Riba u foliji u pećnici - ukusna i zdrava

Riba u foliji u pećnici - branded recept mnoge dobre domaćice. Zašto je to tako ljubio po svima ovo jelo? Riba sadrži veliku količinu proteina, koji se probavlja brzo i jednostavno. Ne spomenuti činjenicu da postoje jod, fosfor, kalcij, magnezij, i druge korisne elemenata u njegovom sastavu. Ribe su često uključeni u tim izbornicima, koji sjede na dijetama. Postoje mnogi načini kuhanja. A neke vrste čak može konzumirati sirovo. U svakom slučaju, pečena riba u foliji - to je velika mogućnost za miran, obiteljski večeru ili za svečane proslave. Na taj način, često se kuha morsku ribu, a ne puno kostiju u njemu. Neke domaćice vole izravno kupiti filete. Riba u foliji, posebno ako je - pastrve ili skuše, ukrasiti će vaš stol i donijeti zadovoljstvo Vas i Vaših gostiju.

Kako bi se pripremili takvu korisno i ukusno jelo, morat ćete napraviti neke pripreme. Riba obavezno očistiti vage, onda parati trbuh, a zatim izvadite škrge i sve interijere. Dalje, morate temeljito isprati hladnom vodom. Sada ste slobodni raditi što vas molim: ostaviti ribe cjelinu ili izrezati na dijelove komada. Više nego često ne bude strvine sa soli i utrljajte unutra. Kako bi se dati jelo poseban okus i izvrstan okus, mnoge domaćice koriste u pripremi papar, korijander, đumbir, svježi peršin, češnjak i tako dalje. Također možete kupiti u bilo kojem supermarketu posebnim suhim mješavinama koje su dizajnirane kako bi vam pomogao dodati neki žar do gotovog ribe.

Najčešće, folija podmazani s maslacem (maslac ili povrća). Potrebno je staviti pripremljenu ribu. Kada je u pitanju podijelio komada, folija list je potrebno za svakog pojedinca. Riba treba spakirati tako da caked u vlastitom soku. Tako se jelo će ispasti sočnije i bogat okus. Riba u foliji u pećnici trebao biti oko pola sata, više ne trebate.

Postoje mnogi recepti koje nude kućanica kuhati pečenu ribu. Ovdje je jedan od njih. Trebat će vam bilo ribe, rajčica, bosiljak, metvica, maslac, špinat, peršin i sol. Dakle, potrebno je postaviti foliju na ravnu površinu, a na njegovo mjesto sredini sve od gore navedenih sastojaka u bilo kojem redoslijedu. Nakon što su ribe kao rezultat bi trebao biti na vrhu. Potrebno je premazati s uljem, soli i zamotati u foliju. Peći trebalo bi biti na temperaturi od 200 stupnjeva u pećnici ne više od 30 minuta. Poslužite ovo jelo može biti s rižom, krumpir i povrće ukras.

Riba u foliji u pećnici je posebno ukusna kada je u pitanju losos. Vrlo je važno da ga odabrati ispravno. Losos treba biti umjereno svijetle boje, u suprotnom, možemo odlučiti da se dotaknu umjetno. To je najbolje kupiti ohlađen proizvod, ali i zamrznuti u redu. Morate uzeti foliju i stavite na njega kriške limuna, tanko narezane unaprijed. Sljedeći sloj je luk, a na vrhu bi trebao biti postavljen komada lososa. Svaki dio je potrebno posipati paprom, soli, trljanje s majoneze. Zatim morate staviti na drugi sloj ribe luk prstenje i limuna. Morate zamotajte foliju, tako da sokovi tijekom kuhanja ne slijedi iz toga. Ovo jelo prema receptu koji je pohranjen u pećnici oko 20 minuta. Nakon toga losos u foliji moraju biti uklonjeni iz nje, samo za implementaciju i položiti dijelove ribe na tanjuru. Povrh svega toga, možete ukrasiti zelenilom.

Riba u foliji u pećnici - ukusna, topi se u ustima neobično jelo koje ne samo donijeti mnogo ugodnih trenutaka sladokusce, ali će imati zdravstvene prednosti. Stoga, trebali biste pokušati da ga kuhati u najkraćem mogućem roku.