Pravilna prehrana za gastritis želuca

Prema statistikama, jedna od najčešćih bolesti su problemi s gastrointestinalni trakt. Nažalost, statistika ne uzima u obzir kategoriju građana koji ne plaćaju se zdravstvenim ustanovama s pritužbama. Ovo je stvarno loše, jer je hrana u želucu gastritis trebao biti poseban.

U pravilu, rad od želučanih tegoba povezanih s nepravilne prehrane, moderne ekologije i napornog tempa života ne dopušta tijelu da se opusti.

Prehrana za gastritis želuca: osnovne topovi

Prvo, trebali bismo jesti male porcije, ali često. Prejedanje ili jede hranu jednom dnevno, veliki dio može uzrokovati bolne napade. Također, ne uzimaju hranu „prepad”, svaki komad mora biti temeljito žvakanje. Atmosfera na stol bi trebao biti miran i mirno. Jela treba dostaviti samo u obliku topline, prehladno ili prevruće hrane uništava sluznice želuca, što uzrokuje razvoj bolesti.

U svakom želučanih bolesti jednom i za sve treba napustiti dodatak oštrim, slano, kiselo začina i umaka. Blagotvorno na sluznicu državne gastritis utjecati pije povrća, kao i slani mineralnu vodu. Posjeduje korisna svojstva svježe pripremljen krumpirov sok, ili cikli mrkve. Obvezno poštivati pravilo u bolestima želuca jede juhe za ručak. Svjetlo juhe i zobena kaša osigurati zdravu hranu za gastritis. Oni koverta zidove želuca, stvarajući povoljne uvjete za daljnje probavu hrane. Gazirana voda i sokovi s visokim sadržajem šećera otklone, kava može naškoditi.

Prehrana za gastritis niske kiselosti u želucu

U tom slučaju, trebali biste odabrati proizvode koji pridonose razvoju kiseline, stoga se koriste mliječne proizvode, jaja, može biti i malo nemasnog vrste kuhanog mesa (prednost se daje peradi). U nekim slučajevima idiosinkrazija pojedinih mliječnih proizvoda, a zatim njihovo korištenje treba biti napušten.

Snaga gastritis želuca izabran pojedinačno, na osnovi reakcije organizma na svaki proizvod. Stoga je pomno prati svoj uvjet nakon svakog obroka. No, postoje proizvodi koji imaju opće kontraindikacije. Na primjer, neke povrće pridonose fermentacije, te na taj način stvoriti dodatni teret na želudac. Takve neugodne osobine imaju klice sve.

Ako govorimo o upotrebi žitarica, imaju pozitivan učinak na stanje želuca. Stručnjaci preporučuju odabiru žitarica sitno tlo. Naravno, cjelovite žitarice imaju više vrijednih mikronutrijenata, ali oni imaju tendenciju da nabubri, koja iritira kožu i može utjecati na vaše zdravlje.