Ručna masaža

Ručna masaža pozitivno utječe na tkiva, doprinoseći zasićenosti kisika i cirkulaciji krvi, poboljšavajući je. Istodobno se napetost mišića i napetost ligamenata smanjuju, a limfna cirkulacija raste. Ručna masaža se može izvesti u salonu od strane stručnjaka i kod kuće sami. Ovaj postupak nije samo korisno, već i vrlo ugodan.

Tipično, ukupna masaža ruku traje duže od petnaest minuta. Također treba napomenuti da posebni uvjeti nisu potrebni za njegovo izvršavanje.

Masaža ruku može se provesti na različite načine. Međutim, u svom izboru nema ograničenja. U salonima se, u pravilu, koriste posebna ulja i kreme. Kod kuće masaža ruku može se obaviti pomoću tradicionalnih hranjivih tvari. Za obavljanje postupka s grubom kožom preporuča se korištenje ulja od lanenog ulja.

U mnogim slučajevima, masaža ne samo da može spriječiti određene bolesti, već i da ih se riješi. Ovaj postupak od davnih vremena koristi, jača zdravlje, podiže ton.

Od davnina je poznat odnos svakog prsta s određenim ljudskim tijelom. Prema tibetanskim liječnicima palac je odgovoran za stanje bronha, jetre i pluća. Dakle, okusi za kašljem omekšaju, au nekim slučajevima i nestaju kada se palac masira, naročito kada je čavao snažno pritisnut prema rubu utora.

Prostor probavnog sustava povezan je s prstom. Dakle, kada pritisak ispod nokta na točki može se riješiti pojave boli u ustima, uključujući i od zubobolje. Sredina prstiju je međusobno povezana sa želučnom zonom, područjem žučnog mjehura. Donji dio i područje između njega i palca ukazuju na stanje debelog crijeva.

Srednji prst odražava stanje cijelog sustava cirkulacije.

Na masaži anonimnih prstiju prolaze stres, nervozna frustracija, loše raspoloženje.

Mali prst je povezan s površinom tankog crijeva. Uz kroničnu opstipaciju, tibetanski liječnici preporučuju dnevno trljanje malog prsta i pritiskanje na podlogu nokta.

"Točka aktivnosti" nalazi se u središtu dlana. Prilikom pritiskanja umora, palpitacija se uklanja, dobro raspoloženje i veselje vraćaju se.

Masaža ruku. oprema

Postupak može uključivati nekoliko tehnika. Osnovne tehnike uključuju stroking, pritiskanje, cijeđenje, trljanje, vibracije i gnječenje.

Za obavljanje postupka u salonu pacijent zauzima vodoravni položaj na abdomenu, protežući ruke po tijelu. Utjecaj se prvo provodi na unutarnjoj površini. Zatim se na vanjskim rukama izvodi kompleks masažnih manipulacija.

Kada je pacijent u ležećem položaju, postupak započinje s područja ramena i kreće se do podlaktice i dalje.

Broj ponavljajućih tehnika ovisi o individualnim karakteristikama pacijenata, kao i o prirodi bolesti. U većini slučajeva, to je jednako četiri ili pet pristupa.

Postupak za opću masažu sastoji se od nekoliko faza. Tijekom prve faze izrađuje se nužno vlaženje masiranog područja s posebnim uljem. Nadalje, stručnjak provodi pokrivanje kaveza, praćeno beznačajnim pritiskom. U ovom slučaju svi pokreti masera razlikuju se u dimenzionalnosti. Dok prelazite na sljedeće faze postupka, specijalistički pokreti mogu biti intenzivniji. Postupak je, u pravilu, dovršen glatkim pomicanjem pokreta.

U mnogim slučajevima, opća masaža područja ruku pomaže ubrzavanju zacjeljivanja mišićnog tkiva, uklanjanju oteklina i boli.