Što je tamo kako bi mliječna mast i hranjiva?

U svom životu je najviše radostan događaj. Činilo se dijete. Sada, njegov život ovisi o vama, a vi ga osjetiti i razumjeti. Naravno, svaka žena, postaje majka po prvi put, zabrinuti, nervozni i doživljava da je to na neki način može naškoditi vašem djetetu iz neznanja. Vrlo često, ti trenuci su vezane za prehranu djece. Postoje pitanja o tome što učiniti ako se mlijeko ne masti, što jesti, i tako dalje. D.

hranjenje beba

Svaka žena ima pravo odlučiti za sebe hoće li njezina beba je spremna za jesti trgovine smjesa ili vlastito mlijeko. Većina, naravno, žele hraniti svoju rebonochka hranjenje. To je točno, jer je majčino mlijeko - najbolja prehrana. To je uvijek bio i uvijek će. To je u samoj prirodi žene.

Nemojte zanemariti jedan od najvažnijih koraka na putu rasta i razvoja vašeg djeteta i početi od samog rođenja da ga hraniti s umjetnim smjesa. Izbjegavanje dojenje u suvremenom svijetu žena - to je normalno. Dakle, razmislite sami, ali samo ako je korisna i korisna takvo odricanje za bebu? Teško.

Sam početak

Čak iu staračkom domu souped pedijatri preporučuju majkama da piju što više vode i jesti mliječne proudkty na mlijeko je razvio što je brže moguće. No, glavna stvar nije to. Često o tome kako uspješno započeli hranjenja će ovisiti o sadržaju masti u mlijeku i dalneshem.

Bilo je tamo da su liječnici fokusirani na čaj s mlijekom, koji pružaju sadržaj mliječne masti. I potrebu da se pije najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Mnogi vjeruju da je od onoga što je jela u trudnoći, ovisit će o sadržaju masti i hranjive vrijednosti svoje mlijeko. U stvari, to nije, a glavni fokus treba biti učinjeno tek kasnije, nakon poroda.

Što trebam učiniti da mliječne masti i hranjiv?

Tijekom hranjenja dijete koristi dvije vrste u majčino mlijeko. To sprijeda i straga. Prvi je više i manje transparentan hranjiv, drugi najkorisniji i bogata komponente. Stoga je važno da ne mijenja prsa tijekom jednog hranjenja dijete, a ne da pomak od jednog do drugog. Inače, ako postoji opasnost da dijete neće učitati, koristeći samo prednji mlijeko.

„Što je to mliječne masti?” - Ovo pitanje muči gotovo svakog mlada majka. Što više ona počinje da doživite pod utjecajem stavova drugih, „iskusnijih” majke ili bake. Često, oni mogu reći nešto poput: „Što ti dijete hraniti, mlijeko je jasno. On jede ne! „Tada je, naravno, mlada žena počinje razmišljati o tome kako povećati masti mlijeka. No, to pitanje nije tako jednostavno kao što se čini. A obrazloženje mnogih ljudi, kao i većina majki mogu biti u krivu.

Kakav mliječne masti i hranjiv?

Zašto smo se dotaknuli ovo pitanje?! Činjenica da je boja i transparentnost mlijeka ne ovisi o njegovoj prehrambenoj vrijednosti i masti. Majčino mlijeko se proizvodi uvijek u pravo iznos za dijete, je jedinstven sastav što je potrebno je da se dijete. Transparentnost, siva ili plavkasto boja ne ometa mlijeka biti vrlo hranjiv i hrabar.

Više iskusni majke koje imaju to znanje, a ne u žurbi izvući zaključke o kvaliteti. Oni izdojiti i iz laboratorija u kojem je testiran za prehrambene vrijednosti. U većini slučajeva, to je upravo ono što uvjerava: boja nije pokazatelj kvalitete.

Bitna stvar! Prije nego što zapitajte se pitanje, koja je, kako je mliječna mast, uzmi ga na sud. U stvari, naravno, možete aktivno početi jesti sve što pišemo manje bolju kvalitetu mlijeka, ali postoji vjerojatnost dobivanja drugačiji rezultat od očekivanog. Visok sadržaj masnoće u mlijeku može dovesti do zatvora u djeteta.

Ako je beba aktivno raste, dobiva na težini normalno, mirno spava, ne morate brinuti o tome što jesti, mlijeko je debeo. Možete jesti namirnice koje pišemo u nastavku, kao dodatak. Ali ne nužno oslanjati na nevoljeno čaj s mlijekom, ako i tako je sve u redu.

Što jesti, mlijeko je debeo?

Dakle, sada ćemo prijeći na glavno pitanje i odgovor na prvi pogled, kakav proizvoda povećati hranjivu vrijednost mlijeka, a onda reći o piću.

• Oraha. Oni su vrlo korisne, ali to može biti alergen. Stoga, moramo biti oprezni s njima. Prvo provjerite reakciju djeteta nakon jela neke matice.
• Halva, pinjola, sjemenki suncokreta. Također je korisno, kao i orasi. Povećanje prehrambene vrijednosti, utječe na sadržaj masnoća. Također, ovi proizvodi su potrebni za majku, jer zasititi svoje tijelo, sprječava nedostatak makro i mikronutrijenata, može izgubiti tijekom hranjenja.
• Skuta. Zapravo, moja majka je bolje jesti više mliječnih proizvoda. Rijetko mogu biti alergeni. Sadrži kalcij, koji je toliko potrebno za rast djeteta i majke - napuniti zalihe provedeno tijekom trudnoće i dojenja.
• Heljda. Mnoge mame pitao svoje prijatelje: „Što je tu da mlijeko je debeo?” - odgovoriti da žvakati suhu žitarica. Heljda je potrebno pržiti u suhoj tavi i jesti poput sjemenki. Ona poboljšava kvalitetu mlijeka.
• Brokula. Još jedan proizvod koji ima pozitivan učinak na samom formiranju mlijeka (dojenja). Za korištenje i može biti kuhano, a salate.
• Meso, riba, povrće. Postoje mnoge varijacije što će biti deblji mlijeko. No, moramo biti oprezni. Uostalom, neki povrće može izazvati alergije. Postoji stara uvjerenje da majka ne može jesti sve crvene ili zelene proizvode. No, ta činjenica nije potvrđena. Meso ne smije biti masna i pržena. Potonji može uzrokovati dojenački grčevi. Vrlo korisno za dojenje sokovima od povrća koje se kuha kod kuće. Također decoctions od mrkve, bundeve. Ti sokovi su vrlo korisne za dodavanje žlicu meda i vrhnja.

Dakle, rekli smo, što jesti, mlijeko je debeo, a sada moramo razgovarati o piću. Također je vrlo važno za mlade majke i njezine bebe. Ovdje, također, ima svoje nijanse.

Što piti?

Vrlo važno je pitanje što će piti mlijeko je podebljano:

• Čaj i mlijeko. Vjerojatno svaka majka čula ovaj recept od svojih djedova ili starijih rođaka. Ovaj čaj s mlijekom. Čovjek se jednostavno dodaje u kavu, bilo malo. Ali najbolje od svega čaja i mlijeka razrijeđen u omjeru 1: 1. Osim toga, možete koristiti zeleni čajevi.
• Infuzija od oraha. Recept 1. Potrebno je da ih uzeti dvije žlice, preliti kipućom vodom. Ostaviti da se ohladi, a zatim se trećina tri puta na dan. Recept 2. Orasi sipati mlijeko, to bi trebalo biti toplo. Napitak dodajte žlicu meda. Sve Dobro promiješati, pustiti stajati. Zatim popiti čašu infuzije prije hranjenja. No, budite sigurni da prati reakciju djeteta. Uostalom, orasi i med mogu izazvati alergije.
• Biljni čajevi iz ljekarne. Na prodaju sada postoje mnogi proizvodi koji su dizajnirani posebno za njegu mame i imaju za cilj povećati izlučivanje mlijeka. Ali bolje dati prednost onim čajevima koji se prodaju u ljekarnama ili u specijaliziranim trgovinama za majke i bebe.
• Mliječni proizvodi. Pijte mlijeko, jogurt bez dodatka boje, kefir. Opet, pogledaj reakcije djeteta. Uostalom, ovi proizvodi mogu uzrokovati nadutost. Iako je u vrlo rijetkim slučajevima.

Dakle, pitanje o tome što jesti i piti da mlijeko je hrabar, odgovorili smo. Ali opet, ponavljam: ne žurite sa zaključcima u skladu s prijateljima ili čak nekog drugog. Molimo pogledajte djetetovih reakcija, svojim mirnim i težini. Ako nema nikakvih problema, mlijeko je optimalno za dijete. Za veću sigurnost napraviti test u laboratoriju na masti.

Ali mi ne razumijemo još jedno pitanje, koje je ranije u ovom članku naznačeno. To također utječe na to da majke često odbiti hranjenja, i to uzalud.

Što ako mlijeko nije dovoljno?

Osim činjenice da su žene zainteresirane za pitanje da li postoji da mliječne masti, također su briga kada to nije dovoljno. To je također vrlo čest problem, koji također ima dvije strane. majke često su rekli da su oni prestali hraniti, jer mlijeko nije bilo, bilo je jasno, i tako dalje. Ali ovo mišljenje je pogrešno. smo rekli gore, sada ćemo govoriti o visini njegove boje i sastavu mlijeka.

Dakle, ne postoji takva stvar kao krizu laktacije. On je razlog da s vremena na vrijeme majka počinje nestajati mlijeka ili smanjiti njihov broj. To se može dogoditi s bilo žena. Netko je taj problem pošteđen, kao što je netko progonio tijekom cijelog razdoblja dojenja.

To se događa tako da se majka može dojiti dvoje djece. A s prvog njenog djeteta ne smeta periodično odsutnost mlijeka, a drugi - naprotiv.

Posebna mješavina

Danas u specijaliziranim trgovinama možete kupiti posebnu mješavinu za dojilje kako bi se povećati i udio masnoća mlijeka. Međutim, treba biti oprezan s njihovom primjenom, jer dijete može reagirati na njih osip i dijatezu.

Trenutno su popularni slijedeći sastav za dojilje majke:

• Smjesa laktama „”. To je poseban proizvod koji je napravljen od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka i bogat je vitaminima i mineralima. Dodatno, sastav smjese uključuje posebne bilje koje povećavaju laktaciju. Proizvod se preporučuje za početak korištenja u slučaju kada je kriza, a to je otprilike 3-4-og tjedna nakon rođenja, kada im je potrebno jesti više, a mlijeko od majke malo, ili nije masna i ne hranjiv. Neki pedijatri preporučuju da se stalno koristiti ovu mješavinu, jer je tijekom cijelog razdoblja dojenja mama može dobiti nervozan zbog toga što je mlijeko manje masno, a iznos znatno je smanjen.
• Mješavina „Bellakt mama.” Ovaj proizvod je namijenjen ženama koje proizvode malo mlijeka, a to je low-mast. Ona sadrži sve potrebne komponente za potpuno oblikovanje živčanog sustava u djece, prebiotika koji potiču ulusheniyu probavu proces, što je vrlo važno, lako probavljivih bjelančevina u prva tri mjeseca.
• Mješavina "Femilak". Ona ima gotovo isti sastav kao mješavina „laktamski”, ali to stvara drugačiji proizvođača.

Vitamini za mame

Ponekad je razlog da nemasnog mlijeka, to je nedostatak vitamina u ženskom tijelu. Da biste to učinili, morate jesti što više voća i povrća, kao i meso. No, čak i ako postoji kilograma, čine manjak neće raditi. To je razlog zašto neki pedijatri na žalbenom mama na nemasnog mlijeka može se preporučiti da se vitamin kompleksa, pomoću koje čine manjak, i mlijeko, kao rezultat toga, postaju hranjiv:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Struktura tih kompleksa sadrže sve esencijalne kiseline i vitamine koje će se za neravnoteža. Međutim, ne uzeti ih Pogledajte slučaj, ako je žena pojedinac netolerancije komponenti, a klinac antialergijske.

Ako vaše dijete ima alergiju

Nažalost, neki proizvodi pomoću kojih je moguće poboljšati kvalitetu mlijeka, alergični. A djeca poyalvyaetsya osip, prolazi samo kada majka prestane jesti. I zbog toga, mnogi dojilje su izgubili i mislim: što je to mlijeko je masnoća, a to ne šteti djetetu?

Ako postoji egzaktna sigurno da dijete - alergije, potrebno je samo da se eliminira crvene povrće, orašaste plodove i mlijeko. Ostatak se može jesti, ali u umjerenim količinama.

Ponašanje djeteta, ako nemate dovoljno mlijeka?

Beba može osjetiti nedostatak, ali opet to nije uvijek. Dakle, on počinje djelovati, loše spavanje, željno hvatajući prsa, pokušavajući sisati svaki zadnji kap. Mama nervozna, što opet dovodi do stresa i niske proizvodnje mlijeka. U ovom kritičnom trenutku mlada majka napokon odluči uvesti čvrstu hranu i više ne doji. To je velika pogreška. Uostalom, kriza prolazi. To može biti jedan dan, možda i više. U ovom trenutku vrlo dobro na pumpanje. Osobito u naše vrijeme, visoke kvalitete pumpe grudi prodao. I naravno, to će se činiti da je ekspres nakon hrane imate ništa. Ali mi još uvijek moraju učiniti. Uostalom, tako da daju svoje tijelo da shvate da je dijete kao i pitati za više, i to zadovoljava uvjet. Nije neobično da su čak i nakon što je jednom ili dva puta na pumpanje na sljedeći dan, mlijeko dolazi vrlo veliki broj, i sve se vraća u normalu.

Upravo u tom razdoblju je korisno pitati što jesti, mlijeko je debeo.

U vremenima krize, možete početi do kraja hranjenja beba formula. Da biste to učinili, držite je kuća uvijek staklenku. Kupite ga čak i pri porodu. Tada nećete morati dobiti živčani noću, kada će dijete plakati, a vi ćete morati nigdje kupiti hrane. Možda je to jar ti nikad neće trebati, ali bolje biti siguran.

pravilna prehrana

Jedan od najpopularnijih odgovore na pitanje što učiniti da mliječne masti, je pravilna prehrana. To je rekao mnogo riječi. Pa ćemo razgovarati. Uostalom, pravilnu prehranu - to je jamstvo zdravlja. Svatko ovih dana treba znati. Mlada majka nije iznimka. Njena prehrana u svakodnevnom životu, te s dolaskom bebe treba biti uravnotežena.

Budite sigurni da koristite prave količine bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Jedite bolje u malim količinama, ali često. Za dojilje ga 5-6 puta na dan. Sve gore navedene proizvode moraju biti prisutni u prehrani. To je puno lakše spriječiti problem nego ga eliminirati. Pravilna prehrana, dobar san je psihološka ravnoteža - to je ključ kvaliteta dojenja i moralne ravnoteže vas i vaše dijete.

hranjenja režim

Još jedna vrlo važna i kontroverzna tema među majkama. Netko žestoko tvrdi da dijete treba strogi režim, koji je hraniti bebu satima, dok su drugi u mišljenju hranjenja na zahtjev. Svaki bira svoje. No, većina vjeruje da je hranjenje na zahtjev - to je upravo ono što vam je potrebno da mlijeko je debeo. Snaga se na vrijeme duže zgodan za majku, ali dijete je bolje da je sve svoje mlijeko kad on želi. Tada se dijete ponaša mirnije. On zna da je njegova majka je uvijek tu na njegov zahtjev. Nemojte misliti da će to pokvariti. Zabluda.

Također je važno da takva prehrana će pomoći vašem tijelu da proizvodi više mlijeka nego kad se hrane na rasporedu. Beba će se hraniti i mirno. Ovdje se još uvijek mora razmišljati o njemu, a ne o svom udobnost. Nakon ovog kratkog razdoblja hranjenja može biti samo jednom u životu, tako da nije potrebno prilagoditi djetetu ispod okvira za radi udobnosti.

Dakle, ni u kojem slučaju ne odustaju hranjenje. Ne smjesa ne mogu zamijeniti grudi. Djeca uzgajane majku, uvijek zdraviji, i vaš odnos će biti jači od njih. Morate znati kako napraviti mlijeko deblji i bolje hraniti, tako da je dijete u redu, a vi mirniji.