Kako dobiti tan, kada je koža bijela: savjeti

Sunce se smatra prirodni antidepresivno, koji energizira, podiže raspoloženje i daje snagu. Sunčanje, mi dobili osloboditi od umora, tijelo postaviti sve važne životne procese. Osim toga, sunčanja čini tijelo privlačnije, ton večeri kože. Zahvaljujući suncu poboljšava funkciju unutarnjih organa, proizvodi željeni kost vitamina D, kao i povećanu razinu hemoglobina u krvi. Međutim, da bi se sve korisno iz prirodnih izvora i ne šteti zdravlju, potrebno je znati neke od mogućnosti izlaganja suncu.

Kako dobiti tan, kada je koža bijela? Za vlasnike svjetlom kožom način izlaganje suncu je poseban. Kako bi dobili lijep ten i najveće zdravstvene prednosti, nego opekline, morate ostati na suncu često, ali ne zadugo. Kada se možete sunčati za osobe sa svjetlom boje kože? Sunčeve zrake su najaktivniji od 11 do 16 sati. Tijekom tog razdoblja, treba se sakriti u sjeni i haljina u svjetlo odjeću koja pokriva kožu. Razdoblja 9-11 i 16-19 su najoptimalniji za sunce s bilo tipu kože. Osobe s intenzivnim stvaranja i akumulacije određeni pigmenta (melanina) u koži donjeg sloja pojavljuje tan brzo, tako da ne bi puno truda da se lijepi ton. Oni koji Melanin se proizvodi u nedovoljnim količinama, su zabrinuti o tome kako dobiti tan. Ako je koža bijela, brzo dobije lijepa nijansa neće raditi. To bi trebao početi s malim dozama izloženosti suncu i postupno ih povećavati. Tipično, za prvih 15 minuta je dovoljno. Postupno povećanje vremena i podesiti na najviše dvije sata na suncu. Ne zaboravite kozmetike sa zaštitnim faktorom od ultraljubičastog svjetla za lice i tijelo. Trebali biste odabrati sredstva prije i nakon sunčanja. U vrijeme kada se ne uzimaju za sunčanje, ali morate biti pod direktnim zrakama, koristite laganu odjeću koja pokriva sva područja kože, i šešir sa širokim obodom. Na licu, vratu i vrat u ovom trenutku nanesite kremu s UV zaštitom. Ne zaboravite također o otvaranju noge. Dakle, nećete imati mjesta s intenzivnijim tan, a koža će biti glatka i lijepa. Trans brzo, obično dio koji je često otvorena. Rezultat toga je da se osoba, dekoltea, ramena i gornji dio stopala pod suncem često. Imajte to na umu, pitajući se kako bi dobili tan.

Ako je koža bijela, kako bi ti idi sunčanje, postaje tamna. Da rasvjetljuju koži lijep ton, morate se sunce kupanje na redovnoj osnovi i biti sigurni da se pridržavate režima. U vruće sezone poželjno je korištenje proizvoda koji sadrže vitamine C i E, selena i cinka. Oni štite kožu od preranog starenja, opeklina i opekline su osigurani. To ne boli uključiti u svoj prehrana bogata beta-karotenom proizvoda kako bi se dobio koža zlatnu nijansu. Pitate se kako da biste dobili tan, kada je koža bijela, biti svjesni posljedica koje mogu biti nepridržavanje boravka na suncu. U potrazi za tamnom puti, to može uzrokovati ozbiljne bolesti poput raka. Ne zaboravite da ljepota može biti samo kad je zdravlje.