Što učiniti ako s gihtom dijagnosticira? Prehrana za giht: Preporuke

Ova opasna bolest, giht nastaje zbog poremećaja metabolizma. U ljudskom tijelu s vremenom će se previše mokraćne kiseline. Ona rješava u zglobovima, što je imalo negativan utjecaj na njihov rad, te također donosi mnogo neugodnosti i patnje za pacijenta. Za osobu koja je iskazala gihta, hrana - to je najvažnije za poboljšanje stanja. Bolest se ne može u potpunosti izliječiti, ali možete dobiti osloboditi od previše čestih i dugih razdoblja pogoršanja bolesti. U tom smislu, glavna stvar - da se pridržavaju pravilnu prehranu.

Dijeta i način rada

Pravilna prehrana za giht pete promatrati izuzetno važno. Prehrana treba biti redovito, po mogućnosti u isto vrijeme. Tu mora biti četiri puta dnevno. Dijelovi trebao biti mali. Prejedanje ili gladovanje bolest može pogoršati, kako bi izbjegli napade, potrebno je kontrolirati svoj apetit. Ako pacijent pati od problema prekomjerne tjelesne težine, potrebno je da se bave ovom bolešću. No, da ispadne oštro kilograma ne isplati, bolje da se postupno donijeti svoje tijelo vratiti u normalu. Kako bi se smanjio broj napada, nužno je promatrati pravilnu prehranu za giht. Dijeta treba sadržavati veliku količinu tekućine. Pacijent treba popiti dvije litre tekućine dnevno, a do pogoršanja gihta - do tri litre. Ne možete piti samo običnu vodu, već i minerale, kao i razne voćne napitke, voćne napitke i čaj. Koristan i učinkovit je Uvarak od šipka, koje je potrebno piti između obroka.

Što trebate znati o giht?

Bolest u razini mokraćne kiseline u krvi povećava. To dovodi do stvaranja i akumulacije natrij urate kristala u zglobovima. Posljedica toga je razvoj akutne upale, u pratnji edem promjena u zglobovima. Guanin - je krajnji proizvod metabolizmu purina. Oni su prirodne tvari sadržane u svakoj stanici ljudskog tijela te u gotovo svim namirnicama.

Koji sadrži štetne tvari?

Pretjerana konzumacija određenih namirnica može izazvati bolesti poput gihta. Prehrambeni proizvodi trebaju sadržavati najmanje moguće štetne purine. Stoga je važno da se izbjegne životinjske proizvode, koji imaju visoku razmjenu aktivnost, kao i one koje su podijeljene u stanicama pri velikim brzinama. Drugim riječima, potrebno je ograničiti potrošnju mesa i kvasca. biljni proizvodi također sadrže puno purina, ali oni nisu opasni, jer tijelo opskrbljuje važnim organske tvari koje pomažu ukloniti višak mokraćne kiseline. Purina, pronađen u kavu, čaj i kakao, ne predstavlja nikakvu opasnost za ljudsko tijelo u razdoblju od bolesti.

To bi trebalo biti isključeni iz prehrane?

Pažljivo treba nadzirati svoju prehranu je osoba s giht dijagnoze. Prehrana pacijent mora isključiti neke proizvode. Najvažnija stvar za poboljšanje stanja - odustati mesnih proizvoda. Vi bi također trebali ograničiti korištenje ribljih i gljiva juha i juha, razne suhomesnate proizvode. Sve vrste umaka strogo su zabranjeni. životinjske masti treba svesti na minimalni iznos u hrani. Konzervirana riba, kavijar, kao i sve mahunarke su isključeni iz prehrane. Pacijent bi trebao odustati od raznih začina, ograničiti korištenje jakog čaja i kave. Alkohol je strogo zabranjeno u gihta. Osim toga, preporučljivo je isključiti iz prehrane tijesta, čokolade, maline i grožđe. Sir, slana i začinjena sorte su također zabranjeni.

Što se preporučuje jesti za giht?

Za one koji pate od gihta, dobar izbor će biti vegetarijanska prehrana. Odricanje od masnih mesnih proizvoda pomoći će poboljšati stanje pacijenta. Puno ljudi koji pate od ovog bolnog bolesti, gihta. Hrana - što može i ne može jesti s bolešću - u ovom slučaju vyzyvet mnoga pitanja. Odgovori su vrlo važni na putu oporavka. Dijeta treba sadržavati razne povrće, juhe, juhe od voća i mlijeka juhe. Liječnici također preporučuju jesti više mliječnih proizvoda. U potpunosti isključiti meso iz prehrane nije potrebno. Low-fat dijeta smiju jesti jela od mesa. Na primjer, pravilno kuhana piletina, puretina ili zec i kuhana riba će biti veliki dodatak zdravoj prehrani. U prehrani treba dopuniti kokošjih jaja i plodova mora, kao što su lignje i škampi. To je izuzetno važno za pravilnu ishranu za giht. Preporuke liječnicima temelje se na općim načelima zdrave prehrane.

Povrće - izvor vitamina

Povrće se smatraju neprocjenjiv izvor hranjivih tvari za ljudski organizam. Dakle, oni bi trebali biti temelj prehrane za giht bolnicima. Postoje mnoge vrste povrća, a gotovo svi od njih su preporučeni za tu bolest. Upotreba bijelog kupusa, mrkve, kuhani krumpir pomoći će poboljšati cjelokupno stanje pacijenta. Osim toga, dodati prehrani patlidžan, tikvice i krastavci. Ostalo povrće, kao što su cvjetača, šparoge, paprike, rotkvicama i celer, neki liječnici preporučuju ograničavanje. Zelje su također vrlo korisni. U malim količinama treba jesti samo peršin i zeleni luk.

Što pića dopušteno za giht?

Kako bi se smanjio broj epizoda bolesti, morate promatrati pravilnu prehranu za giht noge.

Moguće je, u načelu, da piju razna pića. Dakle, dobar dodatak prehrani može poslužiti kao uvarak od divlje ruže, zeleni čaj infuziju za pšenične mekinje. Velika vrijednost za tijelo postane voćni napitci izrađene od bobica brusnice i brusnica. Preporuča pijenje jedne čaše krastavac sok dnevno čišćenja tijela od štetnih toksina. On pomaže ukloniti višak purina i dobili osloboditi od toksina. Osim toga, vrlo korisno različiti sokovi od voća, povrća i bobica.

Još nekoliko savjeta

Veliki broj ljudi koji pate od bolesti koja se naziva „giht”. Prehrana pomaže smanjiti broj epizoda bolesti. Low-fat sir, sir dijeta - zdrava hrana za giht bolnicima. Također, liječnici su savjetovali da biste ih dodali žitarica prehrani iz raznih žitarica, što se preporuča kuhati na razrijeđenog mlijeka. Ljubitelji slatkog možete jesti male količine slatkiša, marshmallows, slatkiša i džem. Čokoladni slatkiši strogo je zabranjeno. No, najbolji izbor bi zamijeniti slatkiše na korisnim voće i bobice. Oni sadrže mnoge važne minerale koji pomažu ljudskom tijelu u borbi protiv bolesti. Kruh za giht dopušteno crno-bijelo. Maslac je bolje ograničiti prehranu, ali maslinovo i laneno se preporučuje za upotrebu.

Da bismo trebali imati pogoršanje gihta?

Obroci za vrijeme pogoršanja giht bi trebao biti pod posebnom kontrolom. To je imperativ da se u skladu s određenim ograničenjima. Meso i riba, poželjno je da se u potpunosti eliminirati razdoblje akutne bolesti. Nakon noći preporuča se organizirati dane moći pražnjenja. Oni moraju biti različiti i drugačiji od drugih. Na primjer, prvi dan posta - voće i povrće (dozvoljeno jesti do 1,5 kg voća i povrća preporučuje se za giht); Drugi dan - skuta-kefir (potrebno jesti niske masnoće sir od 0,5 kg i 0,5 l kefir). Možete organizirati i ostale dane posta: jabuka, mrkva, kompot, mliječni proizvodi, pa čak i lubenice. Ova dijeta alkaluretic i pomaže tijelu da se rastopiti mokraćne kiseline.

Primjer svakodnevnoj prehrani za giht pete

Jer kada se bolest ne smije jesti veliki broj različitih proizvoda, možete napraviti mnogo primjera svakodnevnoj prehrani. To je vrlo važno za raznovrsne prehrane za giht. Izbornik bi trebao uključiti što je više moguće sve vrste proizvoda. Osim toga, to je poželjno jesti češće, ali u malim količinama. Približna meni je kako slijedi:

• Prvo Doručak: svježe povrće, začinjena biljnim uljem, kuhano jaje, mrkva i pšenice puding, zeleni čaj;
• ručak: a kompot od voća ili bobica;
• Ručak: mlijeko juha, pari mesne okruglice piletine i puding od riže;
• Vrijeme za čaj: nekoliko svježih jabuka;
• Večera: kuhana riža s povrćem, niske masnoće sir, slabog čaja;
• prije odlaska u krevet: a kompot ili esencije od pšenične mekinje.

Kao što je prehrana pomaže kod gihta?

Naravno, pravilnu prehranu - to nije primarna metoda za liječenje gihta. No, u skladu s preporukama prehrane može spriječiti napadaje bolesti ili smanjiti njihovu učestalost pojave. Dan pacijent treba jesti pet ili šest puta u malim obrocima. Između obroka, obavezno piti puno tekućine. Prateći sve savjete o prehrani, možete spriječiti bubrežnih kamenaca, izbjeći povećanje razine kolesterola, smanjiti težinu ili ga stabilizirati. Naravno, sve gore navedene preporuke ne uzimaju u obzir individualne osobine ljudskog tijela, kao što su zajedničke. Dakle, u razdoblju od dijeta potrebno je pratiti odgovor tijela na hranu jede. To je dobro konzultirati se sa svojim liječnikom i sa njim stalno izmijeni individualno obrok. Osim toga, moramo se sjetiti da dijeta sama nije dovoljno za vidljive rezultate. Da bi se postigla potpuna remisija, potrebno je primijeniti i lijekove.

Važno Savjeti za poboljšanje gihta

Produžena bolesti - giht. Snaga, naravno, igra vrlo važnu ulogu na putu oporavka. No, također je potrebno da se smanji tjelesnu opterećenje na oštećenim zglobovima. Dramatično izgubiti težinu je nemoguće, jer to može izazvati nove napade bolesti. Neki lijekovi se ne preporuča koristiti za određenu bolest. Aspirin, Riboxinum, diuretici, kalij orotatnc zabranjeno giht. Za poboljšanje općeg stanja tijela u razdoblju od bolesti, potrebno je stalno pratiti njihov način života. Ako liječiti zdrave prehrane i bezbrižno, bolest će se napredak i napada gihta će se pojaviti češće. Budući da je nemoguće da liječe bolesti, potrebno je učiniti sve što je potrebno kako bi se smanjio broj bolnih epizoda. Živjeti s gihtom - zapravo, samo mi treba malo potruditi.