Kako pripremiti salatu od morskih algi

Ljudi koji su zabrinuti za svoje zdravlje i vole jesti samo one namirnice koje su bogate vitaminima i drugim korisnim tvarima. To pouzdano uključuju more kelj. To je najbolji izvor hranjivih tvari. Osim toga, njegova uporaba čisti organizam od štetnih toksina. Najlakši način kuhanja, to je salata od algi. A budući da je ovaj proizvod može se nazvati dijetetski, to korisno upotrijebiti za mršavljenje. Dakle, ja ću vam pokazati kako pripremiti salatu s algama.

Za početak jelo koje će privući ljubitelje korejskog kuhinje. Uzmi sušeno more kelj (100-150 grama) i izrezati ga na duge trake. To je lako učiniti sa škarama ili nožem. Zatim morate pažljivo oprati pod tekućom vodom za uklanjanje neželjenih otpadaka. Nakon toga, kupus širiti u posudu i napunite ga s hladnom vodom za oko tri minute. To će biti dovoljno da bi ga malo natečene. Nadalje spojiti i dodati tekući začin. Možete koristiti gotove začin za korejski mrkve. Također dodajte cedrovine ulje, soja umak i luk. Zatim samljeti nekoliko češnja češnjaka i sipati u salatu. Ako želite dati salatu svjetlo kiselost, željena možete sipati malo jabučni ocat. Sve dobro izmiješati i poslužiti. Ova salata od morskih algi obavlja brzo i jednostavno.

Još jedan recept jednostavno jelo. Ako koristite sušene kupus, ne zaboravite da pre-potopiti u vodu. Možete preuzeti pripremljeni kupus, to će skratiti vrijeme kuhanja. Uzmite staklenku kupus (200 g) i širiti ga u zdjelu salate. Također dodajte pola banke (100-150 grama) od slatkog kukuruza. Zatim morate sitno nasjeckajte rakova palicama (150 grama) i dodajte ih u salatu. Pre-kuhati dva kokošjih jaja i izrezati ih na male kockice. Ulijte jaja u zdjelu salate. Ostaje samo dodati okus soli i papra. Zatim odjeveni sa salatom od morskih algi jaje bilo majoneze. To je vrlo jednostavno, pogotovo ako se uzme u pripremi unaprijed pripremljeni kupus.

Kako bi se pripremila gurmanski obrok, možete koristiti lignje. Oni bi trebali biti kuhano unaprijed ili uzeti konzervirane, oko 200 grama. Izrežite ih na trake i staviti u posudu za salatu. Laminaria (150 grama) potrebno je izrezati na manje komade i dodati ga na lignje. Tu je također izrezati krastavce i kuhana jaja. Za salatu od algi ispalo lijepo, to je bolje ako je sve izrezati na trake. Začini i soli mogu se dodati po želji. Sve aromatizirati majoneza ili biljno ulje. Izbor ovisi o vašim željama. Brzo, ali vrlo ukusna salata je spremna.

Do alge, možete dodati bilo sastojke i pripremite svoje izvorne jela. Uzmi Laminaria (200 grama) i spojiti ga s jaja, krastavac i rotkvice. Sve treba rezati bilo komada. Zatim suza nekoliko listova salate i izrezati povrće. Dodajte ih ostalim sastojcima. Zatim morate nadopuniti salatu od morskih algi mladi luk, sjeckani jako fino, i prošao kroz češnjak tiska. Kao punjenje koristimo majoneze.

Da bi salata hranjiva trebate dodati kuhano meso u njoj. Uzmi za ovaj govedine (200 grama) i izrezati ga na trake. Kombinirajte s algama (150 grama). Također je potrebno dodati malo kiseli kupus, kiseli krastavac, kuhano jaje i malo ukiseljene brusnice. Zeleni stavi na zahtjev. Sve sol i papar i posipati s kim. Salata odjeveni s majonezom.

Kao što možete vidjeti, pripremite salatu od algi je ugriz. Sastojci koriste u tim salatama, uvijek pri ruci. No, istovremeno s pripremom jednostavnosti, ova salata ima veliku set vitaminima i hranjivim tvarima.