Brzina - riječ je o kvaliteti?

Današnji svijet se svugdje kaže da je čovjek bio u mogućnosti da se brzo. No, ono što je brzina? To je skup psiholoških, fizičkih karakteristika koje ga omogućuju da obavljaju određeni zadatak u najkraćem mogućem roku. Zapravo, ne postoji ništa komplicirano tamo. Neki ljudi brkati ovaj koncept s žurbi. U ovom članku ćemo raspravljati detaljnije fenomen psihofizičkog brzinu i usporediti ga s žurbe. Ispada da ponekad usporiti znatno bolju brzinu. Zanimljiva tema imamo piva. Idemo!

Što je brzina?

Brzina - je sposobnost osobe da brzo obavljanje zadataka. Malo ljudi shvaća da je ta sposobnost nije samo posljedica urođenih karakteristika čovjeka, ali da je trenirao. Dakle, brzina - to je vještina. To je interpretacija ovog fenomena s psihološkog gledišta. Što svojstva imaju brzinu?

• Dinamika. To je, to može povećati ili smanjiti. Od čovjeka i okoliš ovisi o tome koliko brzo će ljudi nositi sa zadatkom. Čimbenici izvan kontrole čovjeka su trud i želja. Uvjeti okoline - to je vrijeme, fizičko stanje, sposobnost za rad i mnogi drugi.
• Automatizacija. Brzina - to je znak da je otkrila neke vještine u određenoj mjeri. To je nemoguće učiniti nešto brže od određene vještine kako bi se stečena. To znači da nema smisla pokušati doći do brzine osim vještine. Znak dobivanjem neke vještine je automatizacija. S obzirom na činjenicu da je neka osoba radi nešto bez razmišljanja, to ovisi o brzini i kvaliteti obavljenih zadataka. A od tih parametara sastoji učinkovitost.
• Prilagodljivost. To znači da je brzina nam je potrebna kako bi se osiguralo da se možemo prilagoditi uvjetima okoline. Te vještine mehanizam je propisano za tu prirodu.

Ta svojstva su bitne za fenomen kao što su brzina, bez obzira na vrstu je to. To može biti brzina kretanja (to je sposobnost osobe da u kratkom roku da promijeni položaj pojedinih dijelova njegova tijela, ili brzinu misli, od kojih mi sada govoriti.

psihološka brzina

U principu, ako pogledate u ljudskom organizmu je, da je sve u njemu je međusobno povezano. Što češće ponavljamo neke fizičke akcije, brže naš mozak obrađuje informacije povezane s njom. Isto vrijedi i za naše psihologije. O brzini našeg razmišljanja ovisi o fiziološki odgovor u tijelu.

Evo što je brzina. U ostvarivanju živčani sustav, što se ispostavilo, to se plaća ne manje pažnje nego u biologiji, kao čudno kao što svibanj zvuk. I općenito, nemoguće je sažetak fizičko i mentalno. No, pokušat ćemo razmotriti ove efekte odvojeno. Što je psihološki brzina?

• Brzi brzina razmišljanja. To je, ljudi u određenim aspektima razmišljanja je puno brže nego radi. Ovo je vrlo korisno u svim situacijama koje osoba može suočiti.
• Brzina reakcije. To je stopa po kojoj se osoba može pravilno obraditi ono što se događa u svijetu događaja i napraviti pravu odluku povezane s njom.
• Brzina formiranja vještina. To je izravno vezan uz brzinu misli. U principu, svaka vještina ima dva dijela: teorijska i praktična. Na primjer, teorijski dio staze je informacije o pravilnom položaju stopala, držanje, kao i niza drugih parametara. Također je uključen prikaz osobe o tome što je potrebno da pobjegne. No, praktični dio izravno vezan mišićna odgovor s pojavom tih misli.
• Brzina živčanog sustava. To je individualna parametar koji je naslijedio. Postoje četiri vrste živčanog sustava: ljut, optimističan, flegmatičan i melankolije, gdje je najbrži je prvi i najsporije - posljednji.

I mnoge druge stvari uključuje brzinu psihologicheskyaa. A sada pogledajmo fenomen „brzina”.

fizička brzina

Brzina - je fizička kvaliteta za otkup uključuje širok raspon fizičkih dokaza, kao što su broj otkucaja srca, pokreta mišića, brzine i mnogih drugih parametara povezanih s ljudskim tijelom. To nije baš definirati, ali to je prilično očito. Brzina - to je vježbanje sposobnost osobe da provedu ne samo brzo određene radnje, ali i da ih provesti bez smanjenja učinkovitosti. Ovo je vrlo važan parametar, što ljudi često zaboravljaju kada žele žuriti. Zapravo, učinkovitost ne može postojati bez brzine.

Sklad našeg postojanja

No, kao što smo već istaknuli, a sve u našem tijelu je međusobno povezano. Čak proveli su eksperiment u kojem je utvrdio da ljudi često imaju tendenciju da podcjenjuju svoje sposobnosti. Ali, u isto vrijeme je maksimalna prag je sve. Nije činjenica da ste stavili novi rekord - posljednja. Ali ako ne rade, i gurati psihološki, visoka radna brzina, na primjer, nećete postići. Dakle, um je još uvijek primarni, ipak, i skladno nadopunjuje naše tijelo.

Za razliku od navale brzine

Mnogi ljudi pokušavaju nešto učiniti brzo. Kao rezultat toga - ali drugi usporavanja. Zašto se to događa? Razlog je vrlo jednostavan. Ljudi su samo u žurbi. Žurba - stanje kada osoba ne fokusira samo na proces koji se provodi, a na brzinu žele.

Zamišlja najbolju opciju za rješavanje problema, ali u praksi to ispada malo drugačije. Dakle, ne biti u žurbi. Pristup na to pitanje je vrlo razumna. Brzina - to je samo produkt vještine. I ništa više. Dakle, naučiti nešto i dobiti zadovoljstvo iz nje.

Kad se samo usporiti pomoćnik

Vjerujte mi, ponekad usporiti samo daje veću brzinu. Zašto? Činjenica je da naš mozak treba vremena da u potpunosti sudjelovati u procesu u svom normalnom brzinom. Ali polako on je dospio učiniti mnogo bolje. A iskustvo pokazuje da je za optimalnu brzinu razvoja prvo mora početi raditi ili obavljati bilo koju drugu radnju nešto sporiji od standardne brzine. Tako da aktsentiruete izravno na njega. I vještine trening na način koji želite.

Kako generirati optimalnu brzinu?

Zapravo, to je tajna optimalnu brzinu za vas u ovom trenutku. Što drugo savjeta može se primijeniti?

• Volim svoj posao. Što god da se ne uključe, trebali bi se osiguralo da ti se svidjelo. Dokazano je da je aktiviranjem dopamina centre u mozgu (gdje je osoba koja prima zadovoljstvo) procesa učenja također uvelike poboljšana. Ako vam se ne sviđa svoj posao, onda to može završiti da samo emocionalno uspjeti. Samo u prisustvu normalnih razina u krvi dopamina aktivnosti može se plodding.
• Postići ritam. Brzina - je fizička kvaliteta koja se može razvijati samo kada se mjeri. Dakle, ritam - to je vaš izbor.
• Promjena intervala brzine. Brzina čovjeka - sposobnost da energije uloženog. U cilju poboljšanja izdržljivosti, ali značajno povećati tempo svog rada, možete napraviti interval trening ili zadatak. Na primjer, interval trčanje omogućit će naučiti raditi brže, ali je i dalje povećanje izdržljivosti. Zapamtite - u svim važnim srednji tlo.

Gdje ćete možda trebati brzinu?

Brzina može biti potrebna u velikom broju sferama ljudskog života. Brzina - to je u fizičkom kvalitetu tjelesnog odgoja sa psihološkim elementima koji zahtijevaju bilo gdje. Evo samo mali primjer: rad, zdravlje, odnosi s ljudima, pouzdanost i niz drugih sposobnosti, osobina i svojstava se izravno odnose na brzinu. Tako da ima smisla trenirati brzinu. Samo to treba učiniti mudro.