obzir njihovu dob.

To bi trebao biti u mogućnosti služenja vojnog roka

Vojnici stigli na procjenu fizičke spremnosti su raspoređeni na mjesta rada. U roku od dva tjedna, oni moraju dokazati sljedeće rezultate:

• povlačenjem gore na traci - 10 puta;
• push-up - 45 puta;
• Napokon, na 100 m - 15;
• Ubačaj 3 km - 14 minuta.

Ove smjernice su pod uvjetom da poduzetnici mlađe od trideset godina. Treba napomenuti da je priprema procjenu treba provoditi pod povoljnim vremenskim uvjetima. Ako vrijeme ne dopušta da zadovolji sve zahtjeve, ispitivanje se provodi u zatvorenom prostoru.

Kada su standardi za Fizeau razvijena za vojsku, ona je uzeta u obzir ukupnu razinu osposobljavanja današnje mladeži, jer gipodinamichnost i sjedilački način života dovodi do brzog zamora. Njegovi simptomi bi trebali biti poznati časnika, procjenjujući Fizeau. To je preduvjet za pravovremeno prestanak vježbe te spriječiti nesvjesticu.

Specifikacije za izvođače

s fizičkim zahtjevima obuke u ugovoru višim od ročnika. Međutim, dob uzima se u obzir. Za muškarce mlađe od 30 godina, pod uvjetom da iste rezultate kao i za novaka. Dobna skupina braving 30 godina trebao biti u mogućnosti:

• povlačenjem prečkom - 8 puta;
• push-up - 40 puta;
• staza (100 m) - 16;
• trčanje za 3 km - 15 minuta.

To su standardne uvjete koji se ne smije u svim vojnim granama. Neki od njih Fizeau razina bi trebala biti znatno veći od onoga obveznika. Da biste saznali što vrsta vojnika može tvrditi doktorat, provoditi procjenu njegove pripreme. Kad se ustanovi koja grupa od tri postojeće, za slanje na uslugu:

• Skupina 1 - zrakoplovstvo, zračni napad, izviđanje, specijalci.
• Grupa 2 - borbene jedinice, borbenu potporu, radiovoyska;
• Grupa 3 - usluga financijska sigurnost, zdravstvo, podvodni i potopljena trupe.

Standardi za žene

Budući da je u vojsci nisu samo muškarci nego i žene, za njih je razvio standarde za Fizeau za ugovor vojnika. Oni su podijeljeni u dvije skupine: one koji su mlađi i oni stariji od 25 godina.

Žene ispod 25 godina moraju:

• 12 puta nadoknaditi;
• učiniti 25 nagiba, torzo;
• 100 trčanje metara trajati više od 19;
• Ubačaj 3 km trčanje u 25 minuta.

Žene starije od 25 trebale godina:

• iscijedi na grede najmanje 10 puta;
• da najmanje 20 izvija torzo;
• izvoditi 100 m za 25 sekundi;
• trčanje 3 km za 30 minuta.

Tu su i standardi vježbi koje su žene dužne obavljati svaki tjedan.

norme medpokazateley

Tijekom fizičkog treninga, biti sigurni da prati stanje zaposlenika zdravstvenog radnika. Tijekom ispitivanja, izmjeri krvni tlak, broj otkucaja srca, dišnog stopa kako bi se utvrdilo opterećenje stropa. Za svaku kategoriju kandidata pod uvjetom da njihova učinkovitost.

Da bi se lakše razumjeti kojoj skupini i što pokazatelja treba donijeti propise o Fizeau za vojno osoblje, potrebno je poznavati granice otkucaja srca:

• kod malog opterećenja: 125 otkucaja u minuti, te kod muškaraca u grupi 1, i do 120 puta u muškaraca u drugoj skupini u treći ostavljena da 115, u četvrtom - 110, a peti - 105;
• Prosječna fiznagruzki: prva skupina - 145, drugi - 140, treći - do 135, četvrti - 130, a peti do 125;
• visoka opterećenja: prva skupina - do 170 otkucaja u minuti, drugi i treći - 165, četvrta - 145, peti - 135.

Rezultati testova su ocijenjeni od strane bodova.

priprema za reviziju programa

Razina obuke se ocjenjuje po sljedećim skupinama vježbi:

• izdržljivost;
• agilnost;
• brzina;
• trening snage;
• Primijenjena vojne vještine.

Potpuni popis vježbi koje se koriste za tu svrhu je sadržan u Dodatku 17. do NFP 2009. Po isporuka norme provode samo dio njih, predloženo u popisu. To ovisi o profdeyatelnosti vojsci i staviti svoj život.

Početnici proći izvoditi na različitim udaljenostima, pull-up i plivanje. Rezultati su procijenjeni na 100-ljestvici od. Nakon dostave na novčanu kaznu, može staviti 75 bodova. Mark „dobre” govori o manjim greškama i ocijeniti 60 bodova. Označi „zadovoljava” govori o neizvjesnoj prolaz standarda i ocijeniti 35 bodova.

zaključak

Po isporuci standarda obavlja na treningu žena i muškaraca i njihove usluge distribucije. Ona pomaže u održavanju ne samo visoku razinu borbenih sposobnosti, ali i dobro zdravlje svakog vojnika. Zbog propisima ruske vojske smatra najjači u osobni sukob.