Nakon rođenja: je li moguće jesti lubenicu majci koja je skrbila

Ljeto, početak jeseni, nježno sunce blista ugodno u licu, a jeziv vrtloženja izlaze iz toplog nježnog povjetarca. Unatoč ovoj prekrasnoj slici ljetnog krajolika, to je ovo doba godine koje je najteže podnijeti trudnice i dojilje. Upravo sada, kada je samo bacanje kamena prije dehidracije, trebaju jesti više svježeg voća i povrća. Naravno, najdraže i dugo očekivani ljetni proizvod je lubenica. Ali je li moguće jesti lubenicu majci koja skriva?

O lubenicama

U pravilu, na policama naših trgovina i tržišta zrelih i sočnih lubenica se ne pojavljuju do kasnog ljeta. Stoga, ako se "komunikacija" s ovom bobicom događa samo jednom godišnje, a zatim kratko vrijeme prije postavljanja pitanja da li je moguće jesti lubenicu majki koja se brine, moramo ga najprije upoznati. Dakle, lubenica je bobica, čije korištenje je iznimno teško precijeniti. Gotovo se u potpunosti sastoji od soka, koji usput stimulira laktaciju, sadrži folnu kiselinu.

Korisno je ne samo za majku, već i za zdravlje mrvica. Ako je dovoljno ove tvari sadržano u majčinom mlijeku, to će poticati pravilan mentalni razvoj. Osim folne kiseline lubenica sadrži vitamine A, PP, C, B5, B1, B2 i mnoge druge.

No, vitamini - to nije sve što je lubenica bogata, to će obogatiti majčino mlijeko fosforom, kalijem, jodom, kalcijem, željezom i manganom, sve to je neophodno za rastući djetetovo tijelo i majčino tijelo koje se regenerira nakon rođenja . Stoga, ne samo da možete jesti lubenicu majke koja dijete, ali vam je potrebna.

Je lubenica korisna za dojenje?

Kao što ste već saznali, takva bobica, poput lubenice, sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima, koji su jednostavno potrebni za majku i bebu. Ali ako ste još uvijek zainteresirani za pitanje "Je li moguće jesti lubenicu majci koja je skrb", onda morate uzeti u obzir ne samo prednosti, već i štetu koju ova sočna slatka bobica može donijeti. Iako je to vrlo rijetko, ali lubenica i dalje može izazvati alergije u mrvicama. Stoga, ako je vaše dijete sklono alergijskim reakcijama, lubenicu treba odbaciti ili konzumirati u malim količinama. Iako unaprijed ne možete unaprijed predvidjeti što dijete ima alergije, ali što ne, ali ipak mora biti uvijek oprezan, jer je organizam svakog djeteta jedinstven. Poput svakog novog prehrambenog proizvoda za bebu, lubenica bi trebala biti uvedena u prehranu postupno, počevši od minimalne količine samodostatne hrane.

Je li moguće jesti lubenicu majci za njegu: nijanse

U različitim izvorima može se naći mišljenje da ako jedete ovu bobicu tijekom dojenja, tada će majčino mlijeko postati previše tekućina, svježa i ne hranjiva. Ali to nije tako. Ako beba ne pokazuje nikakve znakove alergije na ovom proizvodu, lubenica majci koja njeguje donosi samo korist.

Sok od ove bobice ne samo da nije u stanju sniziti vrijednost mlijeka, nego naprotiv, samo ga povećava zbog svih vitamina i mikročestica sadržanih u lubenici. Naravno, kao i svako drugo svježe voće, povrće i bobice, lubenicu tijekom dojenja treba konzumirati umjereno.