Ako imate nizak krvni tlak što učiniti u tom slučaju,

Malo je ljudi u naše vrijeme nema problema s tlakom. Imaju veću vjerojatnost da pate od visokog krvnog tlaka, ali i uzrokuje smanjenu nije manja, a još više nelagode. Izražava se u intenzivnom glavoboljom, ponekad izaziva mučninu, pa čak i povraćanje, slabost, vrtoglavica, i probleme s koncentracijom. U pravilu, vrlo gipotoniki meteodependent. Svi ovi simptomi su vrlo ometati vodi normalan aktivan život, a prirodno pitanje na svakoga tko ima nizak krvni tlak, što učiniti?

Niski krvni tlak - često je ustavna osobina organizma, a još manje je povezana s teškim umora, bolesti, glad i lošeg sna i nekontrolirano uzimanje anti-hipertenzije. Ako se u svim ostalim slučajevima dovoljno je ukloniti uzrok smanjenog pritiska, i sve se vraća u normalu, onda je prva verzija, bez opsežnih preventivne mjere su neophodni. Prvo, potreba za pojednostavljenje rada: gipotonikam treba dugo odmor i dovoljno sna i dok budna, naprotiv, trebamo snažan aktivnosti, po mogućnosti na svježem zraku - to pomaže u jačanju krvnih žila i pomaže normalizirati cirkulaciju krvi. Također je vrlo korisno ispiranja i sportove na vodi.

Druga obavezna stvar - pravilno i odgovarajuća prehrana. Ljudi koji su dominirali nizak krvni tlak, morate jesti češće od ostalih, barem ne manje od četiri puta na dan, a ti se tradicionalno smatra štetne proizvode, kao što su soli, održat će se povoljan trenutak: poznato je da je potrebno soli ograničiti hipertenzije, jer pridonosi povećanju krvnog tlaka.

Ali, ako se trenutno ne progoni nizak krvni tlak što učiniti da ga vrati u normalu u skoroj budućnosti? Čudno, lijek je gotovo nemoćan, i sredstva, udoban i dugoročno povećanje krvnog tlaka ne postoji. Različiti lijekovi kao što su kofein bi to kratko i zarazna. No, tradicionalna medicina ima na raspolaganju mnogo decoctions i infuzije ljekovitog bilja kao što su Echinacea, ginsenga, gospine trave i drugih. Biljni čajevi - velika stvar, ali ovdje morate biti oprezni, jer to može biti pojedinac netolerancije. Također ne zaboravite da je bilje - nije bezopasno sredstvo, ponekad i svoje biološke aktivnosti u više od tradicionalne medicine.

Ako imate nizak krvni tlak što učiniti na prvom mjestu? Odmah mi pada na pamet - šalicu kave. Međutim, budite svjesni da kava daje vrlo kratko djelovanje, nakon čega je, u pravilu, dolazi još veći pad - s obzirom na činjenicu da su stimulansi, koji uključuju kofein, uključiti rezerve u tijelu, a nakon njihovih akcija, naravno, dolazi određenu iscrpljenost i mora ili ponoviti svoj prijem ili ići u krevet. To je uzrokovano čestom izlaganju neobičnim aparatom krvnog tlaka: postoje slučajevi kada je, nakon pola sata nakon uzimanja kave umjesto očekivanog snage postoji nekontrolirani želja za spavanje. Još jedan razlog zašto je nizak tlak nije potrebno liječiti kavu - to obično znači gipotonikov rastreseno i razdražljivo, umjesto da podignu i poboljšati učinkovitost.

Isto s čajem, iako je njegovo djelovanje još mekani i dugo, i to slabost ne dogodi. No, čaj je vezan još jedan opasnost: ako je pretjerati, da je pričekati dok se ne ohladi, to će ozbiljno utjecati obrnuto - to će se pretvoriti u izvrstan alat za smanjenje tlaka, što je više nego neprimjereno.

jedan još uvijek nije u potpunosti uspješna sredstva - alkohola. On također tonovi prve, ali onda ipak smo dobili niskog tlaka što učiniti u ovom slučaju - to nije jasno: čovjek nije dovoljno da pogoršava njihovo stanje, tako postaje maloadekvatnym i ne može donijeti pravu odluku. Ostatak od opasnosti povezanih s alkoholom dobro su poznati.

A dobro sredstvo za podizanje tlaka - čokoladu, po mogućnosti crno: njezin učinak na tijelo je dovoljno mekana i dugo. Nažalost, čokolada - vrlo visoke kalorijske proizvoda, a često i puno toga se ne ide na korištenje, ali u slučaju niskog tlaka, pogotovo u pratnji glavobolja - to je jedan od najboljih lijekova.