Sjemenke bundeve Kalorija i njihove prednosti

Prekrasan, svijetao i vrlo lijepa bundeve stoljećima smatra jednim od najvrednijih i korisne povrća. To se koristi u mnogim kuhinjama svijeta, dodajući da je kaša, kolača ili kuhanja kao zasebna jelo. Ali mnogi ljudi, koristeći ovaj povrće u kuhinji, ne razmišljaju o tome kako korisnim sjemenkama bundeve, sastav koji omogućuje da se s pravom nazvati ih pravi skladište vitalne i korisnih elemenata. Neki su čak i baciti ih u pripremi bundeve, vidim nikakvu vrijednost. Međutim, sjemenke su popularni i traženi, ne samo među domaćicama, ali i u medicini.

Sjemenke bundeve, kaloričan sadržaj koji nije najvažnija stvar, u prvom redu služe kao izvor vrijednih ulja koje se dobiva hladnim prešanjem i koristi se kao ljekovita tvar u tradicionalnoj i narodnoj medicini i kozmetika.

Te Tatty svetlenkie sjemenke sadrže mnoge vitamine (A, B, C, E, K, P), željezo, cink, fosfor, magnezij, i selena. Jedina stvar koju ne treba pržiti sjemenke, jednostavno suhe i čiste ruke samo (ako snapping svoje zube, može uništiti caklinu). Kalorija bundeve sjemenke vrlo malo ljudi su zainteresirani za kada je u pitanju njihovo korištenje. Činjenica da je ovaj proizvod je dobar antioksidans koji usporava starenje (zbog vitamina A), povećava elastičnost, mekoću i elastičnost kože (zbog vitamina B, E, C). Osim toga, ulje pomaže u liječenju opeklina i rana, kompenzira nedostatak cinka, poboljšava stanje kose. Za to će biti dovoljno i šaku suncokreta sjemena dnevno.

Kalorija sjemenke bundeve je vrlo niska, a prednosti su ogromne. Da se koriste za liječenje bubrega, mokraćnog mjehura, srca, krvnih žila, mnogi problemi mužjacima (prevencija prostatitis upale prostate). Međutim, to je vrijedno pamćenja da previše sjeme je štetno za one koji pate od bolesti probavnog trakta, osobito u razdoblju pogoršanja. I med s okusom sjemenke suncokreta - dobro antiparazitno sredstvo za koje čak i djeca vole (to je dobro, čak i ako liječnički pregled, tako čest u djece).

Sjemenke bundeve Kalorija oko 520 je kcal na 100 grama. To je prilično pristojan stopa, tako da oni koji kontroliraju količinu pojedene hrane i brojanje kalorija je bolje uzeti u obzir ovaj faktor. Uostalom, oni su jeli vrlo brzo i jednostavno, gotovo nezapaženo. No, rezultat je struk će biti vidljiva za nekoliko dana. Ipak, moramo priznati da je, unatoč sjemenki kalorija bundeve, njihova upotreba je prevelika, da ne koristite ovaj proizvod. Mi samo trebate ga koristiti mudro i umjereno. Nakon što su sjemenke pomažu ojačati tijelo, za održavanje zdravlja, da postanu jači i ljepše, za borbu protiv bolesti. I usput, oni također utječu na aktivnost mozga tako što stimulira aktivnost mozga. Dakle, jesti sjemenke bundeve, također postali inteligentniji. A za djevojke je relevantna činjenica da oni postaju jači i ljepše kose, kože i noktiju zahvaljujući ovom proizvodu.