Memorija: Memorija razvoj. Pregledajte najbolje prakse

Svaki dan primamo vijesti. Dolaze nam od prijatelja, sa stranica knjiga, novina i od vanjskog svijeta. Većina ovih informacija želimo zapamtiti. No, često se događa da u pravo vrijeme nećemo moći sjetiti što su naučili prije. Da bi što manje da se bave ovim poteškoćama, potrebno je obratiti pažnju na razvoj memorije. Da biste to učinili, psiholozi i znanstvenici mnoge tehnike su stvorene kako bi se trenirati vaš mozak za učenje i pamćenje.

vrste memorije

Za spremanje glazbe, broj, osobu, mjesto objekata lokacije, postupke i tako dalje, koristimo različite vrste memorije. Ona je podijeljena u nekoliko varijanti:

1. Vizualna.
2. Slušni.
3. Motor ili refleks.
4. Verbalno logika.

Redovito vježbanje omogućuje da poboljšanje memorije. Razvoj je samo jedan od svoje vrste (npr vizualna) ne aktivira automatsko poboljšanje i sluh. Dokazano je da za svaku vrstu memorije odgovaraju različitim područjima mozga. Stoga je važno prepoznati svoje slabosti i početi razvijati ih.

vizualna memorija

Ta osoba može prepoznati ljude, događaje područje, on treba dobru vizualnu memoriju. Razvoj je stvarno korisno jer pomaže da se više pažljiv i, na primjer, je reproduciranje na papir važne brojeve i datume. Ljudi čiji profesija povezana s crtežima, ovo područje mozga razvija puno bolje od drugih. Među njima su sretni umjetnici, dizajneri, animatori. Ti ljudi redovito svjesno sjetiti pojedinosti, značajke i nijanse, kako bi ih prikazali na papiru. Oni koji bi htjeli trenirati svoje pamćenje, trebate pažljivo razmotriti slike, slike, portrete. Razvoj memorije podrazumijeva ne samo bezumno apsolutnoj vlasti. Moramo nastojati zapamtiti značajke lica, izrazi lica i još mnogo toga. Kao prvo, formirati ideju o tome što je vidio sliku, a zatim se usredotočite svoju pozornost na detalje. Na svakoj fotografiji potrošiti više od 15 sekundi, a zatim premjestiti na sljedeći portret. Trudimo se sjetiti više detalja. Tijekom vremena, uz redovite obuke mozak može apsorbirati više detalja u manje vremena.

Vizualnu memoriju u svakodnevnom životu

To može biti korisno za nas u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, zadataka. Da biste to učinili, spojiti maštu. Na primjer, sada napraviti vrećicu smeća, ali obično zaboraviti o tome. Za ovaj zadatak nije iz moje glave, možete zatvoriti oči i zamisliti kako veliki smeće torbu zabavu korača uza stube na stranu spremnika. Dno crta je da je ova neobična slika zaboraviti složeniji nego samo suhe svakodnevnog posla. Isto tako, možemo predstavljati i druge slike koje će vam pomoći zadržati na umu svakodnevnim aktivnostima.

Auditorne razvoj memorije i obuka

Informacije koje dobivaju kroz uši je vrlo važno u našim životima. Tako smo saznali važne informacije kako bi se utvrdilo kako se ponašati, što učiniti, netko sjetiti. Stoga razvoj memorije u ovom području će vam pomoći kako bi naš život bolje, nećemo morati potrošiti puno vremena pokušavajući zapamtiti važne informacije. Za treninga, možete koristiti sljedeću metodu. Na putu do trgovine ili na rad možemo čuti isječke razgovora prolaznika. Pokušajte uhvatiti riječi i fraze, i držati ih u memoriju nekoliko sekundi. U večernjim satima, pokušajte se sjetiti ove ponude ili za početak barem njihov sadržaj.

Vježba na gledaoci memorije treningu

Uključite audio snimanje pjesme. Na prvi dan, slušati za jednu liniju, s ciljem predstavljanja u glavi, kao da je ovaj izraz je napisano pred vašim očima. Pokušajte zapamtiti riječi. Ako niste ponoviti liniju, opet slušati. Sve riječi moraju biti jasni i poznati. Nakon napamet linija, ponoviti sve riječi obrnutim redoslijedom. Na primjer, „Zlatni Cloud spavala na grudima stijena divova” i obrnuto - „div stijena na grudima zlatnom oblaku proveo noć.”

Drugog dana na isti način slušanja drugoj liniji i zapamtiti. Ponoviti materijal u ova dva dana. Svaki dan, pamtiti još jednu liniju, a ne zaboravljajući da recitiraju napamet poznate riječi. Dalje, početi pamtiti pjesmu s dvije linije. I tako dalje. Nastojimo svaki put samo zapamtiti gradivo, i ne zaboravite, ne zaboravite da morate za kretanje kroz odgovarajuće slike u mojoj glavi.

To kojim govorimo ispravno

Za čovjeka je vrlo važno verbalno i logički memorije. Razvoj takve vrste - vrlo zanimljiv proces. Ova memorija je odgovoran za pravilnu preklapanja riječi u logičan lanca obrazovanja jasni, točni rečenice. Ovdje su temelj misli. Oni se prenose u ljudskom jeziku. Postoji nekoliko načina za obuci svoje misli u riječi. Prvo, možete prenijeti suštinu slobodnog stila, najbolje što možemo. Drugo, možete koristiti pravila verbalnog vrijeme. Ona je ovdje da je potrebno dobro pamćenje sjetiti prijedlog dizajna. No, tu je upozorenje: ne možemo trenirati ovo područje mozga, ako mi samo bezumno pamtiti gotove pravila. Potrebno je pokušati shvatiti njihov smisao, razlog zašto je prijedlog treba biti na taj način. Samo u tom slučaju mi ćemo se početi razvijati logičko pamćenje. Za vježbu možemo uzeti ponudu i pokušati pravilno interpretirati, ne zaboravljajući o korištenju rječnika.

Knjige na trening memorije

To je stvorilo mnogo tehnika koje pomažu osobu bilo koje dobi razviti područje mozga odgovorno za sjećanje. Na primjer, popularnost knjige, koju je napisao William Atkinson - „Memory i njegov razvoj” Američki pisac i psiholog daje određeni savjet o vježbi koja sposobnosti, te o tome kako njegovati nečije sposobnosti da apsorbiraju potrebne podatke. Atkinson kaže kako brzo zapamtiti datume, lica, brojeve i imena.

Dječji skladištenje

Razvoj memorije u djece je vrlo važno jer utječe na to kako oni vide informacije tijekom studija. Baviti s djetetom mora biti sustavno, počevši od predškolske godina. U ovoj dobi, mladić radi najbolje memorije povezane sa slikama i emocijama. Djeca su manje osjetljivi na znakove ili riječi. No, potrebno je odrediti koji memorija bolje razvili mrvice. Možda je lakše zapamtiti kada on slika, ili, naprotiv, kad je bio spreman pokazati slike. Ili je to ipak bolje razgovarati i objasniti. U svakom slučaju, u toj dobi bi mogao bolje koristiti u igri za razvoj. Memorija za vrijeme tog procesa lakše probaviti informacija.

„Pogodi što je to!”

U ovoj igri možete biti uključeni i nekoliko djece. Svako dijete osim druga pokazuje predmet koji je tada mora opisati svojim riječima, bez gledanja u njega. Mislim da se tek nakon što se dijete zove značajne razlike s obzirom stvari. Na kraju igre možete potaknuti sve bombon. Za djecu je bilo zanimljivo, onaj koji kaže, može se dati u ruke kutiju ili kamena, koji je prošao u sljedeći releja pripovjedača.

Postoje i druge igre za razvoj. Memorija (i ne samo) biti dobra vježba, ako obavlja ove vježbe redovito. Na primjer, u sljedećem igra se aktivira još dijete logiku. To će potrajati nekoliko štapići, komada 20-30. Možete zamijeniti utakmica. Odrasli stavlja lik, to može biti božićno drvce, kuća, dušo. Klinac gleda na to da 4 sekunde i pokušava se sjetiti. Nakon toga, moja majka pokriva list papira svoju kreativnost i pita mrvice da bi isti lik. Nepravilno pozicioniranje štapić - to je pogreška. Postupno može zakomplicirati zadatak, prikazujući više likova. Naravno, zadatak može činiti komplicirano na prvi, ali na kraju će dijete razviti pamćenje, i uspjeti.

Još jedna igra nije manje zabavno vlakovi tu sposobnost. Spread na površini od 10 igračaka. Jedva bi trebali pokušati zapamtiti redoslijed u kojem se nalaze, smatrajući ih za oko 20 sekundi. Nakon što se okreće, možete ukloniti dvije igračke ili zamijeniti ih. Zadatak bebe - razumjeti što se promijenilo, a sve obnoviti.