Koja je prosječna težina jabuke?

Apple je rekao da bude koristan i ukusan dijetetski proizvod. Ako se to voće jesti, iako se jednom dnevno, tijelo će učiniti potrebne minerale i elemente u tragovima. Koja je prosječna težina jabuke s kožom? On je 176 g

Misa trebate znati odrediti sadržaj kalorija proizvoda. To će omogućiti dijeta ispravno. Koja je prosječna težina jabuke u pročišćenom obliku? To je jednako 138, težinu, znajući da možete izračunati kalorija.

prehrambene informacije

Postoji više od 7400 sorti ovog voća. Svi posebni izgled, okus i kalorija sadržaja. No, u svakom slučaju, prosječna težina jabuka će biti isti. Njihova zajednička osobina je velika prednost. To je kao što slijedi:

• Voće su potrebne kako bi se smanjila „štetan” kolesterol u tijelu. To se postiže pektin, askorbinska kiselina, fruktoze i magnezija.
• Fruktoza je prepoznat kao „zamjena” šećer. Da bi se za dnevnu normu ugljikohidrata trebate jesti jednu jabuku.
• Jabuke zaštititi od reprodukcija karijesa bakterija u ustima zbog prisutnosti u njima neutralizirajućih kiselina.

• Poboljšati aktivnost mozga, kao dio tamo fitonutrijenata.
• Neutralizira mokraćna kiselina, stimulira proizvodnju žuči. Često samo treba piti sok od jabuke.
• Nemojte dopustiti bolesti štitne žlijezde zbog joda sadržanog u kašu.
• Doprinijeti uklanjanje pijeska iz bubrega.
• Napravite zid elastičnost krvnih žila, štiti ljude od bolesti srca.

To je ukusna i zdrava poslastica se smatra najboljim snack. Voće savršeno vraća zdravlje.

Težina i kalorija

Težina prosječna jabuka u gramima jednaka 176 g, bez obzira na razred. Voće se smatra niske kalorijske, budući da gotovo 87% vode. No, obično u crvenom više šećera i kalorija sadržaj je 47 kcal, a zeleno - 35.

Težina prosječna jabuka je u skladu s uobičajenom dnevnom potrošnjom od ovog voća. Proizvod je korisno za svakoga zbog velike količine vitamina, vlakana i vrijednih mikroelementima.