Kako kuhati za usta? Preporuke i opis

Prije početka opisati smjernice za pravilno ponašanje tako složen proces, kako kuhati usta straže, morate odlučiti što je to i zašto se spominje u „Prehrana i pića”. Činjenica da sportsku opremu što trebate je „spreman”.

Capa je silikon mlaznica u čeljusti, jedan ili dva. Zahvaljujući tome, borac je u stanju ne samo da bi se zubi netaknuti, ali i zaštititi usne od jakih udaraca. No, za to zaista ispuniti ove funkcije, preporuča se više pažnje na to kako se pravilno kuhati pisak, tako da ona postaje mekana. Za natjecanja potrebno je pripremiti ga.

Za početak definirati činjenicu da su kape varirati ovisno o vrsti sporta. No, ovdje je način kuhanja isto. Prije nego što ga kupite, to je poželjno da provjerite s prodavatelj, da li je pogodna za boks i kako pada u parenje.

Na prodaju možete podići dvije verzije ove opreme:

• jedan, koji je vezan samo na gornje čeljusti;
• dvostruko pokrivanje samo dva.

Ali ovaj izbor ne utječe na način kako kuhati usta straže, a to određuje svoju cijenu. Ne preporuča se kupiti jeftini primjeraka, jer to će izazvati više zla na svoje tijelo nego dobro. No, čak i skupe stvari moraju „gulaš”. Stoga ovaj kriterij u odabiru opreme treba biti glavni.

Neka detaljan opis procesa kuhanja pisak. Potrebno je strogo slijedite upute. Tada je sve ispalo.

Prva faza. Kotlić kuhati vodu. Iako je na vatru, pripremili posebno:

• duboko jelo i prelijte hladnom vodom u njemu;
• isto zdjela, ali prazna.

U drugoj fazi. Čim voda prokuha ulijte ga u prazan tanjur i poslati pisak u njemu za trideset sekundi u prosjeku. Ali se preporuča da pažljivo pročitate upute za strogo poštivanje vremena. Ako se to ne dogodi, onda je statistički prosjek, a konvencionalna vrijeme je trideset sekundi.

Treće faze. Nakon tog vremena, možemo izvući pisak vruće vode i spriječiti ga od usta. Budite sigurni da se zalogaj zube. U tom slučaju, vilice mora biti vrlo čvrsto zatvorena. No, mora se paziti da je usnik ne grize i ne oštetiti nesreću.

Četvrta faza. Ruke čvrsto prislonjen izvana, tako da je gotovo zaglavi na zubima. Dakle, preporuča se da popraviti je usnik tri minute, ali ne i manje. Budući da je silikon mora „naviknuti” na ovo stanje stvari i naći neku. Samo u ovoj situaciji možete podesiti pisak pod obliku čeljusti. Treba pokušati stvoriti neku vrstu kalupa njega.

Peta faza. Sada je moguće izvaditi i staviti u hladnu vodu kako bi se „popraviti” rezultat.

To je to, kapa je u potpunosti spreman za uporabu. Dobra oprema je sjedio vrlo široka, a ne stvarati nelagodu tijekom operacije.

No, prije kuhanja pisak, potrebno je imati na umu sljedeća pravila:

• Neispravno kuhani opremu koja vam je potrebna, a zatim ga bacite. Činjenica je da probavlja kapa, čak i vrlo visoke kvalitete, neće biti u mogućnosti povratiti svoj oblik. Dakle, prvi princip je da ne može u svakom slučaju peregotovit i Dowar još uvijek moguće.
• Prilikom postavljanja kape u kipuću vodu, ne preporuča se topline. Sportska oprema je jednostavno da plutaju na vodi.

O tome kako kuhati usta straže odmah će vidjeti konačni rezultat. Dobra oprema kuhanje:

• To ima jasne otiske zuba;
• dobro čuva čak iu gornje čeljusti;
• praktički se ne osjeti u ustima.

U skladu s gore navedene preporuke kapa će biti spreman za ispravno natjecanja.