Što je PMS?

Priroda je stvorila ženu, tako da je cijeli njezin život ovisi o cikličkim procesima u tijelu. To je povezano s funkcijom rađanja. Svaki mjesec žensko tijelo se priprema za plodnost, proizvodnju određenih hormona. Ako nije došlo do trudnoće, onda menstruacija počinje i tijelo nakon završetka priprema iznova svaki napor moguće nastaviti utrku. Ovi procesi su pod kontrolom seksualnih hormona. Ovisno o tome koliko su proizvodili, svi procesi uravnoteženi, ili je iz ravnoteže. Dominacija jednog ili drugog spolnog hormona, ili nedostatak dovodi do drastičnih promjena, ne samo fiziološki, već i na psihološkoj i emocionalnoj razini. Normalno, to ne bi trebalo biti. Priroda zamišljen sve razumne i skladan, ali suvremeni život je vrlo različita od prapovijesnog. Stalno stres, nedostatak adekvatne fizičke aktivnosti i loše prehrane dovesti do činjenice da su hormoni postaje nestabilan, a tijelo počinje reagirati na to nije najbolji način. Dakle, mnoge žene počinju osjećati za sebe ono što je PMS.

Jedan od očitih manifestacija ove neravnoteže je predmenstrualni sindrom u žena, u skraćenom obliku - PMS. Njegove manifestacije su uzrokovane proizvodnju više nego što je potrebno hormona estrogena, a manjak progesterona. Ova kombinacija počinje dovesti do nepovoljnog neuropsijhijatrijskoj manifestacije, vegetativni, somatske i endokrinog sustava.

Što je PMS-a, mnoge žene same ne znaju, a zahvaljujući ljudima oko njih. Obavijest i razumjeti promjene u ponašanju i reakcijama drugima, što dovodi do samog sindroma je vrlo teško. Od živčani sustav, to obično manifestira u razdražljivost, emocionalna nestabilnost, neadekvatne percepcije stvarnosti. U tom razdoblju, žena čini se da nitko ne voli biti jasno da je sve to protive. Takvo stanje će se nastaviti sve do početka menstruacije, a proizvodnja estrogena neće proći u normalu. Studija je provedena, koja je pokazala da je većina zločina počinjenih od strane žena, dolazi upravo u vrijeme kada su izrečene PMS sindrom. Budući da je većina prometnih nesreća koje su počinili žena s PMS-om. Takav Destruktivni učinak na psihu ukazuje na to da mora imati identificirati i kontrolirati.

Uz različite emocionalne reakcije, na fiziološkoj razini može se pojaviti glavobolja PMS, bol u trbuhu, kao i na leđa. Samo skokovima arterijskog tlaka, lupanje srca, vrtoglavicu, mučninu , pa čak i povraćanje.

Od endokrinog sustava je povećana osjetljivost, nježnost i grudi bubrenja. Mnogi su na početku uočiti akne, što povećava tijekom tog razdoblja. Tijekom tog perioda, tijelo počinje da se zadržavaju duže tekućine, što dovodi do privremenog povećanja tjelesne težine. Također je često moguće povećati apetit, osjećaj pospanosti ili nesanice.

Znajući točno što PMS-a, stručnjaci savjetuju da se niz mjera za njeno uklanjanje ili izglađivanje od neugodnih simptoma. Tipično, simptomi PMS-a početi prikazivati manje ili uopće ne ide s održavanju zdravog načina života i uzimanje propisanih lijekova. Umjerena tjelesna aktivnost, zdrava buđenje i ostalo, pravilna prehrana, apstinencija od alkohola - sve ove stavke su korisne za naše zdravlje i pomoći mu oporavak. Stalna briga o svom tijelu svaka žena će omogućiti joj da nikad ne znate što PMS.