Tajne orijentalne ljepote. Kako pripremiti đumbir čaj za mršavljenje?

Prije nego što smo shvatiti kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje, to će biti zanimljivo vidjeti što koristi koje donosi lika i tijela u cjelini.

Korisna svojstva đumbira je poznato na Istoku za mnoga stoljeća. Korijen je bogat izvor vitamina A i E, te sadrži esencijalne aminokiseline. Eterično ulje, pod nazivom tsingiberenom, pomaže da se ubrza metabolizam, potiče cirkulaciju i opeklina masnoće učinkovitije. Osim toga, đumbir se često koristi u prevenciji migrene, bolesti probavnog sustava, napadima i grčeva, uklanja bol u zglobovima i mišićima, to pomaže da se pomladiti organizam. Pripremite đumbir čaj može i od svježeg ili sušenog korijena pre. To se može dodati na crno, biljni ili zeleni čaj. Dakle, prilazi mi se najzanimljivije: kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje?

Klasičan recept

U termos potrebno je staviti žličicu korijena đumbira, prelijte kipućom vodom na 1,5-2 litara. Zatim morate dati đumbir se uliti za pola sata. Pijte čaj slijedi pola sata prije svakog obroka.

Čaj sa đumbirom, limunom i mentom

Utrljajte korijen đumbira na ribež (najmanji) i ići na spavanje u termos pola žlice. Također je potrebno da se stavi par metvice (1-2 stvari) i limun klin. Dobivena smjesa je, opet, ispuniti s kipućom vodom (oko 250-300 ml) i inzistira 10-15 minuta. Ovaj čaj treba piti 25-30 minuta prije jela.

Đumbir i češnjak čaj

Druga mogućnost kako pripremiti đumbir čaj za mršavljenje. Mi ćemo trebati žličice đumbira (ribani po mogućnosti fino) i jedan češanj češnjaka (treba slomiti). Ispunite našu budućnost šalica kipuće vode, čeka od 15-20 minuta, nakon čega se filtrirati piće. To bi trebao piti najmanje 8 od šalice čaja dnevno (po mogućnosti pola sata prije jela).

Đumbir čaj sa začinskim biljem

Ako ste zabrinuti o tome kako se pripremiti đumbir čaj za mršavljenje, onda je ovo recept - jedan od najboljih odgovora. Ukorijeniti, koji utrljati na malom ribež. Trebamo pola žličice. Đumbir zaspati u termos, tu stavi pola kriške limuna, jedan list matičnjak, metvica i brusnice. Ostali bilja također može biti dodan. Sve to uliti kipuće vode (dovoljno za jedan i pol ili dvije šalice) i pričekajte 10 minuta. Napitak je spreman za konzumaciju.

Kao što možete vidjeti, ništa komplicirano pripremiti đumbir čaj, br. No, imati koristi od nje, da ćete dobiti upravo fantastično! Čak i ako ne žele izgubiti na težini, s vremena na vrijeme potrebno da se sami dogovoriti đumbira „terapiju”. Da bi piti još ukusniji, možete dodati žlicu (čaj!) Med.

Važno je razumjeti da đumbir čaj ne može zamijeniti Vam pravilnu prehranu. Ako im piti peciva, kolača i kolačića, neće biti zbunjeni svega toga. Također treba zamijeniti svaki napitak od đumbira čaj - svi bi trebali biti mjerilo za sebe. I, naravno, važno osigurati svoje tijelo pun fizičke aktivnosti - bez nje lijepa brojka može samo sanjati! Što se tiče đumbir čaj, to je, za sve njegove učinkovitosti, to je samo pomoć. Nadamo se da će se postaviti u članku o tome kako skuhati đumbir čaj za mršavljenje.