Salata od kukuruza i krekeri. Brzo, ukusno i zdravo

Salata s kukuruzom su različite u da su spremni, u pravilu, vrlo brzo, i uvijek raznolika, ukusna i srdačan. Bilo koji, čak i početnik ljubavnica, mogu sigurno nastaviti da pripremi salate, jer se teško može nešto beznadno nered, čak i ako se radi ovo jelo prvi put.

Kukuruz - biljka koja, u usporedbi s drugim kulturama, zadržava mnogo više nekretnina u kuhanju i konzerviranje. Ovaj proizvod sadrži samo oko 5 posto masnoća, ali količina ugljikohidrata u njoj je 70 posto. Ali to nije tako bitno u prisutnosti drugih niske kalorijske salata sastojaka s kojima kukuruz se zajedno. Osim toga, ovi tečajevi dati osjećaj sitosti za mali iznos.

Kukuruz je bogat ugljikohidratima i povrće sadrži puno hranjivih tvari koje sporo starenje, spriječiti razvoj raka, mišićne distrofije, depresije, podržavaju normalan mozak i srce. Sve salate s konzerviranog kukuruza je brz i jednostavan za pripremu, a da ne spominjem njihov predivan okus.

Pogledajte sami, i haljina salata s kukuruzom i krastavac za minimalno vrijeme. Da biste to učinili, na kockice 5 krastavce i sitno sjeckani nekoliko grančice kopra pomiješana sa sadržajem jedne staklenke konzervirane kukuruza. Tada je salata sa soli, promiješati i dodati majoneze.

Ili evo salata s kukuruzom i krastavac plus rakova palicama:

700 grama konzervirane kukuruza kockice pomiješati sa svježim krastavcima (4x), 200 grama surimi i 5 usitni kuhana jaja. Majoneza.

Možete kuhati delikatna i neobična salata s kukuruzom i jabuke. Za to, oguljene učiniti i izrezati veliki jabuke (bolje da se kiselo izbor), narezane ili nariban na grubo većih 2-3 jaja i povrće miješati s konzervi kukuruza iz vrča. Majoneza. Osim toga, možete dodati svježe bilje, pospite naribanim sirom - to je stvar ukusa.

Još jedan vrlo ukusan uz matovilac i jabuke dobiva zahvaljujući kombinaciji sastojaka. Jedan ribani jabuke, pomiješati sa sjeckanim tankim prugama od 2-3 listova kineskog kupusa i sitno sjeckani poriluk ili zeleni luk. Dodavanje treću banku konzervi kukuruza, 2 žličice soka od limuna po ukusu i jestivo ulje.

Raznolikost sastojaka i pripremiti salatu s kukuruzom i krekeri. Kockice 4 jaja, kukuruz (1 banka) se pomiješa s (croutons jednom pakiranju i bolje slanine ili dimljeni) i sjeckani luk (1 malu glavu). Dopunite 200 grama majoneze i salatu kako bi se spriječilo natapanje (30 minuta), kako bi stol.

Komplicirati salata s kukuruzom i krekere i dobiti još jednu recept. Na posudu širiti smjesu kukuruza (banka 1), usitnjenog kopar (treći grede) i majoneze. Na vrhu ovog sloja čine sloj isjeckan keksa (1 vrećica u cijelosti popuši ribu) i kopar treće zrake. Ulijte majoneze. Zatim širiti treći sloj od 200 grama nasjeckanog surimi i kopar treće zrake. Opet, mi zaliti majoneze i pospite sjeckanim 2 jaja. Evo složeniji salata s kukuruzom i krekeri za one koji vole majonezu.

Salata od kukuruza i krekeri ima mnogo varijacija. Ovdje je još jedan recept. Do sitno sjeckani luk snopa mora biti dodan na obali konzervi kukuruza i crvenog graha (naravno, bez tekućine), croutons i slanina (3 male pakete). Majoneza i dati ga skuhati za 30 minuta.

Eksperiment na svoju naklonost, uzimajući u obzir preferencije gostiju i rodbine - pretvara uvijek ukusna.