Spust skijanje i planiranje sprinta utrka u orijentacijskom trčanju

Prije kretanja na sportske događaje, saznajte osnovne informacije!

Prva stvar koju trebate pokupiti, tako da je ovo područje

• Goli park.
• Obrastao šumama.
• Urbano područje u kojem ima mnogo visokih i velikih zgrada.

Među opcijama u nastajanju treba dati prednost do kompleksnijih

Organizirajte „Proteže” cross-country s odredbom izbora i lažni podaci nisu tako teško, jer to može postati vrhunac sprint utrci. Takva konkurencija ne može organizirati na terenu, jer mora postojati put za dobru utrku. Čak i ako ne osobito ambiciozan cilj, to je još uvijek vrijedi s obzirom na neke od savjeta koji mogu preinačiti utrku (ili ismijavati orijentacije).

promjena brzine kretanja

Mentalne vježbe u orienteer treba provoditi kontinuirano, kao i za uspješan završetak natjecanja će trebati svu pamet i brzinu odlučivanja. U tim natjecanjima sportaš treba da se kreće, da donosi odluke i pronaći pravi put u kratkom vremenu. To je, tijekom cijele utrke morate držati visok ritam.

Kada je sportaš ima puno vremena objašnjavajući tlo zakašnjenjem od puta, i on počinje prevoditi misli na strana tijela, gubitka koncentracije.

Promjena smjera

• Uključuje potrebno učiniti više. Iskusni orienteer radije drži karticu u smjeru kretanja, stoga je potrebno napraviti više skreće na putu. Za iskusnog sportaša da će biti lako, ali ako je konkurencija u pitanju novi u ovom, tada će imati teška vremena. Orijentacijski na terenu, u takvoj manipulaciji, to je teško pogođene, jer prevrtanja karticu treba vremena. Osim namjernog promjenom smjera, potrebno je odabrati područja na cesti, koji bi imali da se opet mijenja smjer.
• Učinak živice. Orienteer s iskustvom fokusira normalno u zavojima dobro, a rotacija kut karti određuje kut linije povezuju mjenjača. No, čak i orijentacija može biti zbunjujuće. Kada se približavate CP (kontrolne točke), možda ćete morati pokrenuti do prepreku u obliku zgrade ili na početku pokreta iz jedne kontrolne točke u drugu može zahtijevati promjene u izvornom smjeru. Sve ove radnje može dovesti u orijentacijskom trčanju do neočekivanog rezultata, budući da je dezorijentacija.

skrivena prizma

Prosječna osoba vidi prizma s udaljenosti od nekoliko stotina metara, ali to je samo prosječna duljina između kontrolnih točaka. Pa stvarno ovo je orijentacija linije na terenu - samo gledati u smjeru u kojem je pokazivač postavljen na sljedeće? Tu nije tako jednostavno, jer sljedeći orijentir obično je skriven na način koji nije bio ni dio je vidljivo (iz priručnika).

Pretvorba orijentacije u oznaci nije poželjna

Preporučuje se sakriti KP za olakšanje ili uglovima zgrada, ali ih ne skrivaju u malim mikro objekata. Možete pronaći nekoliko mjesta na kojima članovi „vodio” na krivu uporabu - u kojoj je teren orijentacija kao i druge skupine.

Ako put od sportaša da zadovolji mali brdo, onda ne propustite orienteer zabavu za uspon na njega od strane vrlo strme padine. Također možete staviti par CP na javnim mjestima koji će dati sportaši priliku da znoj izdašno.