Uređaji Frolov. Uputstvo za korištenje Frolovovog simulatora

Zrak je temelj života svakog pojedinca. Međutim, danas malo ljudi zna da posebne tehnike disanja mogu samo poboljšati tijelo, ali i pomoći u borbi s raznim bolestima. U ovom članku želim govoriti o tome što je Frolov uređaj, kako treba ispravno koristiti.

Što je to?

Prije svega, moramo shvatiti što se suočavamo. Dakle, što je Frolov aparat? Dakle, ima kratko ime - TDI-01. Temelj je posebna tehnika disanja. Tijekom korištenja ovog simulatora, osoba prolazi od glavnog daha do endogenog. Što pomaže vašem tijelu otkriti skrivene rezerve i nositi se s postojećim problemima. Ova metoda se često naziva yoga za lijenost, jer je rezultat vrlo sličan. Ali načelo rada još je mnogo jednostavnije.

Licenca je dana ovom uređaju 1995. godine po nalogu Ministarstva zdravstva Ruske Federacije br. 311.

Nekoliko riječi o disanju

Treba reći da je u kasnim osamdesetima stvorio ovaj simulator znanstvenik VF. Frolov. Endogeno disanje je osnova, princip rada. Ako je preciznije reći, tada, koristeći ovaj uređaj, osoba mijenja tehniku disanja.

• Uobičajeno disanje. U ovom slučaju, osoba diše prsa. No, ovo je, prema znanstveniku, pogrešno, jer u ovom trenutku stanice pate od nedostatka energije. Također su pogođene male krvne žile, arterije i plućni alveoli. Postoji postupna raslojavanja svih tih procesa, zbog čega tijelo pati od degradacije tkiva, ateroskleroze. Uključuje i starenje osobe.
• Endogeno disanje je dijafragmatsko. U ovom slučaju, stanice tijela disaju. Njihova aktivnost raste, oni dobivaju dovoljnu razinu energije za njihovo funkcioniranje. To sve utječe ne samo na stanje tkiva, već i na imunološki sustav tijela. Postaje jača, stabilnija. Znanstvenik kaže da ljudi koji su ovladali endogenom tehnikom disanja mogu računati na dug život bez bolesti i nemoći.

Upute za uporabu: savjeti Ministarstva zdravstva

U kojim situacijama možete koristiti Frolov aparat? Tako je Ministarstvo zdravstva preporučilo ga u sljedećim slučajevima:

1. Za liječenje i prevenciju raznih bolesti.
2. Povećati prilagodljive i imunosne sile tijela.
3. U svrhu rehabilitacije pod nepovoljnim klimatskim, profesionalnim, okolišnim i drugim uvjetima.

Upute za uporabu: savjet liječnika

Međutim, liječnici značajno proširuju ovaj popis. Dakle, vjeruju da se Frolov aparat za disanje može koristiti za liječenje bolesti srca, krvnih žila, pluća, imunološkog sustava, kao i mišićno-koštanog sustava, pa čak i metabolizma. Dakle, posebno je djelotvoran u sljedećim problemima:

1. Kronični bronhitis. Ako koristite ovaj uređaj, tada je lakše otpuštanje ispljuvka, dolazi do normalne ventilacije pluća, gušenja i kratkoća daha nestaju.
2. Bronhijalna astma. Frolov uređaj poboljšava bronhijalnu prohodnost s ovim problemom, vraća razmjenu plinova, čisti pluća. Ova tehnika pomaže bolesnicima značajno smanjiti unos hormonskih lijekova, kao i razdoblje uporabe inhalatora.
3. Focal tuberculosis. U ovom slučaju, ova tehnika je korisna za poboljšanje tjelesne obrane, kao i za poboljšanje metabolizma.
4. Ateroskleroza. Ovaj uređaj poboljšava cirkulaciju krvi, što poboljšava rad bolesnih organa (srce, pluća, mozak).
5. Ishemijska srčana bolest. Ova tehnika značajno poboljšava koronarnu krvotok, kao i metaboličke procese srčanog mišića.
6. Vegetosovaskularna distonija. Tehnika disanja prema Frolovu je u ovom slučaju sposobna zaustaviti glavobolje i poboljšati cirkulaciju krvi u ekstremitetima.

Stručnjaci također kažu da ovaj uređaj savršeno pomaže u borbi s peptičkim ulkusima, različitim neurotskim poremećajima, dijabetesom, pretilosti, osteohondrozom.

Načelo rada uređaja

Svrha i načelo Frolovovog aparata vrlo su važne informacije o kojima treba reći. Kako se sve to događa? Dakle, u ovom simulatoru potrebno je uliti vodu najprije (maksimalno - 23 ml). To je nužno za samu opremu jer će biti hidraulički otpor na izdisaj i nadahnuće. U procesu obuke, formira se mješavina zraka. Sadržavat će ugljični dioksid (visoki sadržaj) i kisik (smanjeni sadržaj). Istovremeno, tijekom disanja, prsa se ne aktiviraju , kao i obično, ali dijafragma pacijenta (tj. Disanje će biti abdominalna). U tom slučaju, sama će inspiracija biti vrlo aktivna (trebala bi trajati oko 3 sekunde), ali izdisanje - sporo, glatko (što je moguće duže, do 50 sekundi). Što je VF pričao? Frolov? Simulator treba koristiti svakodnevno, ne treba puno vremena. Sva obuka bi se trebala održati u sjedećem položaju. Vrlo načelo rada i metodologija su jednostavni, tako da svaka osoba u dobi od tri godine može ih gospodariti.

Načini disanja na uređaju

Kako ispravno koristiti Frolov aparat? Upute o njegovoj primjeni o ovom svemu i reći će. Dakle, morate početi s činjenicom da u ovom simulatoru postoje dvije glavne tehnike disanja:

1. Kontinuirani način rada. U tom slučaju, osoba koja dira na ovaj simulator bez prekida čitava okupacija.
2. Interval. Za sve aktivnosti osoba će proći nekoliko respiratornih ciklusa. U tom slučaju redoslijed disanja je sljedeći: pet minuta trebate disati kroz aparat, a zatim dvije minute odmora.

Koji je najbolji način odabira? Dakle, znanstvenik savjetuje disanje metodom intervala. I sve jer tijekom prvih 5 minuta disanja ljudsko tijelo dosegne vrhunac aktivnosti (u odnosu na disanje stanica), u iduće dvije minute postoji odmor, povratak. Vjeruje se da je to učinkovitije ako morate zasićati tijelo energijom.

Pripremni način rada

Kako pravilno koristiti Frolov uređaj za disanje? Dakle, vrijedno je zapamtiti da ne mogu svi ljudi početi raditi s tim simulatorom bez straha. U slučaju da je pacijent ozbiljno bolestan i ne može ustati (dodijeljeni ležajni ležaj) ili se ne može samostalno kretati, morat će imati posebnu pripremnu pozornicu. Njegova glavna razlika je da će ovaj dah biti učinjeno kroz nos. Istodobno, količina vode izlivena u uređaj, duljina izdaha i vrijeme vježbe također će biti različiti.

Prvi tjedan . Volumen vode ne smije biti veći od 9 ml, potrebno je izdisati 4 sekunde. Trajanje rada na simulatoru je 4 minute.

Drugi tjedan . Volumen vode povećava se na 11 ml, izdisaj će također biti duži i trajat će 6-7 sekundi. Potrebno je oko 5 minuta.

Treći tjedan . Volumen vode doseže 14 ml, duljina ekspiratora treba biti 10 sekundi, vrijeme disanja - oko 10 minuta.

Četvrti tjedan . Volumen vode je oko 16 ml, potrebno je izdisati 15 sekundi. Istovremeno, lekcije mogu biti do 15 minuta.

Peti i šesti tjedan . Volumen vode iznosi 17-20 ml, duljina izdisaja je 16-25 s. Radno vrijeme na simulatoru može doseći 25 minuta.

Upozorenje! Ako pri prijelazu na sljedeću razinu osoba osjeća nelagodu (kratkoća daha, gušenja, vrtoglavica), vrijedno je ostati do prethodnog režima barem još 7 dana. Ovo je dodatno vrijeme, koje iz određenih razloga možda treba pacijent.

Opći način disanja

Kako disati Frolov aparat svim ostalim ljudima (koji ne trebaju pripremnu pozornicu, ili je već prošao)? Dakle, trebate zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Volumen vode trebao bi biti 20 ml (maksimalno - 23 ml).
2. Udahnite, udahnite usta. U tom slučaju nos mora biti pričvršćen rukom, kako bi se izbjegao i najmanji usis zraka.
3. Vrijeme inspiracije iznosi oko 2-3 sekunde.
4. Vrijeme izdaha: u prvim danima - standardno, svaki novi dan - +1 sekundu. Preporučljivo je dosegnuti 75 sekundi tijekom kojih treba provesti duga i nježna izdisaja.
5. Vrijeme treninga. Kao što je već spomenuto, bolje je koristiti tehniku intervala. U ovom slučaju potrebno je u prosjeku 4-8 pristupa. Pet minuta disanja kroz simulator, 2 minute pauze. Ili trening vrijeme može biti od 10 do 40 minuta.

O povećanju izdisaja

Što je još rekao VF Frolov? Simulator treba koristiti tako da se duljina izdisaja postupno povećava. To je vrlo važno, jer dubina reorganizacije organizma ovisi o njemu, kao io stupnju i brzini oporavka. Na samom početku treninga, izdisanje će biti vrlo kratko, ali s vremenom će se povećati. No, nakon određenog vremena, većina pacijenata suočava se s određenim problemom: za određeno vrijeme, duljina izdaha se ne može povećati. Nije zastrašujuće, morate nastaviti trenirati. Uostalom, događa se da tijelo ima određeni unutarnji otpor. Važno je zapamtiti da je idealna duljina izdaha na ovom simulatoru 75 sekundi.

Upozorenje!

Shvatili smo kako Frolov aparat radi. Svjedočenja bolesnika ukazuju da simulator ima pozitivan učinak samo ako je sama obuka zadovoljstvo osobom. Nemojte dopustiti da se proces disanja povezuje s nelagodom ili neugodnim osjećajima. Pacijent ne bi trebao imati kratak dah, vrtoglavicu, gušenja. U tom slučaju uređaj neće biti upotrebljiv. Ako se to dogodilo, trebate se vratiti na lakšu razinu i skratiti duljinu izdaha - tada tijelo jednostavno nije imalo vremena prilagoditi se preliminarnoj fazi.

Završetak simulatora

Vrlo jednostavno u sklopu Frolovovog aparata. Cijena je također prihvatljiva za sve, to je oko 550-800 rubalja (ovisno o mjestu kupnje). Oprema je sljedeća:

• Čašu s poklopcem.
• Unutarnja komora s poklopcem.
• Cijev za disanje s usnikom.
• Mrežno pričvršćivanje.

Uređaj mora sadržavati putovnicu, kao i upute za uporabu.

Pacijentni pregled

Treba napomenuti da su klinička ispitivanja ovog simulatora provedena 15 godina. I za sve to vrijeme se utvrdio kao izvrstan uređaj koji pomaže u borbi s višestrukim problemima, kao i povećava tjelesnu obranu. Može li Frolov aparat štetiti? Negativni odgovori ponekad se mogu čuti ili upoznati među pacijentima. Međutim, trebalo bi pojasniti: svi se temelje na činjenici da je taj simulator doživljavao kao jedan lijek, svojevrsni lijek za rješavanje svih bolesti. Ali ovaj uređaj je samo pomoćnik, nije ga u stanju prevladati sam, na primjer, ateroskleroze. Samo s kompleksnom terapijom ima pozitivan učinak na tijek bolesti i stanja pacijenta. Što još čujete od onih koji su koristili Frolov aparat? Negativne recenzije često se temelje na činjenici da osoba uopće ne vidi rezultate svojih napora i rad na simulatoru. Ali to ne znači da se ništa ne događa. Naravno, u početku nećete moći osjetiti vidljiv val snage i zdravlja. Sve će se dogoditi postupno, polako. Kako bi ispravno radila tijelo, njegove stanice moraju biti dovoljno zasićene. I to nije brz proces. Isto vrijedi i za vrijeme oporavka. Sve se neće dogoditi za nekoliko dana ili čak tjedana. Trebat će mjesec treninga prije nego što se bolest slabi. I tek nakon određenog vremena konjanik će se početi povlačiti. No, morate se sjetiti da je napor vrijedan, a vrijeme dodijeljeno za trening neće biti izgubljeno.

Teškoće s kojima se suočavate

Često se događa da se osoba koja počinje raditi s simulatorom suočila s određenim poteškoćama. Što bi moglo biti?

1. Pumpa zraka kroz nos. Jasno je da trebate disati kroz usta. Međutim, kako bi se izbjeglo usisavanje zraka, nos mora biti čvrsto zatvoren rukom ili s posebnim stezaljkom.
2. Treba imati na umu da je potrebno disati samo ventralni dio. Ako se grudi "uključi" tijekom nadahnuća, sljedeći put morate staviti uski korzet.
3. Pacijenti i starije osobe mogu se udisati kroz nos. O tome 2001. godine, rekao je VF. Frolov. Uostalom, s dovoljno niskom vitalnom sposobnošću pluća (što se često promatra u starijih osoba), takva povišena koncentracija u alveolarnom zraku ugljičnog dioksida je dovoljno štetna.

Kao mali zaključak želim reći da upotreba ovog uređaja ima samo prednosti. I uz njegovu pravilnu primjenu, to apsolutno nema štetu.