Svjetlo salata za stolom odmor: nekoliko recepata

Svečani stol uvijek žele privući ne samo lijepa, nego i ukusna, korisno, zadovoljavajući. To je uvijek prisutna u izobilju? Naravno, salate. Oni su obučeni u velikom broju i različitih vrsta. Neki od njih onda odgovoriti težine u želucu, nadutost i bol. Ono svjetlo salate za stolom odmor može pripremiti tako da su također dobar za zdravlje? Postoji nekoliko jednostavnih recepata.

Povrće salata „Nice”

Svjetlo salate za blagdanskog stola povrće može biti ispunjen uljem ili limunovim sokom. Majoneza će morati dati, kiselo vrhnje, također, nije za svakoga. Povrće salata „Nice” na četiri dijela zahtijeva sljedeće proizvode:

• kuhanu (samo četiri jušne žlice);
• konzerve graška;
• staklenke konzervirane kukuruza;
• Dvije paprike (zelene i žute);
• soli na okus.

Salata se može puniti s maslinovim uljem i sokom od limenke kukuruza. Svi sastojci su fino sjeckani, osim konzervirane hrane. Jelo je temeljito izmiješana i služio u a la carte zdjela salate. Na nepcu, možete dodati papar. Salata se ne preporučuje za one koji pate od bolesti gušterače. Gotovi grašak i kukuruz može negativno utjecati na njegov rad.

Svjetlo ljetne salate: recepti

Ljeto - vrijeme za najsvježijih povrća, koja još nije ispunjena sa štetnim tvarima. Dakle, lagane salate za stolom za odmor u tom razdoblju treba sa sezonskim povrćem: krastavci, rajčica, zelena salata, zelje, paprika, rotkvice.

Jedan od najpopularnijih je salata od rajčice i krastavaca. Ali to se može poboljšati i učiniti korisnijim i zadovoljavajući. To će potrajati sve od navedenih povrća, sjeckani i začinjeno limunovim sokom. Sol nije potrebna. Ova salata nije samo ukusna, ali i najisplativijih. Osim toga, neće vas dodati u masu gram i bez jednog centimetra na struku, koja je idealna za one koji su na dijeti.

Svjetlo salata za stol odmor može biti ne samo povrće, ali i voće. Na primjer, limun uvučen nemasni jogurt. Ovaj utvrđeni koktel jelo će se svidjeti ne samo za djecu već i za odrasle. Stimulira probavni i krvožilni sustav.

Su suvišne i salate, predjela na svečanom stolu. Priprema ih za par minuta i napraviti večeru što potpunije. Sastojci koji mogu pomoći smanjiti učinke alkohola na organizam su:

• rotkvica;
• kupus;
• rajčice;
• mrkva.

Ako su svi mješoviti u jednoj salati i sezone sa maslinovim uljem, opijenost će napredovati sporije. Rotkvica i toksina, sprečavajući ih da uđu u krvotok i širi po cijelom tijelu. Kiseli kupus je kupus, tako dragi kao snack, korisno je ne u toj mjeri. Pretjerano ga koristiti u kombinaciji s alkoholom može izazvati bol u gušterači. Učinite svečani stol i jesti pravo na korištenje!