Prekomjerna težina tijekom trudnoće. Pitanja i odgovori

Prekomjerna težina u trudnoći - to je čest i ozbiljan problem s kojima se suočavaju mnoge žene.

Razlozi pridonosi višak težine

Prejedanje - jedan od najčešćih uzroka fenomena viška težine za vrijeme trudnoće. Stvar je u tome što je ljudski mozak ima poseban centar (hipotalamus), koji regulira osjećaj gladi. Sustavno prejedanje u hipotalamusu ruši, pri čemu dijelovi ljudskog tijela potrebna za zasićenje, koji se stalno povećava. A ako se ne koristi svu energiju koja se stvara kao rezultat unosa hrane, počinju akumulirati masnoće. Drugi razlog što dovodi do pretilosti je neaktivnost. Također, razlozi za to neugodna pojava kao težine tijekom trudnoće može biti kršenje endokrini sustav ili genetska predispozicija za žene.

Što je debljanje je optimalno vrijeme trudnoće?

Optimalna debljanje trudnica - od 9 do 15 kg. Ako je trudnica ima prekomjernu tjelesnu težinu, težinu ne bi trebala prelaziti 10 kg, i sa takvim fenomenom što su gojaznost dopuštenog broj - 6 kg. Ako dva tjedna trudnica nije apsolutno potyazhelela ili debljanje više od sedam dana je više od kilogram, potrebno je savjetovati se s liječnikom.

Poznato je da je stopa debljanje svaka žena je drugačija, ona se mora uzeti u obzir. Stoga je odstupanje od optimalne težine s razlikom od nekoliko kilograma apsolutno nikakva opasnost od bilo trudnica ili dijete.

Postoje neke skupine trudnica, koje treba obratiti posebnu pozornost na ovaj parametar. U isto vrijeme oni ne bi trebali posjedovati, bez savjetovanja s liječnikom, poduzeti sve korake za ispravak težine. Te grupe su:
- žene koje imaju ozbiljan manjak težine i trebaju više kalorija;
- pretile žene (broj kalorija konzumira mora biti manji);
- mladi moms koji su još uvijek raste i potreba dobra prehrana;
- Žene koje nose više od jednog ploda (treba dodati tri stotine kalorija svaki).

Opasnost koja nosi dodatnu težinu tijekom trudnoće?

- oboljenja središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava, funkcionalne bolesti endokrinog sustava;
- proširenih vena;
- dijabetesom, hipertenzijom, preeklampsija (toksemija kasne trudnoće), hypercoagulation;
- opasnost od preranog poroda ili pobačaja;
- pojava indikacije za carski rez;
- razne komplikacije tijekom porođaja;
- kompleks postnatalne rehabilitacija;
- perenashivanie ili pobačaj;
- prerano amnionske tekućine;
- rođenje djeteta s tjelesnom težinom od preko 4000 grama, kašnjenje u fetus razvoju.

Kako bi izbjegli ovu neugodnu pojavu, kao dodatnu težinu tijekom trudnoće?

Naravno, tu su u nema ograničenja u prehrani trudnica se ne preporučuje, ali postoji vrijeme kada je liječnik pojedinac prehrana za majku. Također će biti korisne gimnastici za trudnice, hodanje na zraku. Jedinstvena je utjecaj vode, jer opušta mišiće leđa i nogu, te ima smirujući učinak.

Zapamtite, dobitak na težini tijekom trudnoće zahtijeva sustavno praćenje zdravlja žena. Dakle, to je sigurno dobiti registrirani u bolnici u ranim fazama trudnoće i redovito promatrati od strane liječnika prepoznati i najmanje abnormalnosti. Kontrolni stručnjaci ne samo da će otkriti probleme, ali i njihovo pravovremeno za njihovo rješavanje. Sjeti se da je to neophodno za zdravlje djeteta.