Što se hraniti djecu godinu ili dvije: savjeti i trikovi

Sve majke znaju da je najbolja hrana za dijete je majčino mlijeko. Ali dođe vrijeme i to je vrijeme za uvođenje čvrste hrane za hranjenje beba odrasle hranu. A ako je mamac je više ili manje jasno, nego se hraniti djecu godinu dana, ne znam sve mame. I sve sasvim jednostavno!

pravila

Prije nego što objavi mali popis namirnica i jela za djetetove druge godine života, valja reći da je moć načinu beba je nešto drugačija od one odrasle osobe. On treba da jede svaka 4 sata, tako da bi bili sigurni da jedu grickalice i vrijeme za spavanje. Također, u ovom trenutku, moja majka još uvijek ima pomno pratiti reakcije djeteta na novo uvedene proizvode, jer oni mogu izazvati alergijske ili druge negativne trenutke. I, naravno, moramo se sjetiti da kuhati jela šaleći (kao i odrasle) potrebno je samo zbog kvalitete i najsvježije sastojke. I ne bih htio pokvariti svoje ukusan mrvice, bolje isključiti iz prehrane bebe kolača, čokolade i drugih namirnica koje sadrže velike količine šećera.

doručak

Dakle, što da nahrani djecu godinu dana za doručak? Prvi obrok bi trebao biti vrlo gusta, jer beba ne jede cijelu noć, tako da će biti gladan. Možete napraviti omlet za nekoliko mrvica i dati pola kriške kruha, namazan maslacem. Važno je napomenuti da je ovaj mališan je bolje jesti kruh bijelih sorti, jer je puno lakše probaviti. Možete dati beba žitarica za doručak (i bez glutena i glyutenosoderzhaschie) u kaša možete dodati malo ulja. Također treba imati na umu da dijete želi da spere doručak. Za ovu stane dječje čaj, sok, uzvar, žele ili sok.

ručak

Ako majka želi kuhati večeru dijete, to je vrijedno pamćenja da je meni mrvice u drugoj godini bit će približno isti. Dakle, savjete, što da nahrani dijete (godinu i pol ili dva on - ne smeta) biti će približno isti. Dakle, ručak može se sastojati od povrća salata, gdje su svi sastojci će biti izlizane na ribež. Sljedeće juha - povrće ili mlijeko. Važno je zapamtiti da ne bi trebali dati beba tjesteninu češće od jednom tjedno. Isto tako, bolje je da ne zlorabe krumpir, jer sadrži dosta škroba. Nakon juhe, možete dati djetetu od povrća kaše, napravljen od mješavine raznog povrća. Ne smijemo zaboraviti mesa. To je pivo pojedinačno, može napraviti mesne okruglice ili pljeskavice za par. Riba treba dati dovoljno često nekoliko puta tjedno, to je bolje kuhati ili kuhati kao par. Ručak ispire s kompot, ili sok.

popodnevni snack

Na djeca hrane godišnje u popodnevnim satima? Ovdje možete dati svoje dijete s niskim udjelom masti sir, jogurt, kefir, nabujak. Dobar kao voćni pyureshki. Bliže šest mjeseci, možete ponuditi palačinke sa svježim sirom, kolačiće (domaće ili posebne, dječji), jer beba ima dovoljno zuba da se sve žvakati. Možete piti opet, čaj, sok, voćni kompot, uzvar.

večera

Što se hraniti djecu godišnje za večeru? Ovdje su idealni žitarica ili povrća pire, može biti meso ili riba. Lijepa večera kao zalogaje, voćne kaše. Uz piće potrebno je biti oprezniji, jer noću pio puno je bolje da ne daju svoje dijete.

prije spavanja

Za djecu od druge godine života je važna kao i jesti prije spavanja. Ako beba doji, majčino mlijeko će biti dovoljan. Ako ne, možete dati mlijeko kašu, dječji jogurt ili jogurt. Od piće treba biti napušten. Što se hraniti dijete 2 godine prije odlaska u krevet - to je moja majka, ali u ovoj dobi, nekoliko promjena prehrane i dijete ne može zahtijevati takvu kasno unos hrane.