Salata sa šunkom i kukuruz - obrok za odmor

Kukuruz - najstariji kultivirana biljka. To jednostavno nije u stanju pokrenuti divlja i rastu samostalno. Ovo povrće sadrži toliko hranjivih tvari koje u svoje prehrambene vrijednosti samo na drugi žitarica kao što su riža i pšenica. Po prvi put ima žita u Srednjoj i Južnoj Americi, a sada uspješno se uzgaja u cijelom svijetu. Zašto ne samo kuhati od toga!

Najpopularniji jela s matovilac može nazvati, na primjer, svačija omiljena salata sa šunkom i kukuruza. To se koristi u toplim jelima, i grickalice, pa čak i juhe! Salate ove vrste postaviti proizvod. Sigurno se sjećate kao dijete je moja majka kuha salata s „rakova i kukuruza.” Ispod su nekoliko vrsta hladnih jela s dodatkom povrća izvanredne.

Salata s šunka i kukuruza

Trebat će nam za salatu:

• šunke svaki 0,150 kg;
• gljivice slani ili kiseli 0.150 kg;
• kuhani krumpir 0,080 kg;
• krastavac 0,080 kg;
• Konzervirane kukuruz 0,060 kg;
• luk
• jaje;
• Biljno ulje 0,060 litre;
• zelena salata - jedan list;
• zeleno;
• začina.

Krumpir izrezati na kriške, pršut izrezati na sličan način. Krastavac i kuhana jaja utrljava na ribež. Luk sitno nasjeckajte. Uz kukuruz drenirani sok, gljiva, izrezati u male kocke. Svi proizvodi, osim za gljive, staviti u zdjelu salate i preliven uljem, dodati začina, dobro promiješajte. Ukrasite s cijelim gljivama salata, koje se prostiru na salati, i narezane navedenima u malim grupama. Vrh Ukrasite salata sjeckani bilje.

Salata s riže i kukuruza uz dodatak lososa

Trebat će nam za salatu:

• pola šalice sirovog riže;
• Konzervirane kukuruza, banka;
• Losos u vlastitom soku, banka;
• jedan luk;
• pola šalice majoneze;
• dvije žlice guste kreme;
• nekoliko jaja;
• začina.

Losos otvoren, izvadite kost vilicom kašom ribu u kašu. Kuhajte rižu u puno vode dok se kuha, pere, i dati vodu za odvod. U kukuruzu drenirani sok. Luk sitno nasjeckajte. Kuhati jaje i sitno izmrviti. Gotovu hranu sastaviti salatu s majonezom i vrhnjem, dodati začina, promiješati i staviti u zdjelu salate. Ukrasite sa zelenilom.

Salata sa rakovima i kukuruza sa svježim rotkvica

Trebat će nam za salatu:

• konzervirana rakova. 0.200 kg;
• konzervirane kukuruz. pol banke;
• nekoliko komada voća rotkvica;
• jednu žličicu ribani limunova kora;
• žlica pola senfa;
• 0,100 kg vrhnja;
• masline;
• zelje.

Rakovi izrezati male kockice, rotkvice tri na fini ribež ili izrezati na tanke trake, dodati kukuruz i pomiješati s kiselim umakom od vrhnja, limuna i senf. Spremni salata mix i staviti u zdjelu salate.
Ukrasite sa salate izrezati na kriške maslina i ljekovitog bilja.

Ova svijetla i ukusan da se ne mogu ni ispasti! Kukuruz - prekrasan proizvod! Sva jela s dodatkom kukuruza čini vrlo svečano, svaka domaćica u posebnim prilikama priprema jela uz dodatak slatkog povrća. Kukuruz, kao i salate, to je vrlo korisno. Unatoč činjenici da je ovaj proizvod je vrlo visok u kalorije, to je najbolje pogodan za hranu osobama koje pate od pretilosti jer smanjuje apetit preko svojih svojstava.

No, na žalost, postoje ljudi koji ne mogu priuštiti jesti za ručak prekrasan salata sa šunkom i kukuruza, kao što samo može ih povrijediti. Ova kategorija ljudi spadaju osobe s bolestima probavnog trakta, kao i tromboflebitisa, visokog zgrušavanja krvi, kao i ljudi koji imaju vrlo niske tjelesne težine i niske apetit. Dakle, prije nego što jesti kukuruz i jela iz nje, potrebno je proći ispit ili se konzultirati sa svojim liječnikom. Želite li izgubiti na težini? Uz jela od ovog proizvoda čine ga vrlo lako! Jedite klip kukuruza u iznosu od dva dnevno, a vi ste dužni da izgubite težinu i jesti salatu sa šunkom i kukuruza!