Zašto dijeta za djecu?

Da se formira pravilan dijeta i prehrana je potrebno uliti kulturu djetinjstva. To je olakšana dobro napisana izbornika i način prehrane. Osim toga, prehrana za djecu moglo zatrebati u slučaju alergije, bolesti probavnog sustava, ili više problema s težinom.

hypoallergenic dijeta

Veći hrane sadrže tvari koje mogu izazvati alergijske reakcije. Najosjetljiviji na njih djece. Alergeni pokreću osip, svrbež, atopijski dermatitis, groznica, i, u nekim slučajevima - neuspjeh dišnog sustava. Izbjegavajte ove probleme pomoći će strogo poštivanje prehrane za djecu.

Da bi se spriječilo alergije na hranu u djece, majka treba vrlo pažljivo pratiti njihove prehrane. S uvođenjem dopunske hrane za kontrolu mrvice izbornika ne treba manje strogi. Hypoallergenic prehrana za djecu do tri godine, ukida sljedećih jela i proizvoda:

• suhomesnate proizvode i kobasice;
• pržene, masnu i začinjeno;
• Agrumi i bobice su svijetle crvene boje, egzotično voće;
• gazirana pića;
• konditorski kakaa u prahu, arome, sredstva za zgušnjavanje, konzervansa i sladila;
• kiseli krastavci i marinade.

S velikim oprezom prehrane za djecu omogućiti postupni uvod u dnevnom jelovniku namirnica od bijelog brašna (tjestenina, bijeli kruh, krupice), rano povrće i voće, cjelovite kravlje mlijeko i maslac. Jaka alergeni su naizgled korisne med i orasi.

terapijske dijete

U bolesti probavnog trakta najviše preporuča dijeta br.5 za djecu - i tijekom bolesti te u procesu rehabilitacije. Kao dijetetske hrane je propisan za bolesti jetre i gušterače. Tablica №5 ima nekoliko vrsta, a razlikuju se u popisu zabranjenih i dopuštenih proizvoda i metode za njihovu pripremu. Terapijske dijeta za djecu, njegove karakteristike i trajanje izabrani dječjim ili zdravstvene provider, ali u svakom slučaju ne na vlastitim.

Peti dietstol preporučuju jesti 5-6 puta dnevno. Sva jela se pari ili kuhano, neki proizvodi mogu ispeći. Dosljednost je poželjno uvijek pire, nije dopušteno za mljevenje hrane kao što je tijelo oporavak. Hrana se poslužuje samo u obliku topline.

Popis zabranjenih proizvoda su:

• sve pržena, začinjena i dimljeni;
• masno meso i riba nusproizvoda;
• slatki proizvodi;
• gljive, grah, rotkvice, luk i loboda;
• gazirana pića;
• čokolada i proizvodi koji ga sadrže.

Ako imate problema s viškom težine može biti dodijeljen prehranu za djecu sa smanjenim sadržajem masti i ugljikohidrata. Djetetova tijelo stalno zahtijeva energiju za rast i razvoj, tako da je nemoguće ograničiti količinu hrane ili učestalost primjene. Naglasak treba staviti na kvalitetu hrane i promišljena izbornika.

Svakako ukloniti iz prehrane „brze hrane” - soda, čips, brza hrana. Zamijenite štetnih proizvoda korisne: majoneze - niske masnoće kiselo vrhnje, cola - svježe sokove, slatkiše - orasi i sušeno voće. Odabirom izbornika za Vaše dijete, trebate se pobrinuti za dovoljnu količinu vitamina i minerala.

Nutricionisti vjeruju da ako dijeta nije potrebna iz zdravstvenih razloga, bolje je da ga napusti. Najbolji zamjena će biti aktivan stil života i razuman pristup prehrani djece.