Milton Erickson: biografija, citati, priče, tehnike. 5 načela Milton Ericksona

U psihologiji postoji mnogo znanstvenika koji su nekako utjecali na razvoj znanosti. Ali Milton Erickson zauzima posebno mjesto među njima, koji je svojim mislima pretvorio umove mnogih ljudi. On je izvanredan psihoterapeut dvadesetog stoljeća, koji je značajan doprinos modernoj medicinskoj i psihološkoj znanosti. To se očituje ne samo autorovim djelima, nego i brojnim publikacijama o njemu.

Milton Erickson: Biografija

Krajem devetnaestog stoljeća, roditelji poznatog psihoterapeuta preselili su se u Nevadu radi rudarstva srebra i zlata. Tamo 5. prosinca 1901. rođen je poznati psihoterapeut Milton Erickson.

Otišao je u školu u Wisconsinu. Učenje nije bilo lako za njega zbog disleksije. Godine 1919., nakon diplome, Milton je postao bolestan od poliomijelitisa. Ova infekcija utječe na sve sustave njegovog tijela, a liječnici su mu predvidjeli kratki život, koji se obavlja samo u položaju za ležeći položaj. Budući poznati znanstvenik provela je veliku količinu rezervi, na uspomene i obuku osjetila koji su odgovorni za percepciju. Mjesecima je proveo duševni razvoj pokreta koji je trebao pogledati kroz prozor, uzeti žlicu u ruke i tako dalje. Čak ni godinu dana nakon paralize cijelog tijela, kao što je Milton Erickson već mogao na štapićima doći na Sveučilište Wisconsin. Neprestani fizički rad doveo je do činjenice da je dvije godine kasnije mladi učenik već mogao hodati bez štapića, lagano šepajući, povećavao se tjelesnu težinu, riješeni svi problemi s kralježnicom. Pažljivo proučavajući rad Lurije i drugih psihoterapeuta, Erickson je zasnovan na svojim osjećajima doveo do mnogih principa u radu s ljudima kroz hipnozu i jednostavno savjetovanje.

Tijekom 50 godina Milton Erickson je preuzeo sindrom post-poliomijelitisa, nakon čega je samo djelomično mogao vratiti snagu. Preostalo je godina proveo u invalidskim kolicima, a umro je u 78 godina.

Načela Milton Ericksona sada se aktivno koriste u medicini i psihologiji, pomažući ljudima da pronađu mentalnu ravnotežu. Ne samo da je volio hipnozu, već i vjerovao u moć podsvijesti, što je dala najveći dio oporavka i promjena osobnosti osobe.

Milton Ericksonova osobnost

Biografija ovog znanstvenika potvrđuje samo snagu njegova duha. Nisu svi mogu postići rezultate uz pomoć samo razmišljanja i velike želje. Erickson je primjer jakog čovjeka koji se hrabro kreće prema svom cilju. Imao je cilj - početi hodati, a on je započeo. Želio je vratiti sve motoričke funkcije tijela - imao je to u mladoj dobi.

Također, mnogi su govorili o njemu kao optimističnoj osobi s izvrsnim smislom za humor. Nikada nije dopustio da izgubi srce, vjerovao je u moć podsvijesti i pokretačke snage čovjeka, koji mogu učiniti gotovo nemoguće. Snagu njegova duha dokazuju citati Ericksona. Evo nekih od njih:

• "Ništa zapravo ne završava kada smo živi."
• "Ubrzo smo naučili u situacijama koje nam se ne sviđaju."
• "I u svakom bi životu trebalo pasti kiša, i bit će dani koji su tmurni i tužni."
• "Uvijek postavite sebi izvediv cilj u bliskoj budućnosti" i tako dalje.

Milton Ericksonove priče i njegova interakcija s pacijentima svjedoče o njegovu jakom utjecaju na njih. Volio je neizravni utjecaj na ljude - tijekom razgovora, bez izravnog ukazivanja na probleme, Milton je promijenio način na koji ljudi misle i ponašaju se.

Stav Ericksona da plaća za svoj posao

Milton Erickson nikada nije bio prepoznatljiv zbog pohlepe ili pohlepe. Uzeo je pristojbu za psihoterapiju ili hipnozu, ali nije imao određenu količinu za sve. Znanstvenik je bio siguran da rad na osobi mora žrtvovati nešto opipljivo, ali je bilo u položaju svakog klijenta. Od siromašnih ljudi i studenata praktički nije ništa poduzeo. Terapeut je bio jedan od rijetkih ljudi koji su radili na ideji. Nikada nije prvenstveno odredio obogaćivanje, već se posvećivao znanosti. Milton je želio razviti što je moguće više i proučiti oblike ponašanja različitih ljudi.

Milton Erickson ima pet načela u radu s klijentima koji su mu pomogli i njegovim sljedbenicima da promijene način na koji ljudi misle.

Prvo načelo rada s ljudima Ericksona

S ljudima sve u redu . Kaže da se svaka osoba može razviti i promijeniti cijeli svoj život. Svaka razina razvijenog razvoja je podrška daljnjem osobnom rastu. S procesom povećanja osobnosti postoje različite točke gledišta, vizije situacije kroz koje možemo analizirati sve što se događa i naučiti lekcije. Znajući da je u svakom trenutku života s nama sve u redu, vidimo nešto više nego što smo vidjeli prije, tj. Idemo dalje od uobičajene, prve. Na temelju toga imamo izbor.

Drugo načelo psihoterapeuta

Fokusiranje na ... Svijest ograničava našu sposobnost analiziranja informacija. Mnogo više vidimo našu podsvijest. Pomoću određenih tehnika Milton je okrenuo razgovor kako bi osoba bolje znala i razumjela njihove osjećaje, čineći pravi izbor za njega u ovoj situaciji. Nakon toga, klijent stječe unutarnju snagu, samopouzdanje, više ne treba savjet od stranaca.

Najbolji izbor za osobu

U ovoj fazi života pojedinca, on uvijek daje najbolji izbor od onoga što može analizirati. Erickson nije imao pojma "loših odluka", bio je siguran da je za klijenta određeno rješenje optimalno u određenoj situaciji. Ako se usredotočite na "to je način na koji bi trebao biti", ljudi će stalno žaliti nešto. Erickson je tvrdio da je važno razumjeti klijenta, jer je cijela osoba.

Četvrti princip Ericksona

Pozitivna namjera u ponašanju . Ovaj princip kaže da se svaka akcija čovjeka temelji na dobroj namjeri. U određenoj točki imamo specifične potrebe koje su zadovoljne uz pomoć nekih oblika ponašanja. Nakon nekog vremena više ne možemo shvatiti zašto su donijeli ovu ili tu odluku ili su djelovali na ovaj ili onaj način. Ali, ako vjerujete da svaka akcija ima pozitivnu namjeru, Milton Erickson je tvrdio da ćemo doći do nove razine razumijevanja, što dovodi do promjene osobnosti.

Neizbježnost promjena

U stalnoj promjeni mišljenja, također se mijenja i vanjsko ponašanje osobe. Postavljajući se na pozitivan način, primjenjujući eriksonijske principe, osoba postaje sposobna pomoći sebi u poteškoćama, a također može pružiti osnovnu terapeutsku pomoć drugima.

Tehnike psihoterapeuta

Tehnike Milton Ericksona u praksi hipnoze široko se koriste u mnogim zemljama svijeta. Razvijajući u drugima pozitivan odnos prema sebi i cijelom svijetu, unaprijedio je svoje terapijske tehnike u radu s klijentima. Postoji nekoliko poznatih tehnika vođenja Erickson trance.

1. Recite "Da" - tijekom razgovora, terapeut koristi izjave koje klijent stalno pristaje, opušta svoju budnost i odgovara "da" na odobrenje, za koji se možda ne slaže.
2. Prekid uzorka je ponašanje koje nije specifično u određenoj situaciji. Susret je zbunjen, a terapeut daje upute koje klijent točno ispunjava.
3. Zabaltyvanie. Ovu metodu koriste cigani. Terapeut izvodi niz riječi, skakanje s jedne teme u drugu. Čovjek, pokušavajući razumjeti značenje, izgubljen je, njegova se svijest ne može nositi s protokom informacija, u ovom trenutku poučavanje o djelovanju dolazi izravno u podsvijest.
4. Preopterećenje - dvostruko usmjeravanje. Dvije osobe postaju s različitih strana u odnosu na klijenta, gestaju, dodiruju i pogrešku. Sve modalitete dobivaju preopterećene (audialne, kinestetičke i vizualne), svijest je isključena.
5. Trostruka spirala. Metoda je aktivno koristila njezin autor - Milton Erickson. Upotrebljavaju se citati, priče, obećanja, ali prva dva nisu ispričana do kraja, na najzanimljivijem mjestu koje se prekida. Treća priča s uputama za ponašanje ispričana je do kraja, potom drugi i prvi kraj. Muškarac ulazi u jednostavan trance.