Mrkva i sok od jabuka za zimu i načine za pripremu

Koliko se često jedan od vas morao susresti na policama supermarketskih sokova koji sadrže mrkve i jabuke istodobno? Najvjerojatnije ne. Ipak, ovo piće je vrlo korisno za zdravlje i ljudski imunitet općenito.

Prednosti sokova od mrkve i jabuka

Ipak, paradoksalno je svibanj zvuk, govoriti o prednostima sok koristeći jabuke i mrkva treba razdvojiti jedni od drugih. Uostalom, jabuka i mrkva su dva neovisna proizvoda, a svaki od njih ima skup određenih korisnih svojstava i vitamina za ljudsko tijelo. Sok od mrkve i jabuke za zimu - nezaobilazna je opcija za ukusno piće za cijelu obitelj, koja je u stanju davati naplatu živosti i dobrog raspoloženja tijekom cijele sezone.

Koliko je korisno sok od jabuka?

Sam jabuka odnosi se na hranu koja se lako može asimilirati i, kao posljedicu, prehrambene. Unatoč činjenici da prosječni plod sadrži oko 80% vode i samo 20% vitamina i hranjivih sastojaka, prednosti jabuka dugotrajno su dokazane.

Jabuka od srednje veličine i težine sadrži:

1. Organske kiseline.
2. Ugljikohidrata.
3. Proteini.
4. Vlakna.
5. Vitamini različitih skupina (A, B, C, itd.).
6. Tanini, itd.

Osim toga, sok od jabuka:

1. Ima blagotvoran učinak na pluća pušača, štiteći dišni sustav.
2. Zbog sadržaja pektina uklanja nepotrebni otpad iz tijela.
3. Koristan je za anemiju, jer sadrži veliku količinu željeza, koju pacijenti trebaju toliko.
4. Vraća snagu nakon pretjeranog fizičkog napora.
5. Ima pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte.
6. Ona služi kao izvrstan preventivni za zatvor.
7. Korisno za sve vrste bolesti u zglobovima.
8. Preporuča se za prevenciju prehlade, gripe i ARVI, itd.

Koliko je koristan sok od mrkve?

1. Mrkva ima tonik i time blagotvorno djeluje na cijeli organizam.
2. Poboljšava probavni sustav.
3. Mnogi pogrešno vjeruju da je to izravni izvor vitamina A, što nije sasvim točno. Činjenica je da mrkvi sadrže beta-karoten, koji tek nakon ulaska u ljudsko tijelo pretvara se u vitamin A, štiteći stanice ljudskog tijela od negativnog utjecaja slobodnih radikala iznutra.
4. Ubrzava regeneraciju (obnavljanje) stanica kože.
5. On blokira upalne procese, koje su posebno potrebne sluznicama i koži kao cjelini.

Oni koji su već proučavali i osobno testirali sve gore navedene čarobne osobine piva od mrkve i jabuke, moći će sa sigurnošću potvrditi da je sladoled i sok od jabuka za zimu homemaker san. U načelu, ništa komplicirano ili neuobičajeno u ovome.

Kako kuhati soka od mrkve jabuke?

Kako napraviti san stvarnost kod kuće, čitajte upravo sada. Sok od mrkve i jabuke za zimu nije samo ugodan, već i vrlo jednostavan. Vaša pozornost posjeduje nekoliko recepata, od kojih je vrlo lako odabrati onaj koji će odgovarati samo vama i vašim članovima obitelji.

Dakle, klasični recept za svježe od jabuka i mrkve.

Sok od mrkve i jabuke za zimu lakše je nego kuhati prema klasičnom receptu koji je sačuvan od davnih vremena naših bake i prošao od koljena do koljena.

Trebat će vam:

- Mrkva - 4 komada.

- Apple - 1 komad.

Kuhanje ne traži mnogo vremena i bit će zanimljivo ne samo za odrasle, već i za djecu koja su uvijek rado isprobala ono što su pripremili vlastitim rukama.

1. Isperite mrkvu i jabuku dobro pod tekućom vodom.
2. Uklonite mrkvu s mrkve i uklonite jabuku iz jezgre i uklonite.
3. Stavite sve okreće u juicer i prođite kroz njega.
4. Gotovo napitak može se odmah poslužiti za stolom.

Sok od mrkve i sok od jabuka, čiji je recept opisan, namijenjen je standardnoj obitelji od dvije do tri osobe i korisno je za one koji nisu imali vremena za donošenje zaliha od jeseni i upuštati se u ukusnu i mirisnu mješavinu.

Za više štedljivih hostesa, recept je dolje prikladan.

Sačuvani sok od mrkve od jabuka, svježe iscijeđen ili već inzistirajući, bit će okus cijele obitelji u bilo kojem obliku.

Da biste ga pripremili, trebate:

1. Mrkva - oko tri kilograma.
2. Jabuke su oko dva kilograma.
3. Šećer - 100 ili 200 grama.

Zapamtite da se količina šećera određuje ovisno o stupnju vaše ljubavi prema njoj. Ali nemojte pretjerivati, jer u slučaju velike koncentracije granuliranog šećera, gotov sok rezultira gubitkom većine korisnih komponenti.

Priprema:

1. Temeljito prati jabuke i mrkve.
2. Jasan.
3. Zatim ih morate proći strma kipuće vode i proći kroz sokovnik.
4. Nakon toga miješajte gotov sok u emajliranim posudama.
5. Stavite šećer.
6. Dobro promiješajte.
7. Donesi kuhati.
8. Potopite na minimalnu toplinu pet minuta.
9. Nemojte čekati da se sok ohladi, ulijte ga preko posuda i čvrsto zategnite poklopce.

Takav sok od mrkve i jabuka, čiji je recept čitao, vrlo je korisno i tonikno univerzalno piće. Njegova uporaba tijekom zime značajno će ojačati imunitet i pomoći u borbi s infekcijama.

Je li ukusno ili korisno?

Pripremanje soka sok od jabuka za zimu, želim napomenuti da ne morate birati između njezinih korisnih i okusnih kvaliteta, budući da je ovo piće kombiniralo sve najbolje pokazatelje i stoga je dugo zauzelo ponos mjesta na policama pravih kućanica.