Kada je najbolje začeti dijete i kako se pripremiti?

Planiranje obitelji - pametan izbor za par koji želi imati djecu. Razmislite o svim važnim točkama, pripremiti fizički i psihički vrlo važno. U paru s dobrim zdravljem ne moraju tražiti načine kako začeti dijete, sve To bi se trebalo dogoditi relativno brzo i, naravno, ali neke pripreme je vrijedno što svi isti. Kakav a kad ih počnem?

Priprema za tri mjeseca prije očekivanog datuma

Najbolji trenutak za začeće se smatra do jeseni, sezona voća i povrća nakon ljetnog odmora. Ali mirno sjediti i čekati rujan nije potrebno. Za početak da shvate kako začeti zdravo dijete, morate unaprijed. Za raspored trudnoće nastavila bez iznenađenja i izazove, na prvom mjestu treba biti pregledan od strane liječnika. To je važno ne samo da posjetite ginekologa, koji će odrediti kako je tijelo spremno za imati djecu, ali i stomatologa, kao i anesteziju i X-zrake tijekom trudnoće je nemoguće, i bol u zubima mogu biti prilično. Ne miješati, te posjet audiolog kako bi se isključila kronične infekcije. U prisutnosti bilo koje bolesti treba se konzultirati s liječnikom ili specijalizirani tehničar. Tate će biti korisno posjetiti urologa i testiraju. Ako se dobije odgovor na pitanje „kad začeti dijete”, potrebno je odustati od loših navika. Žene trebaju smanjiti unos kofeina i soli. Muškarci na vrijeme je da zaboravite sauni ili na plaži, u blizini donje rublje. Dijeta od roditelja mora biti zdrava i raznolika, korisno je uzeti vitamin kompleksa, postoji više obojene povrće, morska riba, crveno meso, ne uključujući dimljeni, duhovit i pržene. Posebno slani i dimljeni nenanošenja štete papam - od takvih proizvoda kapi aktivnost spermatozoida.

Priprema za mjesec dana prije začeća

Ako rujnu, kada se začeti dijete je u blizini, ili ako ste sigurni u svoje zdravlje i dobru prehranu, tako da su odlučili da ne pridržavaju kalendara, možete nastaviti na završnoj fazi pripreme. Prestanite uzimati hormonsku kontracepciju ili ukloniti spirale, ne uzeti antibiotike - to je važno i za žene i za muškarce. Smanjite unos alkohola na minimum doza, pije samo visokokvalitetne pića. Kako bi se osiguralo brzo rezultat može odrediti točan datum ovulacije. Učinite to prilično jednostavan. Menstrualni ciklus traje oko 28 dana. U sredini, a oni su pet-šest dana, kada začeti dijete. Najviše povoljan dan je dan ovulacije, može se izračunati uz pomoć ginekologa, stalno promatranje ili mjerenje tjelesne bazalnu temperatura.

Što ako začeća nije došlo?

Da bi odredili točan datum, kada je najbolje začeti dijete, nije dovoljno. Priroda ima svoje stavove o ovom pitanju. Stoga uznemirio ako sve ne rade od prvi put, definitivno ne isplati. Nastavite za održavanje zdravog načina života i pravo jesti, uživati svaki dan i ne mislim da nešto može biti u krivu. Previše nervozna atmosfera i proces transformacije oplodnje u strateški cilj neće donijeti zadovoljstvo na bilo koji od budućih roditelja. Opustite se i uživajte u trenutku. Samo u tom slučaju dijete neće oklijevati da se rodi.