Razviti set vježbi za mladost i ljepotu Galina Dubinin. Facelift - jedinstvena autora tehnika

Samo pomisao na starenje plaši žene, jer svaka želi zadržati lice mlade, te pojava novih bora, Rubovi, ovalna promjena postaje veliki problem, pokvariti raspoloženje i naglasiti dobi koja želi sakriti.

Naravno, sada sve više i više ljudi traže pomoć od plastičnih kirurga za vraćanje odlaska mladih.

Tehnike facelift - alternativa plastičnoj kirurgiji

Međutim, dobra zamjena operacije su različite metode face-lift i dobili osloboditi od bora. Obavljaju svakodnevne njege lica gimnastika kompleksi nazivaju facelift će vam pomoći zadržati tonus kože, te će biti odličan profilaktička sprečavanje promjena povezanih sa starošću.

Današnja priča će biti zanimljiva tehnika, dokazane tisuće žena i postala vrlo popularna zbog svoje visoke učinkovitosti.

Što je facelift?

Jednostavan set vježbi izumio Galinu Dubinin. Facelift - to je jednostavna gimnastika, osnovane kao izvrstan prevenciju kako bi se spriječilo starenje kože. Videovrpce povlačenjem lica uključene najučinkovitije tehnike joge, te je dopunjena autorskih prava Bodyflex vježbe koje su razvili bivšeg fitness trenera.

To daje iznenađujuće rezultate očuvanje mladosti i ljepote gimnastiku za lice. Galina Dubinina facelift - to vježbe koje doprinose ukupnom promjene u hormonalnim razinama i potkožnog masnog tkiva, koji utječu na cijeli kompleks problematična područja.

metoda

Produktivni složen, razvio fitness trener, je široko rasprostranjena. Metoda „facelift Galina Dubinina” je redoviti trening mišića lica, zbog pokreta lica nije dovoljno za održavanje elastičnosti tkiva na propisanoj razini. A to ovisi o tome kako gledamo.

Glavni uzrok starenja je postupno progib mišićni steznik. Dubinina tehnika čuva mekoću i elastičnost kože, jer u proces vježbanja povećava sintezu kolagena i elastina, poboljšava cirkulaciju krvi.

Uklanja znakove starenja

„Facelift s Galina Dubinina” odavno je popularna metoda za žene starije od četrdeset godina - dob rasprostranjenih kupaca plastične liječnika.

A svakodnevno izvode vježbe eliminirati čak i najizraženiji manifestacije starenja kože na licu i vratu:

• progib obraze i kapke;
• nasolabial nabora ;
• mlitavost;
• drugu čeljust;
• plivala ovalno lice;
• bore.

Vježbe za lijepe ovalno lice

Jedinstvena tehnika „facelift Galina Dubinina” kod kuće, ne zahtijeva bilo koju cijenu i ne troši puno vremena, to je velika alternativa napetosti kože lica u plastičnu bolnici.

Vježbe su vrlo jednostavne i lako izvesti sami. Na primjer, ružan podbradak, a zatim dodaje nekoliko godina, podešava u sljedećoj vježbi, bit koja leži u činjenici da istureni jezik za oko osam sekundi, dostiže za vrh nosa. Nakon kratkog predaha je novi pristup.

Mlohav brada odstrani propping čeljusti šakom i istovremeno pokušati otvoriti usta, prevladati prirodnu otpornost. Napraviti tri seta od osam sekundi.

Vježba za povlačenjem progib obraze

Da su obrazi izgubili elastičnost, preporuča se izvoditi redovito sljedeće vježbe, koji nudi na pažnju Galina Dubinin. Facelift je zigomatičnog mišića vježba: Trebali osmijeh od stresa, pazeći da uglovi usana ne padne. Nakon osam sekundi, napravio malu pauzu, a zatim ponovite vježbu.

Vježba za oči

Za uklanjanje vrećica ispod očiju, stavi Kažiprstima na vanjskom kutu i sredini - na unutarnjim nosa. Nakon jak diže donjeg kapka squinting. Vježba čini dva seta od deset sekundi. Samo gledajući kompleksa i zatvorenih očiju.

Nekoliko mjeseci kasnije, mlada i zategnuta lica iznenađenje zdravi sjaj i odsustvo vanjskih znakova starenja. To je rezultat tehnike koje su dizajnirane za sve uzraste Galina Dubinin.

Facelift: recenzije

Prije svega moram reći da su recenzije i mišljenja o vježbi, održavanje mlade kože lice nevjerojatnu količinu. A većina od njih su samo pozitivna.

Kod kuće, gledajući i metodologije Dubinina lako, a za mjesec dana ćete rezultate. Jasan i lako ponoviti vježbe i deset minuta dodijeljen za sebe - da je uspjeh kompleksa, koji je uveo prije 15 godina Galinu Dubinin. Facelift, prema ženama - to je isto za fitness tijela, čak i trim i vitak lik će se pretvoriti u klonuo bez vježbanja.

Dakle, popraviti rezultat, a za dugo vremena da se izvana atraktivna osoba, ne bacajte klase nakon prvih rezultata. To je naglasio u svom video tečaj Galina Dubinin. Facelift je učinkovit kada izvodite sve vježbe bez fanatizma.

Pokušajte na vlastitom iskustvu ove tehnike, od vas će biti iznenađeni na svoj odraz u ogledalu. Čak i ton kože, obloge oblik lica, odsutnost lica bore i sjaji vesele oči - to je ono što čini svaka žena privlačna.