Kako napraviti repe salata s suhim šljivama i orasima

Jela su ukusna, ali je korisno, a ponekad i oboje odjednom. Posljednja izjava odnosi na jelo, recept za koji se danas nudimo vam u ovom članku. Cikla salata sa suhim šljivama i orasima su ne samo vrlo ukusan, ali i korisno (pod uvjetom da ne napunite je prekomjerna količina majoneza). Kuhano povrće i šljive vrlo povoljan učinak na probavu i orasima - izvrstan izvor proteina i aminokiselina. Za ručak ili večeru, pokušajte ovo jelo, to će sigurno zadovoljiti i tebe i tvoju obitelj.

Repa, suhe šljive i orasi: recept ukusna salata od jednostavnih sastojaka

Za početak, kuhati repu. Poznato je da je to jako teško korijen zahtijeva dugo priprema. Ali postoje neki trikovi: Put repe u hladnu vodu, dovesti tekućinu do vrenja i kuhati 20 minuta, a zatim smanjiti korijen u ledenoj vodi 10 minuta, a zatim kuhati još 20 minuta. Manje od sat vremena srednjih povrće su spremni. Druga mogućnost je da ispeći repe u mikrovalnoj pećnici. Da biste to učinili, operite povrće, stavite ga u uskoj plastičnu vrećicu i kravatu, ali ne previše. Mjesto u mikrovalnu i kuhajte na najjači način za oko 15 minuta Ako koristite ovu opciju, repa salata sa suhim šljivama i orasima dobiti maksimalno pola sata od početka kuhanja. I konačno, treći put: korijen izrezati u male komadiće i staviti u parobrod. Trebat će vam 20-25 minuta da repa postane mekana. Kada je glavna komponenta je spremna, idemo izravno na kuhanje recept.

Uzmi:

- 150 g repe kuhane;
- 100 g suhih šljiva,
- 100 g granatama oraha;
- par žlice sezamovog ulja (to je, naravno, idealno, u nedostatku sezamom poduzeti sve povrće);
- sol, 1 slomiti češnjak.

Cikla salata sa suhim šljivama i orasima može biti učinjeno vrlo brzo, pogotovo ako kuhati korijen s jednim od gore navedenih brzim metodama. Nakon što su repa je spreman, naribati ga na grubo većih i stavite u zdjelu. Šljive, prelijte kipućom vodom i ostavite stajati 15-20 minuta, a zatim izrezati na kriške. Ako imate skupe suho voće, koje se već pakirane u vrećice - oprane i vrlo meke - zaparivat ne trebaju, samo odmah izrezati u male komadiće. Orašasti plodovi čisti, a zatim slomili nož ili u mlin za kavu. Stisnite češnjak. Salata sa suhim šljivama i orasima bit će posebno ukusni, ako napravite odgovarajuće punjenje mješavine orašastih plodova, sezamovog ulja i češnjaka. Spojite tri sastojke i pažljivo umutiti u mikseru. Sada miješati repe sa šljive i prelijte ovaj umak.

Naravno, salata „Repa, suhe šljive, orasi”, čiji je recept smo gore citiranog, je ukusna i uz uobičajene majoneze i kiselog vrhnja. A ako će pasti na vrhu povrća ili sira sa sitno nasjeckanog bilja, te dobiti pravi remek-djelo. Pokušajte pripremiti prijedlog tečaj - budite uvjereni, to će postati jedan od omiljenih.