Pripremite salatu s pinjolima ili salata s orasima

Sjeme cedar borovi Sibirski sadržavati do 68% masti, mnogo fosfora kalija i magnezija, kao i drugih korisnih minerala i vitamina. Pinjolima i iskorištenih težine problema, nedostatak vitamina, kao i da se oporavio i poboljšati imunitet. Vi nikada ne može imati lošu kvalitetu (upaljen ili gljivičnog napada) matice. Razne salate s pinjolima, zbog visokog sadržaja mineralnih tvari, ima prehrambene i ljekovita svojstva.

U liječenju i prehrani ne koriste samo zrnom ali i ljuske (za razne ljekovite infuzije), dozator (formirana nakon primitka jezgara cedrovim uljem) i ljuske se koriste za pripremu ljekovitih kupki, te u raznim salatama s pinjolima staviti jezgru. Matice dodajući jednostavan set proizvoda možete pripremiti 4 porcije vrlo ukusnog salatu:

• 3 žlice pinjola.
• 2 žlice maslinovog ulja.
• 1 žlica soka od limuna, uvijek svježe.
• Jestiva sol i papar svježe tlo.
• 2 stavlja Belgijski endivije (vodopije) izrezani su sitno.
• 180 g rukolom, razbiti ruke (debljine stabljike odbaci).
• rajčice izrezati na pola.
• 1/4 šalice parmezana strugotine.

U malom pržiti pomicanje 4 minute do zlatno smeđe pinjolima pri umjereno laganoj vatri. Tresti posudu povremeno. Shift pinjole na tanjur, tako da su se ohladi. U veliku zdjelu kombinirati ulje s limunovim sokom, sa okusom soli i papra. Dodajte endivije, rukolom, mix, ukrasite rajčicama, parmezan strugotine na vrhu širenja sira. Salata sa rukolom i cikorije (endivija se također zove) je spreman! Poslužite odmah.

Posebno su korisni i potrebni salate s pinjolima za djecu ili starije osobe. Ovi orasi nisu rijetke i egzotične kao indijski oraščić ili druge. Pospite ih može biti bilo koja salata, prednosti će biti. Na primjer, za 6-8 porcija salate s ribiza treba:

• 2 žlica osušeni bobice struja.
• 7 žlice žlice bijele balsamico ocat.
• 1 žlica žlica riže octa nezreo.
• 1 žlica meda.
• 1 žlica maslinovog ulja.
• 1 čajna žličica soli.
• 400 grama toskanski kupus, stabljike i gruba vene uklonjena, sjeckanim lišće.
• 2 žlice lagano pečeni pinjole.
• Strugotine od parmezana.

Ribizla proširila u malom zdjelu, dodati 5 žlica žlice balsamico octa. Ostavite preko noći. Isprazniti tekućinu iz ribiza. U veliku zdjelu kombinirati preostalih dviju žlica balsamico octa s rižinim octom, meda, maslaca i soli. Dodajte kupus, struja i pinjole, koje je izazvao i pomak u zdjelu salate, prekriven poklopcem. Ostaviti kiseljenje 20 minuta na sobnoj temperaturi i miješana s vremena na vrijeme. Iskusan na okus sa soli i papra. Pospite ribanim sirom. Salata je spreman!

Salate s pinjolima možete dodati avokado. Vrlo ukusna i zdrava salata za cijelu obitelj, uključujući trudnice, mogu se dobiti od proizvoda:

• 2 srednje rajčice, sjeckani.
• 1 glavica zelene salate, narezane fino ne.
• Lišće crvene salate, poderane ruke.
• 1 veliki avokado, očistiti i izrezati.
• 1/3 šalice tanko prženih pinjola.
• ¼ šalice naribanog mozzarella sira.
• 4 žlice bijelog vinskog octa.
• 3 žlice maslinovog ulja.
• 1 ½ žlica Dijon senfa.
• Sol i papar na okus.

Komponente za umak (ocat, ulje, senf, papar i sol) su smješteni u mješalici i dobro se promiješa. Stavite u hladnjak da se ohladi. Pripremite salatu sastojke i pomiješati s ohlađenom umakom. Salata pinjola odmah služio.

Na večeru će biti prikladno salata s orasima. Mnogi recepti salate poznat bilo kojeg vlasnika. Lako je kuhati jelo s rukolom salata i Roman, za to će vam trebati:

• 2 šalice rukolom lišće, oprati i poderane ruke.
• 2 glave salate (Roman salate), grubo rez.
• 4 salata lišća.
• 1 šalica oraha izbrušena, podijeljena na polovice, lagano pržen.
• 3 žlice balsamico octa.
• ½ šalice maslinovog ulja.
• Žlica ½ žličice soli.
• 1 čajna žličica crnog papra (gruba mljevenje).
• 1 šalica plavi sir salata se rušiti.

salata ostavlja širenje u posudu. Pomiješajte rukolom i rimsku salatu, širiti ovu smjesu na lišću, u potpunosti zatvoriti dno posude. Top ravnomjerno položili orasi. Ulijte ocat u malu zdjelu i umutiti, polako dodavati maslinovo ulje. Iskusan umak sa soli i paprom, a zatim doda mrvica plavi sir. Umak i sir ravnomjerno prelijte salatu.