Mogu li trudna sushi? Mi učimo!

Svatko je upoznat s čudnim željama i preferencijama u hrani trudnica. Većina njih barem jednom, ali gori od želje da jede sushi. Ali ne svatko zna da li se mogu jesti trudna. Morate to shvatiti.

Mogu li trudna sushi?

Dnevna prehrana trudnica treba biti što je vitamin obogaćen, visoko kvalitetni, a to nije nevažno, je raznolika. To je neophodno za pravilan razvoj nerođenog djeteta i majke vlastito zdravlje. Ipak, neki liječnici stavili hranu tabua za trudnice. Na primjer, u drugoj polovici trudnoće treba smanjiti količinu soli konzumira, niti bi podmiriti na konzervirane hrane i proizvoda koji sadrže GMO.

Naravno, trudnice početi čistiti cijeli internet u potrazi za informacijama o dopuštenih i zabranjenih namirnica i jela. Jedan takav jelo uzmemo u obzir u ovom članku - naime sushi.

Dakle, da li trudna sushi? To uključuje mnogo različitih proizvoda, ali najopasniji od njih - to je sirova riba. To je u ovom „uživo” parazita, koji se lako mogu prodrijeti u ljudsko tijelo, ako riba ne postupa ispravno. Kao rezultat toga, trudnica može razviti anemiju. Naravno, to će povrijediti i nerođeno dijete. Svi znaju da su paraziti žive na račun svog gospodara, a ako je ranije bio je vlasnik ribe, dakle, jednom u tijelu trudne žene, oni će rasti zajedno s djetetom i jesti ga iznutra.

Najviše minimalan rizik obolijevanja od parazitske infekcije - knjiga i jesti sushi u restoranima, ali čak i ovdje možete dobiti okužen. A liječenje bolesti ove vrste, pa čak i za vrijeme trudnoće, to je vrlo teško i opasno. Stoga je potrebno vagati sve „pro” i „kontra” prije nego što jesti ovaj proizvod.

Isto tako, neke vrste riba (skuša morskog psa) sadrže velike količine žive, ali to je vrlo rizično za dijete. Svi znaju da je zemlja pripada pokvarljive proizvode, jer je sirova riba se može pohraniti više od 6 sati na sobnoj temperaturi, inače može biti akutno trovanje, a trudnica je bezvrijednost. Ne naručiti takve japanska jela dostavljene na svoj dom i nemojte ih kupiti u supermarketima. Vi nikada neće znati njihovo pravo datum proizvodnje i datum isteka. Takva zemlja trudna postoji strogo zabranjeno, kao što je potonji i riskiraju svoje zdravlje i zdravlje svog nerođenog djeteta.

domaće sushi

Sa snažnom željom može se kuhati i sushi kod kuće. No, za to moramo znati točno što je rok trajanja ribe koristi, a ne radi jela za budućnost.

Uzmite jedan dio i jesti odmah ugasiti želju, možda, više ne želite ih. Mogu li trudna sushi pripremiti kod kuće? Vi odlučite za sebe, na temelju recepata i proizvoda koje koristite.

Što možete jesti sushi za trudnice?

Japanska hrana nije samo sushi i role sirove ribe, ona također ima vrlo široku paletu drugih jela: juha, sushi i peciva sa sušenim mesom, rezanci, žitarice i još mnogo toga. Je li ista sushi dimljeni, sušeni i kuhana riba, povrća role, oni savršeno nadopunjuju prehranu trudnica. Pa ipak, oni su niske u kalorija, jer je dijetetski proizvod. Oni su sigurni za trudnice, a može sigurno ući ih u svoju prehranu. Dakle, možemo zaključiti da trudnice mogu jesti sushi, ali biti oprezan u odabiru. U tom slučaju, sve ribe i povrće potrebno za tijelo buduće majke i normalan razvoj djeteta, jer su vrlo bogata vitaminima i elementima u tragovima. U skladu sa svim zdravstvenim uvjetima i hrabro ih unijeti u svoju prehranu.

Ako se tijekom trudnoće i dalje ne mogu odoljeti iskušenju da jede sushi sirovu ribu, preporučujemo dobro žvakao hranu, to će smanjiti rizik od štetočina uzimajući u svoje tijelo, a jednom mjesečno (ili češće) red u krvi na ukupnu analizu. Ako se ne osjećate dobro ili loše rezultate testa, potražiti savjet liječnika.

nekoliko komentara

Uznemirujući mame pitanje: „Može li trudna sushi?” - još par nijansama. Prvo, uvijek poslužuje s sushi soja umak i wasabi, a oni ne nose trudnice i sve korisne hranjive tvari. Drugo, to se često servira uz sushi đumbir, a on se odnosi na alergijske hrane i nepoželjni za vrijeme trudnoće. Nakon začeća, žensko tijelo je obnovljeno, a može imati alergijsku reakciju na đumbir.

Kao što je gore spomenuto, zemljište - japanska kuhinja. I vaše dijete, čak i u želucu, potrebno je hraniti i učiti na proizvode koji se uzgaja u svom području, a tek onda možete probati drugih jela, ako se svidjeti. Japanska kuhinja je vrlo voljen i cijenjen u našoj zemlji, ali i dalje ta hrana egzotično nama.

zaključak

U svakom slučaju, svaka trudnica je individualno, tako da prije nego što jesti sushi, dobiti savjet od svog ginekologa ili drugog specijalista u vašoj klinici kako bi se izbjegle negativne posljedice.