Kako poboljšati vid u kratkovidnosti: Ništa nije nemoguće

Danas, kad vizija problemi postoje u gotovo trideset posto svjetske populacije, pitanje kako poboljšati vid na kratkovidnosti, uzbuđuje mnoge. Naravno, tu su temeljne metode poslovanja. Svako odstupanje od norme može se kompenzirati pomoću leća ili naočala. Ali, ako znate kako poboljšati vid kod kuće, nije li bolje pokušati iskoristiti ovo? Možda je rezultat će opravdati vrijeme i trud. Zašto, znajući da vježbanje može poboljšati njihov lik, izdržljivost, zdravlje, ljudi ne žele steći vještine o tome kako poboljšati vid u kratkovidnosti, koriste slične metode, ali za oči. Vjerojatno razlog leži u činjenici da je ovo tijelo doživljava čovjeka kao vrlo složen uređaj koji se ne mogu postaviti.

Međutim, to nije. Postoji niz vježbi koje vam mogu pomoći ne samo sačuvati vid, ali i da se poboljša. A ako u isto vrijeme napraviti neke prilagodbe u njihovom ponašanju, prehrani i ograničiti alkohol, dobiven u krajnjim rezultatima može čak i iznenaditi osobu s kratkovidnosti. Međutim, proučavajući mogućnost kako poboljšati vid u kratkovidnosti, to bi trebalo biti jasno da gore navedeni postupak je vrlo naporan i dugotrajan povratak na uobičajeni prikaz. Obično, liječnici preporučuju korištenje devet jednostavnih vježbi. Za one koji žele naučiti kako poboljšati vid u kratkovidnosti, oni su navedene u nastavku.

Prvo - česta treperi za minutu. Vježba se preporučuje da se ponavlja nekoliko puta s malim razmacima. Drugo - jaka škiljeći na pet sekundi (8 puta) u međuprostorima čuvaju otvorene oči. Prikaz koncentracija prst ruku uz naknadno usporiti pristup u lice (6 puta), - treći. Četvrto - pritiskom na tri prsta na gornjem kapku za 1-2 sekundi (3-4 puta s svake strane na odgovarajući oka). Peta vježba se izvodi 8-10 puta, njegova suština je u kretanju kožu pomoću obrvu mišiće. U tom slučaju, možete pomoći prste, i pokušati zadržati poklopci zatvoreni. Šest vježbi učiniti 8-10 puta. Da biste to učinili, tri prsta su postavljeni ravnomjerno na vanjskom kutu oka prema unutra i napraviti iste pokrete kao u prethodnoj vježbi. U sedmoj obavlja sporo kreće pogled sa stropa na pod i obrnuto. Glava se ne može maknuti, broj ponavljanja - 8-12 puta. Osma vježba čine i do šest puta (najmanje četiri). U isto vrijeme napravio uniformu, sporih kretnji očiju u krug, prvo jednu, a zatim drugu stranu. Deveti zadatak potrebno napraviti deset do dvanaest puta. U ova ruka pomakne prema desnoj strani, to dovodi u poziciju čuči. Zatim se polako početi pomicati prst s desna na lijevo. U ovom trenutku, neophodno je da se usredotočite oči da ga gledaju, pričvršćivanje na jednom mjestu glavi.

Kao rezultat toga, možemo reći da ako ljudi počinju da se pitaju: „Kako poboljšati vid” - kratkovidnost prestaje biti nešto trajno i neizbježan. Glavna stvar je napraviti prvi korak, kako čelika sebe i početi sustavno trenirati oči.