Predstavljaju skup jutarnjih vježbi za srednju skupinu DOW

Što vrtić može zamisliti bez jutarnje vježbe? Poznato je da je kompleks jutarnjeg vježbanja pruža šaleći vedrinu i aktivnosti za cijeli dan. Osim toga, jutarnja tjelovježba igra važnu ulogu u očuvanju i obnovi krhkog zdravlja djece. Osim punjenja ujutro djeca preporučenu fizičke vježbe minutu, igrati igre na otvorenom, šetnje. Uostalom, važno je pratiti na zdravlje djeteta je još uvijek u vrtić, to je prekasno.

U ovom članku ćete saznati koliko je složeno jutarnje vježbe za srednju skupinu, i to napisati ispravno, uzimajući u obzir sve potrebe djece u pokretu. U zagradi pokazuju željeni broj ponavljanja vježbi.

jutro vježbe OpenCards

Srednja skupina, za razliku od mlađih, dobiva mnogo vježbe. Ovdje su neke od njih:

• „Na optužbe!”. Provodi hodajući jedan iza drugoga. Djeca idu na jednostavan vožnji. Skrbnik nekoliko puta treba promijeniti smjer trčanje i hodanje. Djeca stoje u krugu.
• „Ruke gore”. Početkom nogu vježbe apart i rukama koje vise slobodno uz tijelo. Podignite ruke gore, gleda na njih, smanjili (5 puta).
• „Ruke dalje”. Početni položaj kao u prethodnoj vježbi. Podignite ruke prema naprijed, pogled na njih, izostaviti (5 puta).
• „Ja kucam na koljena.” Osim noge, ruke uz tijelo. Djeca ne mogu kucati koljena, izravnati (4 puta).
• „Reach za sunce.” Osim nogu, s rukama na pojasu. Djeca koja se na prstima, rukama podići. Jesen - ruke u početni položaj.
• „Začepljeni”. Osim nogu, s rukama na pojasu. Djeca malo čučanj, uzgajaju koljena, izravnati (4 puta).
• „Na prstima.” Obnova u krug, hodanje jedni druge, a onda - hodanje na prstima, ruke pruži prema gore. To upotpunjuje paletu normalnog hodanja.

Tematski kompleks jutarnje vježbe za srednje grupe - „Sat”

• Hodanje u krug. Jednostavno trčanje. Dalje - hodanje na prstima, a onda idemo, visoko podižući koljena. Izgradnja kruga.
• „Glava sat.” Osim noge, ruke u ruku. Ručni savijati u laktu, rotirati ispred grudi (5 puta).
• "Pendulum". Osim nogu, s rukama na pojasu. Obronci lijevo i desno s riječima „tik-tak” (6 puta).
• „Neispravan sat.” Osim noge, ruke labav na dnu. Djeca sjesti, pljeskati koljena, stand up (5 puta).
• „Sat je.” Početni položaj je isti. Djeca ljuljačka ruke naprijed-nazad (5 puta).
• Obnova stupac, trčanje, hodanje.

Je li moguće osloboditi dijete od jutarnjeg vježbanja?

Kompleks jutarnju gimnastiku za srednje skupine odabran je tako da su vježbe su pogodni za svakoga: djeca manje aktivne, koje su aktivirane nakon teretane i hiperaktivna, gdje jutarnja tjelovježba smirujući učinak. Ako je dijete redovito obavlja u jutarnjim satima, zajedno sa svojim vršnjacima, a zatim u vikend će pitati roditelje raditi vježbe s njim.

Međutim kontraindikacije za gimnastiku postoje. Dijete bez jutarnje vježbe, ako:

• kardiovaskularni sustav radi dijete s teškoćama u razvoju;
• poremetiti funkcioniranje motora sustav se promatra;
• beba urođena slabost.

Ako ste još uvijek dijete ne poštuje, to je sigurno da odabrana tutor složene jutarnje vježbe. Za srednje grupe važno je kretati i sjediti manje, pa teretana i igre na otvorenom se preporuča da ih bez iznimke.

Dakle, korištenje Jutarnja gimnastika je očigledan. Neki nastavnici vjeruju da bi trebalo biti učinjeno u jutro i vježbe disanja u srednjoj skupini. Međutim, to nije potrebno, moguće je da ga uvesti u drugim klasama.