Kako prevladati strah od borbe u tri koraka

Naši strahovi - naši skriveni neprijatelji. osvaja su nas, bez obzira na dob, socijalni status i zanimanje. Strah - prilično lukavih i lukavi neprijatelji koji ne košta ništa nas iznutra razoriti, otrovati um, da ubije našu zvuka razmišljanja i ukrasti unutarnji mir.

Mi često iskustvo stanja straha od strane drugih zbivanja: sukobi, promjene, borbe ... boraviti na posljednjem mjestu u više detalja i naučiti kako prevladati strah prije borbe. Ovo pitanje se može uvjetno uključeni u kategoriju vječni. Činjenica da su metode, govori o tome kako prevladati strah prije borbe, tu je dosta, ali ne mogu se staviti u praksu ... Stoga je stalna potreba (izgovor dosjetka) na to pitanje! U ovom članku nećemo popis tih ili drugih načina da se bave ovom strah, i žele ponuditi potpuno drugačiji način rješavanja ovog problema - naime, mali inkrementalni psihološku obuku za self-poboljšanje. Sada ćete shvatiti zašto.

Kako prevladati strah prije borbe?

Korak jedan. Postulat uspjeha

Prije svega, shvatite da smo svi smrtni, svatko od nas je u boli, u svima nama krvarenja. To je strah u istoj situaciji svojstvene svakom od nas. Netko manje, a netko - više. To je razlog zašto možete biti sigurni da je vaš „protivnik” (osoba s kojom ste u borbi) na isti strahovi, i to samo boli. Samo robustan razumijevanje ovog postulat će ukloniti imaginarne i iluzornu ideju o svom protivniku.

Korak dva. manekenstvo

Zapamtite, strah pred borbu - a ne kaznu! Prije neposrednoj sukob s protivnikom morate zamisliti da je već počeo da vas tuku. Pokušajte igrati u svom umu najviše najgorem slučaju takve situacije: zamisliti kako ti je samo pobijediti, a koliko je to loše govori o vama i vašim najmilijima uz smijeh u lice. Općenito, model vrlo strašna situacija da se neprijatelj vas gotovo šalje u drugi svijet. Zašto je to potrebno? To je jednostavno! To je psihološki učinak na živčani sustav, što je, naravno, će probuditi u vama ovu zvijer, odgovaraju ozbiljan uzrok bijesa!

Simulacija situacije - to je osnova kako prevladati strah od borbe. Činjenica je da u ovom trenutku vi ste sigurni da se neće bojati, jer vaša želja da se osveti potencijalnog počinitelja će biti tako velika da se fizički osjećam veliku praska energije! Vaš jednom strah se pretvara u neobuzdanog bijesa. Vi samo će ga objaviti po volji, poput metka iz kaveza!

Korak tri. samostalno koncentracija

Daljnji uvjet da, kako prevladati strah od borbe. Bez nje jednostavno bilo gdje! Vi ćete u svakom slučaju ne morate brinuti o tome da sada pogledam, da poslije kažeš, i tako dalje. D. Morate se usredotočiti na tome koliko želite da se bore s neprijateljem. Nije za trenutak zaboraviti da je on vrijeđa svoju obitelj, svoju čast, i tako dalje. Na. Samo u ovom slučaju, akumulirani bijes će se osjetiti u potpunosti!

Najvjerojatnije, nakon ovog samonakrutki vam se dogoditi slom živaca - i unutarnju zvijer, koji je sjedio unutra, učiniti sve sami!