Saznajte kako prati zube ispravno - nijanse postupka

Kako bi se postigao bijeli zubima osmijeh, mnogi su posebni tretmani kod zubara. U stvari, samo da četka zube redovito, s vremena na vrijeme (po mogućnosti što manje, kako ne bi povrijedio caklinu), dodajte prstohvat sode bikarbone ili soka od limuna u tijesto, kao i biti u mogućnosti odabrati pravu četku. Razmislite nijanse takvim naizgled jednostavnih i svakodnevnih postupaka, kao što su čišćenje zubi, u više detalja.

Zašto je važno da četkica za zube?

Usnoj šupljini se smatra jednim od najvažnijih „prljavi” u tijelu (ne uključujući crijeva, naravno). To je zbog činjenice da smo kontaminirati svoje hrane, koji se zaglavi u zubima, postaje plodno tlo za patogene bakterije. U idealnom slučaju, morate četkati zube nakon svakog obroka, ali luksuz ne mogu priuštiti sve. Ali, to je posebno važno da četkica za zube u jutro (za svježi dah), a u večernjim satima, kada se zaštitna svojstva sline, koji obavljaju ulogu dezinficijens, značajno smanjene, čime štetne bakterije razmnožavati puno brže.

Kako oprati zube?

Što svatko se boji pa je karijes tretman, kako ne proći kroz neugodan postupak ne samo da redovito, ali također treba prati zube ispravno. Dakle, smatramo osnovna pravila:

1. Četkanje zuba se preporuča barem tri minute.
2. Držite četkica nagnut 45 stupnjeva.
3. Počnite s čišćenje gornji zubi, a zatim prima manju (ili obratno), tako da ne širiti mikroba u cijeloj usnoj šupljini.
4. Za početak, očistite prednji red zuba, postupno kreće do sada.
5. Čisti vrh red od vrha do dna, a dno, naprotiv, - dno prema gore.
6. Pročišćeni površine zuba kružnim pokretima.
7. Isprati usta, ne zaboravite da se četkice jezik - to se također nakuplja plak koji uzrokuje loš dah. Ako ovaj postupak ne uspije, tražiti uzrok u unutarnjim organima probavnog trakta ili u bujanje kandide.
8. Završen postupak posebnu ispiranje koja se lako može kupiti u trgovini ili ljekarni. Ispiranja dezinfekciju usta i priložite bjelinu zubi.

Postupak se provodi nakon doručka i večere dva puta dnevno. Sada, govoreći o četkanja, prijeđite na „alat” izbor - četkica.

Izabrati pravo četkica za zube

Prva stvar koju trebate obratiti pozornost - to je tvrdoća četkice. Ako postoji skloni krvarenje desni poštedjeti zube i dati prednost mekog hrpu. Većina ljudi su pogodni „alata” sa srednje tvrdoće. Četka i ne bi trebao imati veliku glavu, jer ometa pročišćavanja. Liječnici još uvijek nije shvatio što najučinkovitiji kist - konvencionalna ili struju. Međutim usmjerili na mišljenju da je ultrazvuk učinkovitiji - to uništava mikrobe i na dubini od 5 mm ispod linije desni, a da ne spominjem oralni površinu. Promjena četkicu 3-4 puta mjesečno.

Dakle, ispitali smo detalje čišćenje zubi i odabir četkom. Stečena znanja će vam pomoći da izbjegnete bolesti zuba i uvijek sja bijele zube.