Vitamini u trudnoći.

Kada žena odluči da je spremna za majčinstvo i ona ima pouzdanu podršku u obliku muža i ljubavnih rođaka, onda planiranje trudnoće, sama trudnoća i porođaj postaju najvažniji i najbogatiji događaji u životu mlade obitelji. Da bi se trudnoća nastavila sigurno, potrebno je pripremiti se za buduću trudnoću. To uključuje ne samo različite medicinske preglede oba roditelja, već zahtijeva i disciplinu u smislu režima i režima mirovanja te odbijanju loših navika. Također, u planu pripreme za buduću trudnoću kompleks je vitaminacije, kako za buduću majku tako i za oca. Ovo je važno, jer oba roditelja su uključeni u proces koncepcije, pa moraju biti zdravi. Vitamini u planiranju trudnoće nisu od male važnosti. Oni pružaju zasićenje majčinog tijela s potrebnim komponentama za pravilan slijed biokemijskih reakcija u tijelu, djeluju kao antioksidansi, sprečavaju razvoj defekata u fetusu i smanjuju perinatalnu patologiju.

Koji vitamini trebam piti prvi?

U prvom posjetu ginekologu, obično će preporučiti slijedeće vitamine za trudnoću: folna kiselina (vitamin B9), koji je uključen u proces formiranja neuronske cijevi u embriju, koji kasnije postaje mozak i kičmena moždina. Kada je ovaj vitamin nedovoljan, u majčinom se tijelu mogu pojaviti različite fetalne malformacije (kralježnicna kila, anencefalija, hydrocephalus itd.). Stoga, treba uzeti vitamine za trudnoću i odmah prije trudnoće, jer u 75% slučajeva folna kiselina sprječava teške kongenitalne patologije dječjeg živčanog sustava. Ovaj lijek propisan je tri mjeseca prije planirane trudnoće, a recepcija se nastavlja do 12. tjedna trudnoće (točno u tim vremenima živčani sustav bebe potpuno dovršava razvoj).

Još jedna obvezna tvar u planiranju trudnoće je jod, jer trudnica nema jod, dijete može razviti mentalnu retardaciju i kongenitalni hipotireozizam, što dovodi do vrlo tužnih posljedica ako se ne nađe na vrijeme i ne započne s liječenjem. Osim toga, u današnje vrijeme postoji mnogo različitih kompleksa vitamina (vitamina u trudnoći) skupljenih u peleti. Često se koriste u modernoj praksi i propisani su i tri mjeseca prije trudnoće. Zbog činjenice da žena ne može konzumirati toliko proizvoda kako bi dobila dovoljne količine potrebnih vitamina, tijekom trudnoće razvijeni su kombinirani vitamini, koji također uključuju potrebne elemente u tragovima. To su: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal i drugi. Svi kompleksi imaju svoju prednost i mogu se jednako primijeniti u planiranju trudnoće i ležaja.

Međutim, prije korištenja bilo kakvih lijekova, posebno ako ste već trudni, uvijek se savjetujte s liječnikom. Bez obzira na kvalitetu i prekrasne biljne vitamine, najbolji vitamini za trudnice su zdrava prehrana, opsežna dijeta u smislu različitih svježeg povrća i voća. Veliki broj vitamina nalazi se u raznim žitaricama, orasi, zelenilu, jetru, siru, jaja, itd.

Planiranje trudnoće je važno, 90% dobrobiti trudnoće i rođenje zdravog djeteta ovisi o tome. Ne smijemo zaboraviti da bi dvoje ljudi trebalo sudjelovati u tom procesu, tako da su odnosi u obitelji skladni i doprinose uspješnom tijeku trudnoće.