Što nazivamo strah od gužve?

Svatko od nas svakodnevno suočeni s velikim brojem ljudi. U jutarnjim satima, ljudi scurrying oko u podzemnoj željeznici, u žurbi na posao i studirati, netko stoji u redu za hranu u trgovini. Neki brz tempo i ritam života je energizira, dok su drugi dobili umorna od toga. Bez sumnje, ovaj ili onaj način žele biti važan dio društva. Ali postoje ljudi koji su često prevlada panika, tjeskoba pri pogledu gomile. Oni su teško biti među svojima, da se vidi kao dio širom svijeta. Oni su taoci straha, pate od poremećaja koji se naziva „strah od gomile.” Na drugi način - „demofobiya”.

Strah od gužve - otporan, negativna reakcija na nakupljanje različitog broja ljudi. U obliku fobija često uzrokuje napade panike koji izazivaju nesvjesticu, napade astme, vrtoglavica, razlika tlakova. Pojava takve fobije odvija na osnovu događaja koji su se dogodili u ranoj dobi.

Strah od gužve - kako se zove?

To sve ovisi o vrsti podražaja. Postoji nekoliko opcija za strah od teskobe:

• Strah od gužve - fobija, što predstavlja paniku strah da su u prepunoj mjesta. Za objekt koji pati demofobiey, veliki problem može postati kazališta, supermarketi, restorani, škole.
• Ohlofobiya - strah koji izaziva napade panike u interakciji s grupu ljudi neorganiziran.

Konačni zaključak može se izvući slijedeći način: demofobu biti vrlo neugodno i nelagodno u trgovini, bolnice, kazališta, i ohlofobu - na skupovima, koncerti u podzemnoj željeznici u špici. Tako smo saznali ime fobiju.

Strah od gužve sviđa nastaje?

Strah od mase ljudi stvaraju u svjesnom dobi. Demofob boji:

• velika gomila kao cjelinu;
• naći u traumatičnim situacijama; faktor u razvoju ovog fobija je mentalna ili tjelesna ozljeda dobila kada je veliki broj stranaca;
• za obavljanje određenih radnji, što je u središtu gomile;
• gubi kontrolu nad situacijom;
• bilo mnoštvo ljudi koji predstavljaju potencijalnu sigurnosnu prijetnju.

Saznali smo ime straha od gužve. To demofobiya, koji se smatra oblik akutnog nagona za samoodržanjem. Osoba protiv tog straha, hitno treba utočište od vanjskog svijeta u mirnom, sigurnom mjestu. Na primjer, kod kuće gdje je sve poznato, gdje neće biti poremećen i neće biti nikakvih iznenađenja.

Uobičajeni simptomi napada panike kada demofobii

Napadi panike javljaju kada demofobii, očituje se u obliku:

• daha;
• bljedilo i crvenilo kože;
• suha usta, teška žeđ;
• intenzivan glavobolja;
• visoki krvni tlak;
• jako znojenje;
• učestalo mokrenje.

Što je izvor fobije, gdje se demofobiya?

Strah od mase ljudi često razvija u srednjoj i školske dobi. Uzroci fobija može poslužiti sljedeće događaje:

• Čovjek je postao žrtva nasilja ili svjedoci masovnog nasilja protiv druge osobe;
• nesreća tijekom javni događaj;
• Čovjek je morao preživjeti teroristički napad;
• javna sramota pred svjedocima, što je velika gomila ljudi.

Na primjer, požar je započeo tijekom kazališne predstave. Kao posljedica toga, tu je i masa panika, što dovodi do ozbiljnih posljedica - neki su bili ranjeni, smrtno je jedan ranjen kad je svijet požurio prema izlazu. Jedan svjedok je preživio užas događaja i pod stresom. Nakon toga, kao što je reakcija razvija zaštitnu nalaz strah gužve mjesta; dok je među ljudima, čovjek se zatvara.

Tretmani demofobii

Postoje tri vrste tretmana za ove fobije:

• terapija lijekovima;
• psihoterapijske učinci;
• hipnoza.

Uz strah od gužve možete pokušati nositi na vlastitu, ako se bolest ne vrlo komplicirano. Za početak, da se zaustavi posjeti prepunoj mjesta. Ali ova situacija znači da je čovjek pomalo ograničava njihov način života i napraviti neke korekcije. Prva stvar koju treba odustati od putovanja na kulturnim mjestima zabave i gužve. U vrijeme uvesti sliku pustinjak i pustinjaka iz vanjskog svijeta.

No, ta opcija nije za svakoga. Drugi još uvijek moraju prevladati svoj strah i otići na ljude. Na površini, naravno, čini se nevjerojatno komplicirano, ali ako počnete polako - uspjeh će sigurno.

Možete početi s posjetom mali dućan kako bi se kupiti prave proizvode. No, važno je imati na umu da prije svega želite popis proizvoda. Tada ćete samo koncentrirati na bitne stvari, a za vrijeme omesti od strane okolnih naroda.

Tu je još jedan trik koji može spasiti dan - to je prisutnost sebe odvlače pažnju sa subjekta. Na primjer, možete preuzeti glazbeni player i okružuju svom svijetu. Nakon nekog vremena, kad ste imali dovoljno sigurno može posjetiti male trgovine i napadi će se održati bez nazočnosti panike, onda možete premjestiti na velikim supermarketima i trgovačkim centrima.

Naravno, samo-ograničen ne isplati, jer demofobiya savršeno liječiti s psihoterapijske tehnike. Široko se koristi kognitivno-bihevioralne terapije. U nekim slučajevima, kako bi se smanjila anksioznost pacijenta, liječnik može propisati sedative u obliku tableta ili injekcija.

Preventivni postupak demofobii

U principu, svaka fobija može izliječiti danas kod psihijatra ili psihoterapeuta. Ali ne svaki demofob spremni tražiti pomoć od stranca, čak i ako je liječnik.

Ako je, međutim, strah je prošao sva lica i panika otvoreno role na javnim mjestima, da se hitno otići specijalistu za pomoć. Prva pomoć mogu imati bliske prijatelje. U demofobov krug povjerenja je nevjerojatno uska, tako da ako idete u taj broj je svakako razveseliti jedni i otići s njim do liječnika. Pomoć ići sve na putu do liječnika, to sigurno, i pokazati da može vjerovati, i ništa loše neće dogoditi s njim.

Vrlo popularna metoda među stručnim djelatnicima psihologije i psihoterapije je psihološki korekcija. Na tim sjednicama, liječnik obično traži uzroka straha, pokušavajući zajedno s pacijentom razumjeti situaciju u kojoj je pacijent bio ozlijeđen. Često liječnici tuku situacije s pacijentima, pokušavajući na različite uloge.

Kako se nositi s ovom fobijom?

Fobija od gužve - to je veliki kavez koji se sužava iz dana u dan. Svijet je pun nezaboravnih iskustava, znamenitosti i zabavnih trenutaka, ali život gubi sve čari na miru. Prva stvar koju treba gledati na svojim strahovima u lice i shvatiti korijen cijelog problema. Dakle, ne stajati ispred žrtve položaj nerazumnog straha. Samo se kaže: „Ne bojim se!”.

Borba, borba sa strahom i izgraditi svoje živote sretno.