Lijeni okruglice: kalorija, postupak kuhanja

Priprema složene i ukusne hrane je vremena, što je u suvremenom životu je pravi luksuz. No, redovite obroke kupio polugotovih i sendviči negativan utjecaj na zdravlje. Stoga, sve više i više domaćice u potrazi za jednostavnim receptima izvode. Nekomplicirane pripremiti knedle su lijeni, kalorije koje je moguće podesiti upotrijebljenih sastojaka i količina uzorka.

Metoda ispitivanja

Glavna komponenta je sir knedle, što je dobro za zdravlje, a vrlo hranjiv. Ako prioritet okusa, preporučuje se da se 450 grama masnoće sir, koji prvo mora protežu malo vilica. To treba miješati s piletine jaje, dodati malo soli i dvije žlice šećera. Ako je energetska vrijednost obroka treba biti manji, koristite manje masnoće sir. Lazy pierogi, kalorijska sadržaj koji će biti manji, dobit će malo manje zraka.

Zatim, 140 grama brašna, potrebno je prosijati i kombinirati sa smjesom. Tijesto gnječio vilicom dok glatka. Zatim je legao vanjska strana na rezanje odbora koji je prethodno posuti sa malo brašna. Na brodu morate umijesiti tijesto rukom. Dosljednost trebao biti mekan i vlažan, malo staviti na rukama. Prevelike količine brašna negativno će utjecati na okus jela, tako da ne dodate previše o tome. Lijeni valjušci od skuta, koji kalorijska vrijednost je oko 250 kcal po 100 grama proizvoda može biti više zamjena dijetetski skuta u griz. Kalorijska sadržaj tih predmeta će račun za nešto manje od 150 kcal.

Kako bi se stvorili proizvod spreman za uporabu, treba ga razvaljati tijesto i izrezati na kriške kobasica. Ako želite, možete napraviti različite komade tijesta figurica. Jednostavan utor napravio im prst, oni će spriječiti otjecanje od maslaca ili vrhnja.

Kako kuhati

Praktičnost hrana može biti poslana odmah kuhati u lonac kipuće vode. Kada se pojave - tako spreman. To obično traje ne više od četiri minute. Nakon toga, oni moraju biti uklonjeni iz kipuće vode i poslužite. Vi ih ne treba pretjerivati, pa oni postaju kiselo. Obično podmazan uljem ili tanjur ili lijene pieroga. Kalorija ih malo povećati. Ako oni sipati džem, med, čokoladu ili bobica sirup, onda je jelo će biti mnogo manje dijeta. Ali ovi dodaci imati pozitivan učinak na okus jela.

Smrznuti knedle

Da biste uštedjeli vrijeme u budućnosti, potrebno je napraviti veći volumen knedle, oni savršeno su pohranjeni u zamrzivač. Da bi se spriječilo lijepljenje treba staviti u zamrzivač na brodu ili pladnju. Kad su zastynut, ulijte u vrećicu i pohranjivanja. Oni su kuhana na analogan način.

Jedna od mogućnosti za ukusnim doručkom su lijeni pierogi, od kojih je kalorijska sadržaj ovisi o s onim preljevom imaju. Oni će dati veliki energetski poticaj za cijeli dan.